Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default Οksana Grishina - Road To Fitness Olympia 2015

    Σε αυτό το τόπικ θα παρακολουθούμε την προετοιμασια της Ms Fitness Olympia Oksana Grishina μεσα απο μια σειρα βιντεο.
    H Oksana μας ξεναγει στα μαγαζια οπου προμηθευεται στολες και αξεσουαρ για τη ρουτινα που θα παρουσιασει σε 11 εβδομαδες στη σκηνη του Οlympia.


  2. #2
    Senior Bodybuilder Mirto_'s Avatar
    Join Date
    03-02-15
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    1,307

    Default

    Ευχαριστουμε Ειρηνη!
    Αναμενουμε και τη συνεχεια!
    Μαζί μου όποιος θέλει,απέναντι μου όποιος μπορεί.

  3. #3

    Default

    Θα κανει καμια τρελορουτινα παλι και θα μεινουμε. Η ρουτινα της με τον τζοκερ με εχει σημαδευσει!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  4. #4
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Θα κανει καμια τρελορουτινα παλι και θα μεινουμε. Η ρουτινα της με τον τζοκερ με εχει σημαδευσει!
    Ητανε.....θεικη <3

  5. #5
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Πρόσφατη συνέντευξη της Οksana


  6. #6
    Advanced Bodybuilder Theofano's Avatar
    Join Date
    26-01-13
    Location
    Athens
    Posts
    718

    Default

    Ευχαριστούμε Ειρήνη μας δίνεις υλικό για το πρωινό αερόβιο!
    No Wind - No Fun

  7. #7
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Eτσι! Περναει και γρηγορα η ώρα και πορωνομαστε.

  8. #8
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Νεο βιντεο της Oksana, αυτη τη φορα μας μιλαει για τα νεα της σχεδια και μας δινει μια μικρη γευση απο pole dancing


    http://youtu.be/qxiebWMhB-k

  9. #9
    Senior Bodybuilder Αλεξανδρος Μπ's Avatar
    Join Date
    04-07-12
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    5,328

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Νεο βιντεο της Oksana, αυτη τη φορα μας μιλαει για τα νεα της σχεδια και μας δινει μια μικρη γευση απο pole dancing


    http://youtu.be/qxiebWMhB-k
    ερωτευμενος.....

  10. #10
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Nέο βίντεο της Οksana


    https://youtu.be/U2Lx374_Kd0

  11. #11
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Aυτή τη φορά, μας φιλοξενεί στην κουζίνα της και μας ετοιμαζει σουσι



    http://youtu.be/ssDnpw9Juys

  12. #12
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,853

    Default

    Αφιέρωμα στους κοιλιακους αυτή τη φορά με παρέα τον Jeremy Βuendia


    http://youtu.be/tcPEg80r28k


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Dennis Wolf - Road To Mr. Olympia 2015
    By Musclemar in forum Olympia Weekend 2015
    Replies: 31
    Last Post: 16-09-15, 09:29
  2. Branch Warren - Road To Olympia 2015!!
    By Musclemar in forum Olympia Weekend 2015
    Replies: 48
    Last Post: 10-09-15, 22:26
  3. Steve Kuclo Road To Olympia 2015
    By sotos1 in forum Olympia Weekend 2015
    Replies: 7
    Last Post: 26-08-15, 19:00
  4. Cedric McMillan - Road To Arnold Classic 2015
    By Musclemar in forum Arnold Sports Festival 2015
    Replies: 19
    Last Post: 11-02-15, 21:40
  5. Η Oksana Grishina Κερδίζει Το Fitness International 2014
    By Musclemar in forum Νέα Bodybuilding Εξωτερικού
    Replies: 6
    Last Post: 01-03-14, 18:39

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •