Ωραιοτατος ο Amazing!
Ωραιοτατος ο Amazing!
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
@Λαμπρινή πατριωτακι σε ευχαριστώ πάρα πολύ, ότι μπορούμε κάνουμε
@Πανο αδερφέ σε ευχαριστώ πολύ
Γιαννη να θυμασαι τι ειπες ε...το καλοκαιρι μολις κατεβεις Αθηνα εχει cheat σουβλακια. Οτι εχει το μαγαζι στο τραπεζι θα το φερουν χαχαχαχα
Μια τελευταία πριν την δίαιτα(λίγο θολή βεβαια)...αυγοφετες loading
Do you even curl bro?
Κανε την 8ωρη προπονηση του Rich Piana γιατι χανεις πολυ απ' τα χερια
Αμα κατέβεις θα πάμε για πιλάφι, βραστό και κούπες.
Εκεί θα ξεχωρίσομε τσ' αντρες από τα μωροκόπελα... στο γυμναστήριο τσ' είχομε ξεχωρίσει ήδη ;-)
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
Amazing καλά το πάς βλέπω Ναι λίγο χέρια δώσε βάση και 4 κέφαλα πεσμένα τα βλέπω
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
Στα 92.5
Sometimes a new beginning
is even better
than a Happy Ending!
Για ογκο πηγαμε...γραμμωση μας βγηκε...αλλα τουλάχιστον εδωσα εμφαση στα χερια που ηταν πισω...
Τα δυσκολα τωρα ξεκινανε μεχρι το καλοκαιρι...
...δυτη τα μωρομαντηλα ξερεις εσυ....
Last edited by Leo 11; 03-04-16 at 10:53.
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
Μπραβο Λεο,πραγματικα.Εχω ξαναπει εισαι προτυπο για τη νοοτροπια και τη προσεγγιση σου σε ολα,και απ οτι φαινεται αυτο αποδιδει και στην τελικη εικονα.Δε σε ειχα ξαναδει για να εχω μετρο συγκρισης αλλα απο τη συγκεκριμενη φωτογραφια,δε βλεπω τα χερια να ειναι πισω,σε σχεση με τους ωμους τουλαχιστον που διακρινονται.Ποιος ειναι ο στοχος απο δω και περα?
Λαμπρο μου σευχαριστω πολύ φιλε και ανταποδίδω τα σεβη μου σε σένα και τις γνωσεις σου γυρω από το αθλημα...
Ο στοχος μου για φετος τουλαχιστον είναι να καθαρισω οσο πιο πολύ μπορω...όχι σε αγωνιστικα φυσικα επίπεδα αλλα τουλάχιστον να πιασω ένα καλο εμφανησιακο condition γιατι ο περσινος χρονος για μενα ηταν δυσκολος και ειχα μεγαλη αποχη με αποτέλεσμα να φτασω τα 93 κιλα (1.76 υψος) με υπερβολικο λιπος...σημερα είμαι 81 και απλα θελω να καθαρισω ακομα λιγο και να μεινω σε μια αξιοπρεπή εμφανιση αφου με αυτό ζω και η εικονα παιζει μεγαλο ρολο στη δουλεια...
Να σου πω πως εδώ και 1 εβδομαδα εφαρμοζω αυτό που σύστησες με low fat διατροφή και θα το αφήσω για καιρο (μεχρι Ιουνιο) για να βγαλω και γω τα δικα μου συμπερασματα...που στη συνεχεια θα μπορω να το συστηνω και σε αλλους αφου πρωτα το δοκιμασω πανω σε μενα...παντως από ότι μου ερχεται εμενα στο μυαλο...όταν ερθω προς το τελος και κοψω υδατανθρακα και απογειωσω λιπαρα...με τοση αποχη το σωμα σιγουρα θα σοκαριστεί...μενει να δω το αποτέλεσμα και σε αλλα σημεια
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
Άξιος Leo, τουμπανειρος συνέχισε ακάθεκτος φίλε
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks