Αν κανανε λεει?Μπαλες εισαι σταυρο.
Αυτα ειναι ποιοτητα ολο τον χρονο περα απο μαζες.
Αν κανανε λεει?Μπαλες εισαι σταυρο.
Αυτα ειναι ποιοτητα ολο τον χρονο περα απο μαζες.
Know your limits, never accept them.
Thanks Alex!!!
Παλεύω και μέχρι στιγμής πιστεύω ότι πάω καλά. Κοντά στο +8 απ' το καλοκαίρι, αν και τα νούμερα δεν παίζουν ρόλο.
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Τσικουδιές κατά θανατου, το μέγα μυστικό!!!
ΧΑΧΑΧΑΧΑ
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
Παιδιά σας ευχαριστώ πολύ!!!
Να ειστε καλά όλοι και να εχετε μιε δημιουργική χρονιά!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Παμε οπως ειμαστε ως το τελος του μηνα και μετα θα μειωνω σταδιακα υδατανθρακα να δουμε πως θα παει!!
Μετα απο όμους και τραπεζια..
Είμαι 16 μισό
Last edited by tsigiax; 19-01-16 at 01:05.
Προσπαθώ πάντα για το καλύτερο. Υπομονή πάνω απολα..έχω μεγάλη βοήθεια απο τοις ορμονες της ηλικίας αλλα έχουμε Πολύ δρομο ακόμα
Last edited by tsigiax; 19-01-16 at 15:06.
Ξεθαψα μια φωτο μου παλια. Στα 15 μου. Ουτε διατροφες ουτε τιποτα. Απλα προπονηση.
Στηθος/Χερια σημερα και 2 ωρες μετα την προπονηση(μεχρι να γυρισω,να φαω,να μαγειρεψω για το επομενο πηγε αργαμιση τι να κανω!) λιγο photoshooting!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Αυξάνσθαι και πλυθήνσθαι!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Και γεμάτα και συν οτι κόβουν ωραία!!! Μπράβο δημητρη
οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!
Η Lean-Bulking η τιποτα!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Χερια καλοδουλεμενα, πολλα μπραβο Μητσο!
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Είμαι και πολύ καλλιτέχνης τελικά!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Λες;! :-)
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks