Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 11 of 11

Thread: Muffins

  1. #1
    Senior Bodybuilder Mirto_'s Avatar
    Join Date
    03-02-15
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    1,307
    Μαζί μου όποιος θέλει,απέναντι μου όποιος μπορεί.

  2. #2
    New Member ThMeL's Avatar
    Join Date
    19-09-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    57

    Default

    Μπράβο Μυρτώ πολύ ωραία φαίνονται λογικά θα είναι και πολύ νόστιμα!!
    Θα τα δοκιμάσω σε κάνα cheat, ευχαριστώ για την συνταγή!!

    Οφ τοπικ: Δύναμη η πλάτη (άβαταρ), μπράβο!

  3. #3
    Zyzz's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Λάρισα
    Posts
    22

    Default

    Οτι πρεπει για καταναλωση σαν σνακ απ το να κανεις καποιο τσιτ!!!Θα τα δοκιμασω σιγουρα,Μετα τα πρωτεινικα pancakes που φτιαχνω καθε πρωι ηρθε η ωρα και για muffin

  4. #4
    Senior Bodybuilder Mirto_'s Avatar
    Join Date
    03-02-15
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    1,307

    Default

    Quote Originally Posted by ThMeL View Post
    Μπράβο Μυρτώ πολύ ωραία φαίνονται λογικά θα είναι και πολύ νόστιμα!!
    Θα τα δοκιμάσω σε κάνα cheat, ευχαριστώ για την συνταγή!!

    Οφ τοπικ: Δύναμη η πλάτη (άβαταρ), μπράβο!
    Quote Originally Posted by Zyzz View Post
    Οτι πρεπει για καταναλωση σαν σνακ απ το να κανεις καποιο τσιτ!!!Θα τα δοκιμασω σιγουρα,Μετα τα πρωτεινικα pancakes που φτιαχνω καθε πρωι ηρθε η ωρα και για muffin
    Ετσι για να ξεγελαμε τις "κακιες" λιγουρες!

    (Ευχαριστω Σουμιστα,τα ειδα και τα δικα σου τα ΚΕΡΔΗ και μπραβο σου!)
    Μαζί μου όποιος θέλει,απέναντι μου όποιος μπορεί.

  5. #5

    Default

    Ευχαριστουμε Μυρτω!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  6. #6
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,600

    Default

    1ον, ωραιο αβαταρ!!!
    2ον, .....ωραια συνταγη....θα τη δοκιμασω (οταν καποτε) με λιγοτερο ψήσιμο μπας και βγει πιο ρευστή που μου αρεσει....
    A head full of fears has no space for dreams.

  7. #7
    Senior Bodybuilder Mirto_'s Avatar
    Join Date
    03-02-15
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    1,307

    Default

    Να ειμαστε καλα να τρωμε ακομη καλυτερα!!

    (Ελενα θενκ κιουυυ)
    Μαζί μου όποιος θέλει,απέναντι μου όποιος μπορεί.

  8. #8
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,544

    Default

    Πω ρε μάνα μου... Είδα και τις σταφίδες και νόμιζα ότι ήταν σταγόνες σοκολάτας και με αποτελείωσαν!

    (Δύναμη το avatar, μπράβο σου!)

  9. #9
    Senior Bodybuilder Mirto_'s Avatar
    Join Date
    03-02-15
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    1,307

    Default

    Quote Originally Posted by Elena29 View Post
    Πω ρε μάνα μου... Είδα και τις σταφίδες και νόμιζα ότι ήταν σταγόνες σοκολάτας και με αποτελείωσαν!

    (Δύναμη το avatar, μπράβο σου!)
    Τις σταφιδες αν τις βαλεις να ξερεις οτι ψιλοξινιζουν!Και σκετα ειναι πολυ νοστιμα!

    (Αναμενουμε τις δικες σου φωτογραφιες, μην ξεχνιομαστε!)
    Last edited by Mirto_; 31-05-15 at 21:20.
    Μαζί μου όποιος θέλει,απέναντι μου όποιος μπορεί.

  10. #10

    Default

    Φαίνεται πεντανόστιμο! Ευχαριστούμε πολύ για τη συνταγή. Στο πρώτο cheat meal θα το τιμήσω!
    "..He who's down one day can be up the next, unless he really wants to stay in bed, that is..."
    D.Q

  11. #11
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    642

    Default

    Πολύ ωραία φαίνεται η συνταγή σου Μυρτώ, ευχαριστούμε!
    Μου θυμίζει αρκετά μια που κάνω συχνά, οπότε θα την δοκιμάσω οπωσδήποτε!
    Μια απορία έχω: 1 βανίλια εννοείς το μικρούλι κουτάκι βανιλλίνη σε σκόνη, ή εννοείς 1 λοβό βανίλια φρέσκια? {εχω λιγάακι κάψιμο με την φρέσκια βανίλια, όπως καταλαβαίνεις..}


    "Fighters fight"
    ~ Rocky Balboa: Marie ~


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Σπιτικά Muffins
    By ΘάνοςΛάρισα in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 02-09-14, 17:33
  2. MuscleMar's Muscle Building Muffins !!
    By Musclemar in forum Συνταγές Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 2
    Last Post: 23-02-08, 10:55

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •