Φοβερός σταυρο, η ποιότητα έχει φτάσει σε άλλο επίπεδο!! Συνέχισε την καλή δουλειά
Ρε Σταυρο?Σοβαρα τώρα?
Πως ξεφύγανε έτσι τα πόδια?! Θυμαμαι των Σεπτεμβριο εισουνα περιπου στα 72,5 kg?Μεγαλο φορτωμα σε κιλα μεσα σε λιγο χρονικο διαστημα και φαινεσαι παλι πολυ καθαρός!!!
Λεώ κοίτα είναι πολύ σημαντικό αυτό που λες, αλλά δεν με ενδιαφέρει τι κάνουν οι άλλοι κι αν εγώ είμαι καλύτερός τους. Με την έννοια ότι κοιτάζω τον εαυτό μου, το μαγαζί μου (γιατί σαν μαγαζί το βλέπω το φροντιστήριό μου) κι αν ο Θεός μου στείλει μια οικογένεια, ουυυ, χίλιες φορές αυτή, παρά η σκηνή κι ένα πλαστικό κύπελλο :) :) :)
Ευχαριστώ Λαμπρινή, καλή επιτυχία και στην δική σου προσπάθεια!!!
Ευχαριστώ Θάνο κι εμείς τα τρίβουμε, κάθε φορά που αλλάζεις avatar :P
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Και το τιμημένο άσπρο σώβρακο του Ελληνικού Στρατού, πέρασε ασχολίαστο... ευχαριστώ
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Ολοι/ολες το ειδαμε....απλα σε αγαπαμε και το παραβλέψαμε!
A head full of fears has no space for dreams.
Μπραβο Σταυρο!!! Εχεις βαλει ποιοτικο κρεας και φαινεται!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Κωστάρα ευχαριστώ πολύ!!!
Θα τα μαρκάρω όλα όπως την 8αρα μου εσωτερικά:
Λχίας ΣΝ, Καριοφίλης Σταύρος
ΧΑΧΑΧΑΧΑ
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Attachment 28452Attachment 28453Attachment 28454Attachment 28455πρωτη φορα βαζω και εγω
ΒΟΟΜ!!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Θηριοοοοοο Αλεξ!!!!! Σταθερές αξιες!!! Να δεις που στην εξοχή θα μεγαλωσεις κι αλλο!!!
A head full of fears has no space for dreams.
Αυτός ο τραπεζοειδής παίζει να λυγίζει μπάρες.. Ευτυχώς που έβαλες το μαξιλαράκι στην μπάρα Άλεξ, αλλιώς θα την είχες παραμορφώσει.
Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!
Work Out
No excuses -> No regrets!
Πού χαθηκες;; Εξαιρετικός παντα!!
A head full of fears has no space for dreams.
Μεγαλώνουμε, μεγαλώνουμε! Μπράβο Παντελή, συνέχισε να φορτώνεις! Εγώ σε βλέπω πολύ καθαρό πάντως, μια χαρά το πας!
@Mazda 6
Σταύρο υποκλίνομαι. Ότι κ να πω θα είναι επανάληψη των όσων έχουν ήδη ειπωθεί απ' τους προηγούμενους.
Ευελπιστώ κάποια στιγμή να καταφέρω να επιστρέψω κ εγώ.
@Αλεξανδρος Μπ
Στον LX δίνω τις εγκάρδιες ευχές μου να συνεχίσει να παραμένει δυνατός και υγιής και να κατακτήσει τους στόχους που έχει θέσει.
Η λεβεντιά είναι μια πληγή
που πάντα αίμα τρέχει
Θε μου και πώς τηνε βαστά
εκείνος που την έχει.
Να 'σαι καλά Στέλιο!!! Κι απαντώ στην μαντινάδα που 'χεις στην υπογραφή σου:
Σ' ένα δεντρο δυο τρία κλαδια ίσια θε να 'βρεις μέσα,
έτσι λοιπόν και στην ζωή οι άντρες που 'χουν μπέσα...
ΠΑΜΕ ΓΕΡΑ ΚΟΠΕΛΙΑ!!!
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Τη σειρά του MTV που λέγεται "I used to be fat" την ξέρετε?Attachment 28481
Σημερινές pre-workout φωτογραφίες στα 56 κιλά και συνεχίζουμε με νέο αέρα πία! Φιλιά από πάνω απ το ποδήλατο!
Attachment 28484
Attachment 28500Μια χειμωνιάτικη, στα βάθη της περιόδου όγκου. Καλή άνοιξη να έχουμε παιδιά!
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks