Τιμημένο άσπρο σώβρακο, καλυμμένο, και 76,5 κιλά.
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1,531 to 1,560 of 2072
Thread: Random Member Pics - Μέρος 2ο!!
-
14-12-16, 19:58 #1531Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
14-12-16, 21:00 #1532Pumping Iron
- Join Date
- 27-01-14
- Posts
- 299
Αψογος ως συνηθως .. Τελεια ισορροπημενο σωμα, κατα το προσωπικο μου γουστο θα ηθελα λιγες περισσοτερες μαζες στα ποδια!
Originally Posted by Mazda 6
Σταυρο κρατιεσαι σε τοσο χαμηλα επιπεδα λιπους για ολη την διαρκεια του offseason?If The Mind
Can Concieve It
You Will Achieve It
-
14-12-16, 21:56 #1533Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Να 'σαι καλά Λουκ!!!
Ναι, το παω αργά να παρω κιλά και βάζω αερόβιοαερόβιο να κρατηθώ χαμηλά. Να υπαρχει λίγη ποιότητα.
Να μην ζορίζεται το σωμα στην γράμμωση μετα, να μην γεμίζω νερά σαν νερόμπαλα και λίπος.Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
14-12-16, 23:32 #1534
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Ωραιος Σταυρο! Τα χερια τα εχεις φερει σε ισορροπια!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
15-12-16, 00:10 #1535Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Να φέρω και το μυαλό και κλείσαμε!!! Originally Posted by Musclemar
ΧΑΧΑΧΑΧΑΆχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
15-12-16, 10:53 #1536Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Βάλε και άσπρη κάλτσα Κούρος να συμπληρωθεί το σετ! Originally Posted by Mazda 6
Σωραίος Σταύρακα!
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
15-12-16, 11:56 #1537Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Όχιιι!!! Κάλτσα - πετσέτα χακί από Ε.Σ.!!! Originally Posted by DIVER
Βάλε και άσπρη κάλτσα Κούρος να συμπληρωθεί το σετ!
Σωραίος Σταύρακα!
Ευχαριστώ
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
15-12-16, 21:08 #1538Senior Bodybuilder
- Join Date
- 06-08-14
- Posts
- 1,343
σημερα ειχε ωμους το προγραμμα και τραπεζοειδεις δυνατη προπονηση βγηκε σημερα μου αρεσε πολυ
και μαι φωτο λιγο αρρωστη αχχαχα 
15497712_410559256001729_64437344_n.jpg
-
15-12-16, 21:14 #1539Senior Bodybuilder
- Join Date
- 23-03-14
- Posts
- 3,552
ΧΑΧΑΧΑΧΑ!!!!!
Στάλθηκε από το E5603 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
-
15-12-16, 21:22 #1540Senior Bodybuilder
- Join Date
- 06-08-14
- Posts
- 1,343
ετοιμα να σκασουν ολα ειναι θα εκραγει το κεφαλι που λεμε χαχαχαχαχα
-
15-12-16, 21:35 #1541Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Αυτή είναι για meme "εγώ οταν προσπαθώ να εξηγήσω σε γκόμενα το off side"!!!
ΧΑΧΑΧΑΧΑ
Ωραίος ομως Alex!!!Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
15-12-16, 21:56 #1542Senior Bodybuilder
- Join Date
- 06-08-14
- Posts
- 1,343
χχαχαχααχχα ετσι και χειροτερα θα ηταν το meme αμα προσπαθουσα να εξηγησω σε γκομενα το off side αχχααχχα
ετσι οπως καναμε τραπεζοειδεις σε μια φαση εβγαλα λιγο περισσοτερο την ανασα και αρχισαν να φαινονται ολα και μου κανει το παιδι που παμε μαζι περιμενε αυτην την φωτο την θελουμε χαχαχαχα, αμα δεις στο δεξη το ματι απο κατω πεταει και εκει ενα πραγματακι λες και παει να εκραγει αχχαχα, να σαι καλα mazda
-
17-12-16, 00:03 #1543Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 20-12-12
- Location
- θεσσαλονικη
- Posts
- 721
Mετα απο καιρο μαλλον εμεινα στασιμος
15554724_10202454551241768_1512776498_n.jpg15493931_10202454551161766_430662611_n.jpg15591825_10202454521921035_576368312_n.jpg
-
17-12-16, 08:10 #1544Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Άσε μας ρε συνονόματε! Βουνό είσαι λέμε!
