Συνμφωνώ για την έλεειψη διάθεσης (βασικά ενέργειας γιατί δεν παίζει ο υδατάνθρακας) και για τον μεταβολισμό.
Αλλά όπως έγραψα πιο επάνω είναι για 3 εβδομάδες.
Έχει πολύ καλά αποτελέσματα και πλεονεκτήματα σύνφωνα πάντα με όσα έχω διαβάσει, στην πράξη είναι η πρώτη φορά που κάνω μια τέτοια διατροφή και θα έχω μια πιο ολοκληρομένη άποψη μετά της πρώτες 2 εβδομάδες.
Όσο αφορά το κομμάτι της ψυχολογίας, όταν έχεις στόχο την απώλεια βάρους κάνεις καθαρή διατροφή και προπονήσε εντατικά, δεν υπάρχει χειρότερο πράγμα να ανεβαίνεις το πρωί στην ζυγαριά και να βλέπεις πως έχεις κολλήσει και πως δεν υπάρχει πρόοδος.
Bookmarks