Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 57 of 70 FirstFirst ... 74753545556575859606167 ... LastLast
Results 1,681 to 1,710 of 2072
  1. #1681
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    13-07-13
    Posts
    3,544

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Καμιά φορά πρέπει να κατεδαφίσεις για να χτίσεις από την αρχή.
    Πρώτα έπεσε αδυνάτισμα.
    Μετά ξελίπωμα.
    Τώρα είμαι πλέον στο πιο δύσκολο, στη δημιουργία. Όπως είπα και σε φίλο καλό από το forum, να έχουμε να παίζουμε, να περνάει και η ώρα χαχαχαχαχαχαχαχα.
    Πέρα από την πλάκα, τώρα πλέον ευχαριστιέμαι την κούραση του γυμναστηρίου. Και μου έχει ανοίξει τρελά η όρεξη, ξεπέρασα και τη φοβία που έβλεπα το φαγητό σαν εχθρό.
    Ηλία έχεις πιάσει το νόημα όμως. Άνθρωποι σαν εσένα είναι η απόδειξη πως οτιδήποτε αξίζει χρειάζεται χρόνο, υπομονή, επιμονή και θέληση. Και η μαγκιά είναι ότι το έχεις φέρει στα μέτρα σου και δεν σε τρώει αυτό. Το τρως εσύ! Συνέχισε αυτό που κάνεις και να είσαι γερΟς (είδες, τόνισα το Ο για το πού μπαίνει ο τόνος!) να το χαίρεσαι, να χαίρεσαι τη ζωή και την οικογένειά σου!

  2. #1682
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    ωραιος ηλια ! βγαζει σκληραδα!!
    Όλα πάνε βάσει σχεδίου. Πιάσαμε τη σκληράδα. Τώρα ο όγκος θα είναι έτοιμος σε καμιά δεκαπενταριά χρόνια χαχαχαχαχαχα
    (ευχαριστώ φίλε, καφέ ρεεεεεε κανονιστείτε, βαρέθηκα να το λέω, στο τέλος μας βλέπω πάλι σε κάνα event της Scitec να βρισκόμαστε)

  3. #1683
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Όλα πάνε βάσει σχεδίου. Πιάσαμε τη σκληράδα. Τώρα ο όγκος θα είναι έτοιμος σε καμιά δεκαπενταριά χρόνια χαχαχαχαχαχα
    (ευχαριστώ φίλε, καφέ ρεεεεεε κανονιστείτε, βαρέθηκα να το λέω, στο τέλος μας βλέπω πάλι σε κάνα event της Scitec να βρισκόμαστε)
    καπως ετσι το βλεπω και γω... ερχονται αγωνες τωρα θεωρω θα μαζευτουμε χαχα οι γνωστοι αγνωστοι !!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  4. #1684
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Elena29 View Post
    Ηλία έχεις πιάσει το νόημα όμως. Άνθρωποι σαν εσένα είναι η απόδειξη πως οτιδήποτε αξίζει χρειάζεται χρόνο, υπομονή, επιμονή και θέληση. Και η μαγκιά είναι ότι το έχεις φέρει στα μέτρα σου και δεν σε τρώει αυτό. Το τρως εσύ! Συνέχισε αυτό που κάνεις και να είσαι γερΟς (είδες, τόνισα το Ο για το πού μπαίνει ο τόνος!) να το χαίρεσαι, να χαίρεσαι τη ζωή και την οικογένειά σου!
    Να σαι καλά κοριτσάκι. Πολλές φορές πρέπει να περάσουμε από όλα τα στάδια για να δούμε τί αξίζει και να βάλουμε τις προτεραιότητές μας. Στο κάτω κάτω το Pursuit of hapiness δε σημαίνει σώνει και ντε χοντροπετσοσύνη, δεν είναι αμαρτία να προσπαθούμε να γίνουμε ευτυχισμένοι.

