Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    New Member
    Join Date
    31-08-15
    Posts
    9

    Default Πρωτείνη Isopure

    καλησπέρα παιδιά , μια ερώτηση, μου πρότειναν για συμπλήρωμα την isopure (νομίζω αυτήν μου είπαν) συμφωνείτε με αυτήν την επιλογή ή όχι?

  2. #2

    Default

    Απο αποψη ποιοτητας και ονοματος ειναι εξαιρετικη πρωτεινη.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  3. #3
    New Member
    Join Date
    31-08-15
    Posts
    9

    Default

    και ποία είναι η προτεινόμενη δόση (νερό-σκόνης) γιατί (εκτος και αν είμαι στραβός) δεν γράφει πάνω όπως μου έλεγαν.

  4. #4
    Senior Bodybuilder BillPeristeri3's Avatar
    Join Date
    22-01-13
    Posts
    2,037

    Default

    Quote Originally Posted by dimigr View Post
    και ποία είναι η προτεινόμενη δόση (νερό-σκόνης) γιατί (εκτος και αν είμαι στραβός) δεν γράφει πάνω όπως μου έλεγαν.
    Την δοση την ρυθμιζεις εσυ αναλογα τις αναγκες σου. Το νερο το ιδιο αναλογα αν την θες πηχτη η πιο αραιη. 250μλ νερο ανα σκουπ ειναι μια νορμαλ κατασταση για να διαλυθει καλα :)

  5. #5

    Default

    Καλημερα σε ολο το Φόρουμ...
    Αγορασα την isopure low carb...θα θελα να μουβπειτε εαν ξερετε ποσα γραμμαρια σκονης ειναι τα 2 σκουπ που λεει...μου φαινονται πολλες οι 222 θερμιδες που αναγραφονται στη καθε δοσολογια κ γι αυτο υπεθεσα μηπως ειναι 2σκουπ=γραμμαρια σκονης..ευχαριστω..

  6. #6
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    250 ml νερο σε 1 σκουπ εγω προσωπικά δε βάζω ποτέ σε καμια γιατι γινετια νερομπουμπουλο, το πολυ 120 ml για να ειναι σχετικα πηχτή και ωραία, αν ειναι καλη η πρωτείνη διαλύεται εύκολα και μιλαω παντα για Whey και οχι Casein.

    Supplement Facts
    Serving Size: 2 scoopfuls (65 g)

    Μπορείς να βάζεις και 1 σκούπ- το οποίο εχει 25Γρ. Πρωτείνη
    Attached Images Attached Images
    Last edited by stathis23; 02-03-17 at 10:15.

  7. #7
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Quote Originally Posted by xarhs1990 View Post
    Καλημερα σε ολο το Φόρουμ...
    Αγορασα την isopure low carb...θα θελα να μουβπειτε εαν ξερετε ποσα γραμμαρια σκονης ειναι τα 2 σκουπ που λεει...μου φαινονται πολλες οι 222 θερμιδες που αναγραφονται στη καθε δοσολογια κ γι αυτο υπεθεσα μηπως ειναι 2σκουπ=γραμμαρια σκονης..ευχαριστω..
    Είσαι σίγουρος ότι δεν γράφει από πίσω πόσα είναι ; Είναι στον πίνακα μακροστοιχειων είτε στην δοσολογία;

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  8. #8

    Default

    Παιδια το κουτι στις οδηγειες γραφει 2 σκουπ και εχει σε παρενθεση 30γρ και στα συστατικα κ θερμιδικη αξια το παει ανα 60γρ...γι αυτο εχω μπερδευτει...μηπως τελικα τα 2 σκουπ ειναι 30 γρ κ απλα στα θρεπτικα συστατικα το παει ανα 60...το ιδιο και στα σαιτ γραφει 2 σκουπ...με ενα αλλο σκουπ απο αλλη πρωτεινη που εβαζα 2 σκουπ χωρανε την ιδια ποσοτητα σκονης μεσα...

  9. #9
    Advanced Bodybuilder Labros13's Avatar
    Join Date
    07-01-13
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,039

    Default

    2 σκουπ ειναι 62 γραμμαρια και παρεχουν 50 γραμ πρωτεινης με 210 θερμιδες.Τοσο προφανως προτεινει η εταιρια σαν serving size.Αν θες να βαζεις ενα απλα κανε αυτα /2 .Νομιζω οτι ειναι ξεκαθαρη η ετικετα ρε συ.

  10. #10

    Default

    Ευχαριστω παιδια...μηπως πιστευευε ειναι πολλα τα 60γρ/δοση σε περιοδο γραμμωσης..τη βαζω και στο πρωινο με βρωμη...ειμαι 73 κιλα 1.68 υψος...

  11. #11

    Default

    Δε νομιζω πως υπαρχει λογος να βαζεις τοσο μεγαλη ποσοτητα πρωτεινης σε ενα γευμα. Εκτος βεβαια εαν κανεις μονο 3 γευματα τη μερα.

    Στα 73 κιλα, η συνολικη καθημερινη πρωτεινικη σου προσληψη ειναι προτεινεται να ειναι γυρω στα 160γρ.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  12. #12

    Default

    Το ιδιο πιστευω και γω musclemar...
    Τρωω 5-6 γευματα πρωτεινης με τουλαχιστον 150γρ πρωτεινης στο συνολο...μετα τη προπονηση μονο θα βαζω παραπανω....σας ευχαριστω πολυ φια τις απαντησεις σας...


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Isopure Mass Της Nature's Best - Γνώμες;
    By TrainYourSoul in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 3
    Last Post: 02-09-15, 17:34
  2. Πάει Και Η Isopure - Εξαγορά Για 153 Εκατομ. Δολάρια!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 13-09-14, 10:16
  3. Isopure Της Nature's Best - Διαλυτότητα
    By Spartan94 in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 5
    Last Post: 21-04-14, 20:10
  4. Isopure Nature's Best Από Xtreme
    By Palikaros in forum Συμπληρώματα Πρωτεΐνης
    Replies: 11
    Last Post: 11-07-13, 12:10
  5. Isopure Mass Πρωτεϊνη και Isobolic
    By toumpaniaris 31 in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 7
    Last Post: 02-12-10, 19:16

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •