Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 20 of 20
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    04-04-14
    Posts
    3

    Default Yohimbine Hcl Της Primaforce

    Αγορασα την yohimbe hcl primaforce,τα πρωινα λογω δουλειας δεν μπορω να κανω αεροβιο,και παιρνω σε fasted κατασταση την γιοχιμπη και περιμενω 30-45 λεπτα μεχρι να φαω το πρωινο
    Ειναι λαθος αυτο ο τροπος χρησης?

  2. #2

    Default

    Ο προτεινομενος χρονος αναμονης μεταξυ ληψης και γευματος ειναι γυρω στη 1 ωρα. Βελτιστος τροπος ειναι να λαμβανεται πριν απο αεροβικη ασκηση.
    Η δοσολογια ειναι εξαρτομενη απο το σωματικο βαρος του καθενος και θελει μεγαλη προσοχη γιατι εχει αρκετες πιθανες παρενεργειες οσο αυξανεται η δοση.

    Οφειλω να αναφερω οτι το συγκεκριμενο συμπληρωμα (yohimbine hcl) ειναι απαγορευμενο προς πωληση σε Ελλαδα και πολλες χωρες της Ευρωπης εδω και αρκετο καιρο.
    Αν στο πουλησαν Ελλαδα α) ειναι λοποδυτες και β) ενας Θεος ξερει απο που ειναι αγορασμενο και τι εχει μεσα. Μεγαλη προσοχη!!

    Δες και εδω τη σχετικη ανακοινωση απο τον ΕΟΦ: http://www.bodybuilders.gr/forum/sho...=1#post1237710
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  3. #3
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,538

    Default

    Οπως ειπε ο Κωστας η δοσολογια εξαρταται απο το σωματικο βαρος.
    0.2mg/kg , αρα υπολογισε ποσο αντιστοιχει σε σενα. 25-30 λεπτα με αδειο στομαχι ειναι οκ, δεν χρειαζεται παραπανω. Για μεγιστα ωφελη, συνδιασε το με καφεινη.

    Αν το αγορασες απο Ελλαδα, τοτε αυτος που το πουλαει ειναι μεγαλος καραγκιοζης και δεν θα τον εμπιστευομουν ουτε για τσιχλες.
    Μεγαλη προσοχη στην χρηση του, οπως σε ολα τα συμπληρωματα, αν δεν κανεις σωστη χρηση τοτε θα εχεις ασχημες παρενεργειες.
    Και μην το χρησιμοποεις για μεγαλο διαστημα, καλο ειναι να υπαρχουν διαστηματα οφφ.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  4. #4
    New Member
    Join Date
    24-10-13
    Posts
    23

    Default

    ποσο αν διαρκει το διαστημα οφφ?? 1-2βδομαδα ειναι καλα? καιμετα ξανα ον ?
    105 SQUAT
    90 BP
    60 MP
    120 DL
    Bodybuilding is lifestyle
    Beast mode ON

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,538

    Default

    Eγώ θα έλεγα 2 εβδομάδες off.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  6. #6
    New Member
    Join Date
    24-10-13
    Posts
    23

    Default

    σεευχαρηστω πολυ καλη σου μερα
    105 SQUAT
    90 BP
    60 MP
    120 DL
    Bodybuilding is lifestyle
    Beast mode ON

  7. #7
    Pumping Iron mjf's Avatar
    Join Date
    25-08-12
    Location
    Athens
    Posts
    332

    Default

    Επίσης με πόσα mg καφεΐνης θα πρέπει να χρησιμοποιηθει μαζί;
    Last edited by mjf; 19-01-17 at 22:55.
    ''εν οίδα ότι ουδέν οίδα​''

  8. #8
    Pumping Iron mjf's Avatar
    Join Date
    25-08-12
    Location
    Athens
    Posts
    332

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Οπως ειπε ο Κωστας η δοσολογια εξαρταται απο το σωματικο βαρος.
    0.2mg/kg , αρα υπολογισε ποσο αντιστοιχει σε σενα. 25-30 λεπτα με αδειο στομαχι ειναι οκ, δεν χρειαζεται παραπανω. Για μεγιστα ωφελη, συνδιασε το με καφεινη.
    Καλησπέρα Ειρήνη, όσον άφορα τη δοσολογία, το 0,2mg/kg. Δηλαδή για κάποιο άτομο που ζυγίζει 85 κιλά, αυτό αντιστοιχεί σε 17mg ήτοι περίπου 7 κάψουλες των 2,5mg που είναι η κάθε κάψουλα;
    Μήπως δε κατάλαβα κάτι καλά ή υπολόγισα κάτι λάθος;
    ''εν οίδα ότι ουδέν οίδα​''