  5. #1685
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    καπως ετσι το βλεπω και γω... ερχονται αγωνες τωρα θεωρω θα μαζευτουμε χαχα οι γνωστοι αγνωστοι !!!
    Ωραία, θα φέρω γιαουρτάκια να φάμε τίποτα δειγματάκια, την προηγούμενη φορά δεν ήμουν οργανωμένος

  6. #1686
    New Bodybuilder PetrosZyzz's Avatar
    Join Date
    25-03-17
    Posts
    4

    Default

    Καλησπερα στην ομαδα,15 χρονων 67-68 κιλα.Ολα τα σχόλια δεκτά:)
    7.4.17.jpg19.2.17.jpg28.2.2017.jpg
    Last edited by PetrosZyzz; 09-04-17 at 21:42.
    Γινε η καλυτερη εκδοση του εαυτου σου.

  7. #1687
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    Και τι ειδος φωτογραφισης ειναι? Τι προμοταρετε? Για ποιο περιοδικο? Απλα σε ρωταω γιατι δεν καταλαβα τι θελουν να δειξουν.
    ????? μαλλον την admiral..
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  8. #1688

    Default

    Quote Originally Posted by PetrosZyzz View Post
    Καλησπερα στην ομαδα,15 χρονων 67-68 κιλα.Ολα τα σχόλια δεκτά:)
    7.4.17.jpg19.2.17.jpg28.2.2017.jpg
    Ωραια σχηματα φιλε Πετρο. Αν βαλεις μερικα ποιοτικα κιλα, θα δειχνεις ακομα καλυτερα!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #1689
    New Bodybuilder PetrosZyzz's Avatar
    Join Date
    25-03-17
    Posts
    4

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ωραια σχηματα φιλε Πετρο. Αν βαλεις μερικα ποιοτικα κιλα, θα δειχνεις ακομα καλυτερα!
    Σας ευχαριστώ η γνωμη σας μετράει πολύ για μένα.
    Γινε η καλυτερη εκδοση του εαυτου σου.

  10. #1690
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,552

    Default

    Παμεεεεεεεε

    Στάλθηκε από το E5603 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  11. #1691
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Εδά αμέ μόνος σου :P
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  12. #1692
    New Member Efstratiou's Avatar
    Join Date
    22-05-17
    Location
    Athens
    Posts
    8

    Default

    Καλησπερα και απο μενα ;ρ
    Attachment 32168

  13. #1693
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Η φωτογραφία δεν φαίνεται. Κάνε edit και ανέβασέ την επιλέγοντας το "Go Advanced".
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  14. #1694

  15. #1695
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Μόλις λίγες εβδομάδες μέσα στην γράμμωση... έχει πολύ ψωμί ακόμη...
    Attached Images Attached Images
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  16. #1696

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Μόλις λίγες εβδομάδες μέσα στην γράμμωση... έχει πολύ ψωμί ακόμη...
    Πόσα κιλά είστε εδώ και πόσο ποσοστό λίπους εκτιμάτε ότι έχετε; Ο τελικός στόχος σας ποιος είναι(όσον αφορά τα νούμερα);

  17. #1697
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Είμαι στα πιο πολλά που έχω βρεθεί τόσο καθαρός απόλιπος, στα 77.

    Λίπος δεν ξέρω, τελικός στόχος να είμαι καλύτερος από πέρυσι.

    Τα νούμερα και οι αριθμοί είναι απλοί δείκτες και δεν με αφορούν. Το οπτικό αποτέλεσμα με νοιάζει!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  18. #1698
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Μόλις λίγες εβδομάδες μέσα στην γράμμωση... έχει πολύ ψωμί ακόμη...
    Και αυτό είναι το λεγόμενο 8-pack !!!!!!
    Ώρε και να τελειώσει η γράμμωση, βλέπω να σκάνε φλέβες και στα νύχια !!!!!
    Σταύρο έχει μεγαλώσει η πλάτη αν βλέπω καλά?

  19. #1699
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    734

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Μόλις λίγες εβδομάδες μέσα στην γράμμωση... έχει πολύ ψωμί ακόμη...

