Καλησπέρα!
Μετά τη χθεσινή προπόνηση που ανέβασα κιλά, έφυγα πολύ καλά απο το γυμναστήριο κ φυσικά ευχαριστημένη! Δούλεψαν καλά όμως τα κιλάκια κ σήμερα ξύπνησα ελαφρώς πιασμένη.. μέχρι και οι ραχιαίοι πιάστηκαν .
Αερόβια μόνο λοιπόν σήμερα
45 λεπτά ποδήλατο
planb.jpg
Γρηγόρη δεν έχω φωτογραφίες του πριν.. κ επειδή έχω θεματάκια με το έντερο , τη μία έχω πρηξίματα την άλλη δεν έχω, βλακεία μου που ασχολούμαι με τη ζυγαριά. Δουλεύοντας και βλέποντας θα αλλάζω. Κρατάω τα θετικά κ προχωράω, έτσι κ αλλιώς δεν είναι μια φάση με αρχή κ τέλος... αυτός είναι τρόπος ζωής πχια
Bookmarks