γεια σε ολους νιωθω την αναγκη να ανεβασω και τη δικια μου αλλαγη και την ασχολια μου με bodybuilding περιπου 7 μηνες
(πρωτα απο ολα θελω να πω οτι ειμουν χοντρος πιο παλια περιπου 100 κιλα οταν ειμουν 14 δεν εχω καποια φωτογραφια απο τοτε .. και ξεκινησα
αεροβιο και μπασκετ δεν ειχα ποτε γνωση το τι θα πει bodybuilding και ετσι μεχρι τα 16 εχασα περιπου τα μισα κιλα χωρις καποια γνωση εχασα και μυικοτητα και κιλα εφτασα στα 63 κιλα και 18% λυπος δηλαδη τραγικα λαθη ξεκινησα να ασχολουμε με τη γυμναστικη στα 16 με 17 ) 558535_3817626645698_1366313040_n.jpg πριν ενα χρονο στα 67 κιλα και τωρα ειμαι περιπου 80 κιλα DSC_0180.jpg και τωρα σε μια εβδομαδα λεω να ξεκινησω αεροβιο και λιγο διατροφη DSC_0189.jpg το ξερω οτι δεν εχω κατι τρομερο πανω μου ειμαι 18 χρονων περιπου εχω ονειρα και φιλοδοξιες για κατι μεγαλο τα λεφτα λιγα αλλα δε το βαζουμε κατω ! ευχομαι να μπορω να ανταποκριθω σε αυτο το χωρο που λεγεται bodybuilding δυνατο κομματι τα ποδια μου και η πλατη θα σας ενημερωνω με προοδο μου :)
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 8 of 8
Thread: Η Δικιά Μου Αλλαγή :)
-
09-06-15, 14:51 #1New Member
- Join Date
- 11-09-13
- Posts
- 29
Η Δικιά Μου Αλλαγή :)
-
09-06-15, 14:52 #2New Member
- Join Date
- 11-09-13
- Posts
- 29
τωρα εχω περιπου 13-14 % λυπος αλλα σε λιπομετρηση ειχα 12 %
-
09-06-15, 15:08 #3Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-06-13
- Posts
- 1,502
Καλη αρχη φιλε μου.! ΜΑζεψε οτι πληροφοριες εχει το φορουμ.!
Παρεπιπτοντως ουτε 12 ουτε 14 εισαι.. Κοντα στο 18 θα λεγα. Αλλα αυτο δεν εχει σημασια. Κοιτα στον καθρεπτη να σαρεσει το σωμα σου"If you have time to think of a beautiful end, then live beautifully until the end."
Sakata Gintoki
-
09-06-15, 15:49 #4New Member
- Join Date
- 11-09-13
- Posts
- 29
απλα λεω πως ξεκινησα και οτι τα λαθη που εκανα τοτε δεν θα επαναληφθουν τωρα ισως κανω αλλα λαθη
Originally Posted by NewKuriakos
και το ξερω οτι δεν εχω σωμα προς θαυμασμο οταν ειδωλο μου ειναι ο flex lewis φαινομαι πολυ λιγος
-
09-06-15, 15:58 #5Pumping Iron
- Join Date
- 09-11-10
- Location
- Θεσσαλονίκη
- Posts
- 380
Πολυ ωραιος!Συνεχισε δυνατα εισαι στα ντουζενια σου δωσε πιεση!
-
09-06-15, 16:00 #6New Member
- Join Date
- 11-09-13
- Posts
- 29
ευχαριστω πολυ ! θα δωσω τον καλητερο μου εαυτο και θα ζοριστουμε πολυυυυυυυ ! :) Originally Posted by kotsis198923
-
30-06-15, 14:19 #7New Member
- Join Date
- 26-09-09
- Location
- .
- Posts
- 40
Μπραβο καλη συνεχεια!
-
30-06-15, 14:20 #8New Member
- Join Date
- 26-09-09
- Location
- .
- Posts
- 40
Μπραβο καλη συνεχεια!
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Η δικια μ φωτο .......
By venom1987 in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 38Last Post: 19-09-12, 15:47 -
Η Δικια μου Διατροφη
By polo23 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 28Last Post: 25-08-09, 06:03 -
Να και η δικια μου διατροφη
By amika in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 20Last Post: 17-04-08, 03:09
Bookmarks