Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 12 of 12
  1. #1
    Banned
    Join Date
    20-07-15
    Posts
    160

    Default Extra Ενέργεια - Μια Βοήθεια

    Καλησπερα υπηρετω στις ΕΔ στο σωμα τον αλεξιπτωτιστων και εχω ενα θεμα με την αυπνια και την εντονη ασκηση καθως λογω αυπνιας και κουρασης πολλες φορες στερευω απο ενεργεια. Τα γευματα ειναι σκετικα καλα και επιπλεον παιρνω πολυβιταμινη τηs Solgar V2000 και αμινοξεα της ON, τα μονα που μπορω να παιρνω εδω μεσα. Μπορουσατε να μου προτεινετε καποιο συμπληρωμα που θα με βοηθησει να εχω ενεργεια ωστε να ανταπεξελθω στις απαιτησεις με μεγαλυτερη ευκολια!!;;;

  2. #2
    New Member
    Join Date
    04-02-07
    Location
    .
    Posts
    21

    Default

    Σε ενα φαρμακειο δεξτροζη - γλυκοζη σε σκόνη 1 κιλο μεση τιμη 4 ευρω

  3. #3
    New Member
    Join Date
    04-02-07
    Location
    .
    Posts
    21

    Default

    Παρε το 3 -4 φορες την ημέρα απο 30 -40 γραμμάρια με νερο

  4. #4

    Default

    Αν δεν έχεις θέματα υγείας μπορείς να δεις κάτι σε ginseng. Είτε πολύ βιταμίνη που έχει μέσα vital plus q10. Είτε αυτόνομα

  5. #5

    Default

    Επιπλέον συμβουλευσου στρατιωτικά φόρουμ. Γιατί φαντάζομαι ότι είναι παγκοσμιο το πρόβλημα.

  6. #6
    Banned
    Join Date
    20-07-15
    Posts
    160

    Default

    Σας ευχαριστω πολυ, καποιο συμπληρωμα καφεινης δεν ηταν πιο αμεσο ;;

  7. #7
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    734

    Default

    ρε συ σικελε τι του λες του ανθρωπου να παιρνει καθε μερα 160 γραμμαρια δεξτροζη για ενεργεια?? για κανενα απολυτως λογο....πολυ καλυτερο το ginseng ή ο καφες ο ιδιος οχι απαραιτητα σε συμπληρωμα.

  8. #8

    Default

    Φιλε μου αν θες ενεργεια, θα πρεπει να καταναλωνεις σωστες και καλες ποσοτητες υδατανθρακα. Ξερω δεν ειναι ευκολο, αλλα ειναι προτιμοτερο να φας 2 φρουτα απο ψωμι.
    Και ο καφες (χωρις ζαχαρη) βοηθαει αρκετα.

    Μακρυα απο τη δεξτροζη!!! Την παιρνουμε μονο μετα τα βαρη, και εκει σε περιορισμενη ποσοτητα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #9
    New Member
    Join Date
    04-02-07
    Location
    .
    Posts
    21

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Φιλε μου αν θες ενεργεια, θα πρεπει να καταναλωνεις σωστες και καλες ποσοτητες υδατανθρακα. Ξερω δεν ειναι ευκολο, αλλα ειναι προτιμοτερο να φας 2 φρουτα απο ψωμι.
    Και ο καφες (χωρις ζαχαρη) βοηθαει αρκετα.

    Μακρυα απο τη δεξτροζη!!! Την παιρνουμε μονο μετα τα βαρη, και εκει σε περιορισμενη ποσοτητα.
    Μια ερωτηση αλλου τυπου υδατάνθρακες σε σχονη υπάρχουν?

  10. #10

    Default

    Quote Originally Posted by sikelos View Post
    Μια ερωτηση αλλου τυπου υδατάνθρακες σε σχονη υπάρχουν?
    Ναι, ψαξε για προιοντα με cyclic dextrin μεσα (π.χ. gaspari glycofuse)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #11
    New Member
    Join Date
    04-02-07
    Location
    .
    Posts
    21

    Default

    Αυτα που μου λες τα ιδια δεν είναι με την δεξτροζη?

  12. #12

    Default

    Quote Originally Posted by sikelos View Post
    Αυτα που μου λες τα ιδια δεν είναι με την δεξτροζη?
    Οχι καμια σχεση!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Ζώνη Με Αλυσίδα Για Extra Βάρος
    By UltraModus in forum Powerlifting & Αρση Βαρών
    Replies: 8
    Last Post: 29-11-15, 18:11
  2. Βοήθεια Για Ενέργεια Στο Γυμναστήριο
    By Klaras in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 26
    Last Post: 07-02-14, 01:22
  3. Extra Workout
    By nikos nikos in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 2
    Last Post: 08-02-12, 11:28
  4. T.Venuto's 12-part Course Big Fat Lies-Extra Dtls!
    By Elu Thingol in forum E-Books Για Βάρη Και Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 18-06-07, 14:53

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •