Καλημερα,
Ο φούρνος της γειτονιάς μου έβγαλε ανακοίνωση οτι δέχεται παραγγελίες για ψωμί χαμηλού ΓΔ, και για ψωμί χωρις γλουτένη. Τι γνώμη έχετε; Να ξαναμπεί αυτη η πηγή σύνθετου ( ; ) υδατάνθρακα στο ημερήσιο διαιτολόγιο; ( Περίοδος "όγκου", ελαφρώς υπέρ θερμιδικά, σταδιακή αλλα αργή αύξηση θερμίδων )
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 4 of 4
-
12-09-15, 10:32 #1New Member
- Join Date
- 10-10-13
- Posts
- 49
Ψωμί χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη και ψωμί χωρις γλουτένη
-
12-09-15, 20:13 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,824
Και κανονικο ψωμι ολικης αλεσεως αν φας δε θα παθεις κατι..
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
12-09-15, 20:18 #3Forum Team
- Join Date
- 10-11-04
- Posts
- 34,861
Αν δεν έχεις δυσανεξία στη γλουτένη τότε δεν υπάρχει νόημα να την αποφεύγεις. Έχει γίνει η νέα μόδα.
Ναι, γιατι αν φαει μια φετα κανονικό ψωμι θα γυρισει το συμπαν αναποδα..
Δεν μιλαμε για φρατζολα, μιλαμε για μια φετα ψωμι μια φορα στις τόσες.
-
13-09-15, 00:12 #4New Member
- Join Date
- 10-10-13
- Posts
- 49
Μάλιστα,
Απλώς έκανα τον συσχετισμό ότι εφόσον π.χ η βρωμη δεν έχει γλουτενη, και την θεωρούμε ιδανική πηγή υδ/κα μήπως κάπως έτσι ήταν και για το ψωμί. Γενικώς έτρωγα κάθε μέρα μια δυο φέτες ολικής του τοςτ ( κανονικό ψωμί δυο μέρες μετά έχει μπαγιατέψει αρκετά ). Θα μείνω λοιπόν στα συνηθισμένα.
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Η Σημασία Του Γλυκαιμικού Δείκτη (Video)
By kreator in forum Επιστημονική Και Ερευνητική Προσέγγιση BodybuildingReplies: 27Last Post: 23-07-14, 01:09 -
Ζυμαρικά χωρίς Γλουτένη - Melissa
By venom1987 in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 3Last Post: 20-07-12, 14:00 -
ΨΩΜΙ
By philippas86xkill in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 7Last Post: 29-06-07, 05:37 -
Ισχύει η θεωρία περί γλυκαιμικού δείκτη τροφών;
By warrior in forum Διατροφή Για Bodybuilding & FitnessReplies: 0Last Post: 13-10-05, 04:41
Bookmarks