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
17-12-16, 10:30 #1545Senior Bodybuilder
- Join Date
- 06-08-14
- Posts
- 1,343
τα οπλα ειναι ετοιμα Originally Posted by kostas muscle
Mετα απο καιρο μαλλον εμεινα στασιμος15554724_10202454551241768_1512776498_n.jpg15493931_10202454551161766_430662611_n.jpg15591825_10202454521921035_576368312_n.jpg τρομερα χερια δεν ξερω αν εισαι στασιμος αλλα τα χερια ειναι αλλου
-
17-12-16, 12:23 #1546Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Χάλια είσαι :P Originally Posted by kostas muscle
Mετα απο καιρο μαλλον εμεινα στασιμος15554724_10202454551241768_1512776498_n.jpg15493931_10202454551161766_430662611_n.jpg15591825_10202454521921035_576368312_n.jpgΆχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
17-12-16, 21:42 #1547Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
Top top top!! Originally Posted by Mazda 6
-
17-12-16, 21:45 #1548Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
71 κιλά και συνεχιζουμε ως τα 73 ή και λιγο παραπανω,εξαρτάται
-
17-12-16, 22:11 #1549Forum Team
- Join Date
- 18-02-06
- Location
- Chania, Crete, Greece.
- Posts
- 19,309
Top top top!!! :-) Originally Posted by iLikeBB
71 κιλά και συνεχιζουμε ως τα 73 ή και λιγο παραπανω,εξαρτάταιΆχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
-
18-12-16, 11:06 #1550Senior Bodybuilder
- Join Date
- 29-08-11
- Location
- Αθήνα-Νέα Ιωνία
- Posts
- 8,865
Μπράβο Θάνο. Η πρόοδός σου είναι αξιοσημείωτη!
BP:120
BSQ:160
DL:190
OHP:87,5
-
18-12-16, 21:07 #1551Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
Ευχαριστώ Κώστα!! Συνεχιζουμε!! Originally Posted by DIVER
Μπράβο Θάνο. Η πρόοδός σου είναι αξιοσημείωτη!
-
18-12-16, 22:16 #1552Senior Bodybuilder
- Join Date
- 17-05-15
- Location
- Thessaloniki
- Posts
- 4,635
Mπραβο αγορινα!Ωραια προοοδος και ωραια μπηκανε και μπαινουνε τα κιλα πανω σου!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
-
19-12-16, 14:53 #1553Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
Ευχαριστω Δημήτρη!! Originally Posted by Δεσμώτης
-
19-12-16, 23:25 #1554Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 10-05-16
- Posts
- 693
ωραιος φιλε μ πας πολυ καλα αν και δν ειμαι ο καταλληλος να στο πω εμενα μαρεσεις... με θυμασαι? γτ εχω καιρο μπω αχα Originally Posted by iLikeBB
71 κιλά και συνεχιζουμε ως τα 73 ή και λιγο παραπανω,εξαρτάται
-
19-12-16, 23:31 #1555Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
Χαχα ελα ρε Αλεξ, ευχαριστώ φιλε Originally Posted by bodybuilderx
ωραιος φιλε μ πας πολυ καλα αν και δν ειμαι ο καταλληλος να στο πω εμενα μαρεσεις... με θυμασαι? γτ εχω καιρο μπω αχα
-
19-12-16, 23:34 #1556Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 10-05-16
- Posts
- 693
15608837_1013164968829863_1815292597_o.jpg
τι λετε κανω τπτ? 64 κιλα δν βιαζομαι να ανεβω προς το παρον θελω να φτασω τα 65 and stay there ,το μονο κακο που εχω πιστευω ειναι οτι εχω μεινει πισω στον αριστερο δικεφαλο λογω του οτι οταν εκανα ασκηση οπως καμψεις μπαρας εβαζα περισσοτερο δυναμη στο δεξι που ειναι το δυνατο μ και δν εστιαζα και στα δυο και προσπαθω να το διορθωσω τρ
Η πρωτη φωτο ειναι πιο προσφατη εχουν 2 εβδομαδες διαφορα περιπου ισως παραπανω.