  9. #9
    Pumping Iron MikeSar's Avatar
    Join Date
    23-11-15
    Location
    Καβάλα-Λαμία
    Posts
    632

    Default

    Quote Originally Posted by mjf View Post
    Καλησπέρα Ειρήνη, όσον άφορα τη δοσολογία, το 0,2mg/kg. Δηλαδή για κάποιο άτομο που ζυγίζει 85 κιλά, αυτό αντιστοιχεί σε 17mg ήτοι περίπου 7 κάψουλες των 2,5mg που είναι η κάθε κάψουλα;
    Μήπως δε κατάλαβα κάτι καλά ή υπολόγισα κάτι λάθος;
    Μια χαρα τα υπολογισες,απλα ξεκινα σιγα σιγα και μετα ανεβαζε. Ο καθε οργανισμος αντιδρα διαφορετικα
    Sometimes a new beginning
    is even better
    than a Happy Ending!

  10. #10
    Pumping Iron mjf's Avatar
    Join Date
    25-08-12
    Location
    Athens
    Posts
    332

    Default

    Quote Originally Posted by MikeSar View Post
    Μια χαρα τα υπολογισες,απλα ξεκινα σιγα σιγα και μετα ανεβαζε. Ο καθε οργανισμος αντιδρα διαφορετικα
    Σε ευχαριστώ πολύ Mike.
    Η σταδιακή αύξηση πως θα γίνει μέχρι να φτάσω στη δοσολογία που "πρέπει";
    Μια κάψουλα αύξηση ανά ημέρα πχ;
    ''εν οίδα ότι ουδέν οίδα​''

  11. #11
    Pumping Iron MikeSar's Avatar
    Join Date
    23-11-15
    Location
    Καβάλα-Λαμία
    Posts
    632

    Default

    Quote Originally Posted by mjf View Post
    Σε ευχαριστώ πολύ Mike.
    Η σταδιακή αύξηση πως θα γίνει μέχρι να φτάσω στη δοσολογία που "πρέπει";
    Μια κάψουλα αύξηση ανά ημέρα πχ;
    Όχι ανα μερα. Ανά εβδομάδα καλύτερα.
    Sometimes a new beginning
    is even better
    than a Happy Ending!

  12. #12
    Advanced Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    756

    Default

    καλησπερα, εκανα παραγγελια σημερα 2 κουτια τα οποια θελω να τα βαλω τον τελευταιο μηνα πριν τους αγωνες και ηθελα να ρωτησω για δοσολογια ισχυει το 0,2 χ σωματικο βαρος?? γιατι τοτε θα πρεπει να παιρνω 5 χαπια την ημερα μιας και ειμαι 70 κιλα

  13. #13
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,177

    Default

    Εγώ θα πρότεινα 2 κάψουλες πριν το πρωινό ή την πρωινή αερόβια και 2 κάψουλες πριν το μεσημεριανό (ή περίπου 6 ώρες μετά την πρώτη δόση, πριν το γεύμα πάντα) ή πριν την προπόνηση.
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  14. #14
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    295

    Default

    Διαβαζω οτι καλυτερα ειναι η λήψη της πριν την αεροβια κ μαλιστα το πρωι σε fasted Κατασταση.
    Αναρωτιεμαι ομως , η fasted κατασταση χαλαει αν παρω Bcaa κατα την διαρκεια της αεροβιας?
    Θα μου πειτε τωρα... λεπτομερια της λεπτομεριας
    απλα για να ξερω...

