Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 33 of 33
  1. #31

    Default

    Quote Originally Posted by GEOZN8 View Post
    Καλησπέρα και Χρόνια Πολλά. Παιδιά τελικά αν μάθαμε αν κάποιος που γυμνάζεται και παίρνει 4-6gr B-alanine για περίοδο 8 έως μαξ 12 εβδομάδες μετά πόσο διάστημα θέλει διακοπή μέχρι να ξεκινήσει ξανά?? Και επίσης από ποιο νέες μελέτες ίσως είναι καλύτερα η συνεχόμενη λήψη της και διακοπή ένα διάστημα η ελάχιστη δόση 2-3 gr μόνο της μέρες της προπόνησης? Ευχαριστώ.
    Ανεξαρτητως μελετων, ασφαλειας ληψης, παρενεργειων κλπ, ολα τα συμπληρωματα (εκτος της σκονης πρωτεινης) καλο ειναι να τα λαμβανουμε κυκλικα.
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  2. #32
    Advanced Bodybuilder GEOZN8's Avatar
    Join Date
    17-06-14
    Location
    Athens
    Posts
    901

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ανεξαρτητως μελετων, ασφαλειας ληψης, παρενεργειων κλπ, ολα τα συμπληρωματα (εκτος της σκονης πρωτεινης) καλο ειναι να τα λαμβανουμε κυκλικα.
    Έφαγα αναλαμπή. Εγώ που παίρνω alanine από τον Μάρτιο την είχα κόψει για ένα περίπου μήνα τον Αύγουστο φτάνει λέτε η από Οκτώβριο να την κόψω καλύτερα για κάνα 2 μήνες τι μου προτείνετε?? Υποψιν πριν το καλοκαίρι είχα σταματήσει την κρεατίνη κα τώρα μετά από 4 σχεδόν μήνες την ξανά ξεκίνησα. Δεν είναι καλύτερα να τα παίρνω και τα 2 μαζί..?? Το ρωτάω γιατί σχεδόν όλα τα pre workout την έχουν μέσα και πολλοί τα περνούν όλο τον χρόνο όπως την κρεατίνη..
    Η ζωή είναι ωραία αρκεί να ξέρεις να την ζεις με εκείνον που σε αγάπησε και θυσιάστηκε για εσένα στην θέση την δικιά σου... Γιώργος.

  3. #33

    Default

    Quote Originally Posted by GEOZN8 View Post
    Έφαγα αναλαμπή. Εγώ που παίρνω alanine από τον Μάρτιο την είχα κόψει για ένα περίπου μήνα τον Αύγουστο φτάνει λέτε η από Οκτώβριο να την κόψω καλύτερα για κάνα 2 μήνες τι μου προτείνετε?? Υποψιν πριν το καλοκαίρι είχα σταματήσει την κρεατίνη κα τώρα μετά από 4 σχεδόν μήνες την ξανά ξεκίνησα. Δεν είναι καλύτερα να τα παίρνω και τα 2 μαζί..?? Το ρωτάω γιατί σχεδόν όλα τα pre workout την έχουν μέσα και πολλοί τα περνούν όλο τον χρόνο όπως την κρεατίνη..
    Ενας μηνας εκτος ειναι καλο χρονικο διαστημα. Μπορεις να τα παιρνεις και τα 2 συμπληρωματα την ιδια χρονικη περιοδο.
    Προσφορές Συμπληρωμάτων Διατροφής: Εκπτώσεις MyProtein <== Κλικ Εδώ

    "Bodybuilding isn't the thing. It's the thing that gets us to the thing." ~ K.M.

    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

 

 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Beta Alanine Cycling?
    By Eytyxhs in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 12
    Last Post: 08-11-16, 15:43
  2. Citrulline - Carnitine - Beta Alanine?
    By SotirisUK in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 10-02-15, 22:18
  3. Beta Alanine
    By KonstantinosK in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 21
    Last Post: 26-09-12, 07:11
  4. Beta-alanine
    By mirmidon in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 13-07-07, 02:51

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 02:07.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2021 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding