Πηγα στον μαλλιαρη και βρηκα 2 βιβλια επι του θεματος απο τον ιδιο συγγραφεα και δν ξερω ποιο απο τα δυο να παρω γιατι και τα δυο για τους λογους τους μου φαινονται χρησιμα
το ενα ειναι το : Πρακτικος οδηγος προπονησης και διατροφης
και το αλλο : Φυσικο bodybuilding
και τα δυο ειναι του Γιεχασκελ Ν. Μπαρουχ
εχετε διαβασει κανενα απο τα δυο? Ποιο θα προτεινατε?
Bookmarks