  15. #15
    Pumping Iron MikeSar's Avatar
    Join Date
    23-11-15
    Location
    Καβάλα-Λαμία
    Posts
    632

    Default

    Quote Originally Posted by LOGI View Post
    Διαβαζω οτι καλυτερα ειναι η λήψη της πριν την αεροβια κ μαλιστα το πρωι σε fasted Κατασταση.
    Αναρωτιεμαι ομως , η fasted κατασταση χαλαει αν παρω Bcaa κατα την διαρκεια της αεροβιας?
    Θα μου πειτε τωρα... λεπτομερια της λεπτομεριας
    απλα για να ξερω...
    Αυτο που λεει ο σταυρος πιο πανω. Τα μυραζεις. πρωι και πριν την προπονηση. Εγω ειμαι στα 3 πρωι 4 πριν την προπονηση.
    Μην υπεραναλυεις πραγματα, δεν εχει νοημα.
    Sometimes a new beginning
    is even better
    than a Happy Ending!

  16. #16
    Pumping Iron
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    295

    Default

    Quote Originally Posted by MikeSar View Post
    Αυτο που λεει ο σταυρος πιο πανω. Τα μυραζεις. πρωι και πριν την προπονηση. Εγω ειμαι στα 3 πρωι 4 πριν την προπονηση.
    Μην υπεραναλυεις πραγματα, δεν εχει νοημα.
    Η βασικη ερωτηση μου ειναι αν η fasted κατασταση χαλαει αν παρω Bcaa κατα την διαρκεια της αεροβιας ή και πριν

  17. #17
    Pumping Iron MikeSar's Avatar
    Join Date
    23-11-15
    Location
    Καβάλα-Λαμία
    Posts
    632

    Default

    Quote Originally Posted by LOGI View Post
    Η βασικη ερωτηση μου ειναι αν η fasted κατασταση χαλαει αν παρω Bcaa κατα την διαρκεια της αεροβιας ή και πριν
    Νομιζω οχι δεν χαλαει
    Sometimes a new beginning
    is even better
    than a Happy Ending!

  18. #18
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,538

    Default

    Η γιοχιμβίνη δουλεύει χωρίς υδατάνθρακα άρα το ιδανικό είναι πρωι νηστικοί.
    Προσωπική γνώμη, εγώ δεν θα έπαιρνα bcaa θα τα κράταγα για μετά την αερόβια.
    Last edited by Kardoula; 17-04-19 at 18:10.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  19. #19
    New Bodybuilder
    Join Date
    28-05-19
    Posts
    1

    Default

    Καλησπερα σκέφτομαι να πάρω synephrine και yohimbine γ χρήση 2 μηνες τ επιπτωσεις μπορεί να έχω; και γιατί έχουν θεωρεί απογορευμενα συμπληρώματα;

  20. #20
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,315

    Default

    Quote Originally Posted by Mdedos View Post
    Καλησπερα σκέφτομαι να πάρω synephrine και yohimbine γ χρήση 2 μηνες τ επιπτωσεις μπορεί να έχω; και γιατί έχουν θεωρεί απογορευμενα συμπληρώματα;

    Από τη σελίδα της WADA (World Anti-Doping Agency):
    Bupropion, caffeine, nicotine, phenylephrine, phenylpropanolamine, pipradrol, and synephrine: These substances are included in the 2019 Monitoring Program, and are not considered
    Prohibited Substances.

    H συνεφρίνη δεν θεωρείται απαγορευμένη ουσία

    Όσο για τη γιοχιμβίνη δεν είναι απαγορευμένη ουσία από τη WADA αλλά ενώ επιτρέπεται σε πολλές χώρες (όπως και στις ΗΠΑ), σε αρκετές χώρες της Ευρώπης (όπως και στην Ελλάδα) απαγορεύεται. Κατά πόσο το ελέγχει ο ΕΟΦ μμμμμ, αν του γίνει καταγγελία για προϊόν μπορεί να ασχοληθεί για την απόσυρσή του. Αλλά δεν ξέρω κατά πόσο μπορεί να ασχοληθεί παραπάνω αφού δεν απαγορεύεται από τη WADA.

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Yohimbine HCL
    By Zyzz the king in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 15
    Last Post: 19-01-17, 20:56
  2. PES Erase ή Yohimbine HCL;
    By Theone26 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 15
    Last Post: 26-07-14, 06:06
  3. Yohimbine - Δουλεύει?
    By Giorgos18 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 03-05-12, 22:09
  4. Yohimbine
    By chand2003 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 9
    Last Post: 13-08-09, 08:54

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 00:07.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding