Καλησπέρα παιδιά , ειχα αρκετό καιρό να γράψω . Είχα αφοσιωθεί στο μεταπτυχιακό μου και στις προπονήσεις . Λοιπόν ειναι ήδη 9 μέρες που είμαι οφφ . Πριν περίπου 11 μέρες είχα ξυπνήσει κ καθώς ήμουν στο κρεβάτι τεντώθηκα και ένιωσα μια έντονη ενόχληση σαν ψύξη θα μπορούσα να το περιγράψω αρχικά . Ωστόσο, έκανα το λάθος να κάνω δύο προπονήσεις μια στήθος και μια πλάτη . Αυτό μου κόστισε σημαντικά καθώς τις επόμενες μέρες είδα τις συνέπειες . Καθώς κουνάω το κεφάλι μου προς τα πάνω έχω έναν οξύ πόνο στο τραπεζοειδη ο οποίος αντανακλά στον ώμο κ με κάνει να νιώθω αδύναμια στο δεξί χερι . Πήγα σε ορθοπεδικό στο νοσοκομειο και του εξήγησα . Μου είπε να φοράω μαλακό κολάρο και να παίρνω αρχικά βόλταρέν σε χάπια και μετά που δεν μ έκανα τιποτα να πάρω τα mesulid. Ο πόνος ήταν αφόρητος τις πρώτες 6 μέρες σε σημείο να μην μπορω να οδηγήσω μήτε να κοιμηθώ καθώς όπως και αν προσπαθούσα να βολευτώ στο κρεβάτι με ενοχλούσε. Η αληθεια ειναι πως ενω έπρεπε να ξεκουράζομαι έπρεπε να πηγαίνω στα μαθήματα του μεταπτυχιακού καθώς δεν μπορούσα να απουςιάζω, και το γεγονός πως επρεπε να κάθομαι σε μια καρέκλα για 12 ώρες με έκανε να υποφέρω . Έπειτα από 6 μέρες ο πόνος υποχώρησε σημαντικά και είμαι πλέον στην 9η μέρα . Κατάφερα να κοιμηθώ 8 ολόκληρες ώρες σήμερα γεγονός που υποδεικνύει πως γίνομαι καλύτερα . Ωστόσο οι ενοχλήσεις συνεχίζουν αλλά η αδυναμία στο χέρι εχει υποχωρήσει . Ειναι λες κ ειναι πιαςμένο κάποιο νεύρο καθε φορά που σηκώνω το κεφάλι προς τα πισω και με ενοχλεί . Είχε κανείς κάποιο παρόμοιο περιστατικό ; Και ποτέ να μην κάνετε προπόνηση όντας τραυματίες . Από κάποιον που το πάθημα του έγινε μάθημα . Η αλήθεια ειναι πως πέρασα δύσκολες στιγμές χωρις το γυμναστήριο καθώς είναι ένα κομμάτι του εαυτού μου και τρόπος ζωής . Ελπίζω να γυρίσω πισω στις προπονήσεις σε μια βδομάδα για να ξεκινήσω κυκλικό και μετά να μπω κανονικά .
Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων !
Bookmarks