Καλησπερα!

Ειμαι 19 ετων με υψος 1,81 και βαρος 86 κιλα! Ασχολουμαι απο μικρος με το μπασκετ και εκανα βαροι για 3 χρονια...λογω της στρατιωτικης μου θητειας (2 χρονια λογω του οτι ειμαι απο Κυπρο, εχω υπηρετισει 14 μηνες εως τωρα) το τελευταιο χρονο ακοψα αρκετα. Συνεχισα και εκανα 1 περιπου φορα τη βδομαδα βαροι και 1 φορα προπονιση αλλα το σωμα μου εχει χαλασει σε μεγαλο βαθμο. Ογκο πιστευω εχω παρει αρκετο...Αρχισα εδω και 2 βδομαδες(4 φορες καθε βδομαδα) ξανα γυμναστηριο και ειδα αισθητη διαφορα. Περνω ως συμπληρωμα την neo isolate whey. Ειναι καλο συμπληρωμα ή πρεπει να παρω καποια άλλη?