Καλησπέρα σας είμαι ο Μιχάλης πρώτη φορά γράφω στο forum αν και σας παρακολουθώ εδώ και καιρό.Εδώ και κάποιους μήνες είχα γαστρεντερικό θέμα και επισκέφτηκα γαστρεντερολογο μου είπε ότι ή χλωρίδα του εντέρου έχει ζοριστει λόγω μιας γαστρεντεριτιδας και κάτι αντιβιοτικα που είχα πιει μαζεμένα λόγω αμυγδαλιτιδας....και μου είπε ότι πρέπει να αποφυγω την λακταση οπότε μου είπε να κοψω το γάλα και την πρωτεινη για ένα μήνα την οποία επινα εγω μια φορά την ημέρα μετά την προπόνηση.Σημερα εχουν περάσει 2 μήνες και όλα είναι φυσιολογικά δίχως πρόβλημα έχοντας χάσει όμως 2-3 κιλά λόγω και καλοκαιριού αλλά και λόγω αυτόν που εκοψα σκέφτομαι να ξεκινουσα χρήση κρεατινης και ίσως κάποια χρήση πρωτεινης σε μορφή σοκολάτας ώστε να μην με επηρρεάζει τόσο στο γαστρεντερικό....ποια είναι ή γνώμη σας?θα με επηρρεαζαν αυτά τα συμπληρώματα τώρα που νιώθω πολύ καλά....?
Bookmarks