Last edited by bodybuilderx; 19-12-16 at 23:55.
-
19-12-16, 23:45 #1557Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 10-05-16
- Posts
- 693
δωσε πονο φιλε. ολα καλα ? Originally Posted by iLikeBB
-
20-12-16, 00:23 #1558Forum Team
- Join Date
- 26-08-12
- Location
- Αθήνα
- Posts
- 6,665
Φαεεεεεεε Originally Posted by bodybuilderx
15608837_1013164968829863_1815292597_o.jpgτι λετε κανω τπτ? 64 κιλα δν βιαζομαι να ανεβω προς το παρον θελω να φτασω τα 65 and stay there ,το μονο κακο που εχω πιστευω ειναι οτι εχω μεινει πισω στον αριστερο δικεφαλο λογω του οτι οταν εκανα ασκηση οπως καμψεις μπαρας εβαζα περισσοτερο δυναμη στο δεξι που ειναι το δυνατο μ και δν εστιαζα και στα δυο και προσπαθω να το διορθωσω τρ Η πρωτη φωτο ειναι πιο προσφατη εχουν 2 εβδομαδες διαφορα περιπου ισως παραπανω. και υπομονη! Εισαι σε καλο δρομο
Κανε δικεφαλα 2 ασκησεις καθε χερι ξεχωριστα αν εχεις τοσο μεγαλο θεμα συγκεντρωσης, γιατι ειχα κ εγω παρομοιο προβλημα σε καθε ασκηση που εκανα και τις 2 μεριες ταυτοχρονα. Δουλεψε ξεχωριστα την καθε πλευραLast edited by iLikeBB; 20-12-16 at 00:24.
-
20-12-16, 00:40 #1559Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 10-05-16
- Posts
- 693
σχολειο,φαΪ,προπονηση και νανι εε χαχα!!! σε ευχαριστω πολυ κανω 3 ασκησεις 1καμψεις στραβομπαρας 2καμψεις αυτοσυγκεντρωσεις, και καμψεις σφυρια οι δυο τελευταιες καθε χερι ξεχωριστα δεν πολυ κοιταω τα κιλα κοιταω να νιωσω τον μυ σιγα σιγα θα ερθουν και τα κιλα. Originally Posted by iLikeBB
Φαεεεεεεε και υπομονη! Εισαι σε καλο δρομο
Κανε δικεφαλα 2 ασκησεις καθε χερι ξεχωριστα αν εχεις τοσο μεγαλο θεμα συγκεντρωσης, γιατι ειχα κ εγω παρομοιο προβλημα σε καθε ασκηση που εκανα και τις 2 μεριες ταυτοχρονα. Δουλεψε ξεχωριστα την καθε πλευρα
-
20-12-16, 00:47 #1560
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,822
Μπραβο Θανο! Εχεις βαλει ποιοτικη μαζα! Originally Posted by iLikeBB
71 κιλά και συνεχιζουμε ως τα 73 ή και λιγο παραπανω,εξαρτάταιΜεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Random Member Videos
By Mazda 6 in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 169Last Post: 17-12-19, 16:16 -
Random Members Pics
By Mazda 6 in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 2822Last Post: 11-10-15, 21:54 -
πανω μερος σωμα κατω μερος
By kostas muscle in forum Προγράμματα Και ΑσκήσειςReplies: 9Last Post: 24-09-13, 10:29 -
Μy Pics..
By onepiece in forum Φωτογραφίες & Video ΜελώνReplies: 8Last Post: 04-06-13, 16:46
Posting Permissions
All times are GMT +3. The time now is 13:35.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Bookmarks