    Εντυπωσιακη φλεβικοτητα απο τωρα μου εκανε εντυπωση πρωτα απο ολα!!! Μεταπροπονητικη φωτο ή χαλαρη τελειως?
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  20. #1700

    Default

    Quote Originally Posted by alex1995 View Post
    Ωραιος ρε συ!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  21. #1701

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Μόλις λίγες εβδομάδες μέσα στην γράμμωση... έχει πολύ ψωμί ακόμη...
    Ετσι, ψαρι-αγγουρι x 6, HARDCORE!!! Καθε χρονο και καλυτερος!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  22. #1702
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Μόλις λίγες εβδομάδες μέσα στην γράμμωση... έχει πολύ ψωμί ακόμη...
    Να χε ψωμι καλα θα ηταν!! Θα προσκυνάμε την πατατα σε λιγο μαλλον! Γιε μου, καλη δυναμη σου ευχομαι, ξερω πως θα τα καταφερεις!!! Καθε χρονο και καλυτερος!! Και εννοειται πως εσυ ξεκινάς εκει που οι αλλοι ουτε καν στο τελος δε φτάνουν. Θα σε χαρούμε συντομα απο κοντα, μας ελειψες!!!
    βρουμμμμ!!!!
    A head full of fears has no space for dreams.

  23. #1703
    Senior Bodybuilder Ελενα's Avatar
    Join Date
    18-12-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    3,600

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ωραιος ρε συ!!
    Όντως!!
    A head full of fears has no space for dreams.

  24. #1704
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ωραιος ρε συ!!
    να σαι καλα

  25. #1705
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    Quote Originally Posted by Ελενα View Post
    Όντως!!
    να σαι καλα

  26. #1706
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Μόλις λίγες εβδομάδες μέσα στην γράμμωση... έχει πολύ ψωμί ακόμη...
    Σταυρο, νομιζω οτι η φλεβικοτητα σου σε καποια σημεια αποτελει trademark!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  27. #1707
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Και αυτό είναι το λεγόμενο 8-pack !!!!!!
    Ώρε και να τελειώσει η γράμμωση, βλέπω να σκάνε φλέβες και στα νύχια !!!!!
    Σταύρο έχει μεγαλώσει η πλάτη αν βλέπω καλά?
    Ευχαριστώ Ηλία!!! Από αυτήν την φωτογραφία δεν μπορώ να πω για την πλάτη μου, αλλά της έδωσα (και της δίνω) μια προτεραιότητα φέτος.

    Quote Originally Posted by jesueah View Post
    Εντυπωσιακη φλεβικοτητα απο τωρα μου εκανε εντυπωση πρωτα απο ολα!!! Μεταπροπονητικη φωτο ή χαλαρη τελειως?
    Όχι, είναι πριν το solarium που περίμενα να το ανάψουν. Προπόνηση κάνω μόνο πριν πιάσω δουλειά και το πρόγραμμα της ημέρας το τηρώ ευλαβικά.

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Σταυρο, νομιζω οτι η φλεβικοτητα σου σε καποια σημεια αποτελει trademark!!
    Thanks Γιάννη!!! Είναι κάτι που βελτιώνεται με τα χρόνια και ειδικά στο off season, που κατ' εμέ πρέπει να παραμένεις καθαρός και χαμηλά σε λίπος, καθώς βελετιώνεται και το δέρμα και το πώς κρατάς (και πού το κρατάς) λίπος κλπ κλπ κλπ
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  28. #1708
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by Ελενα View Post
    Να χε ψωμι καλα θα ηταν!! Θα προσκυνάμε την πατατα σε λιγο μαλλον! Γιε μου, καλη δυναμη σου ευχομαι, ξερω πως θα τα καταφερεις!!! Καθε χρονο και καλυτερος!! Και εννοειται πως εσυ ξεκινάς εκει που οι αλλοι ουτε καν στο τελος δε φτάνουν. Θα σε χαρούμε συντομα απο κοντα, μας ελειψες!!!
    βρουμμμμ!!!!
    Βρουμ βρουυυμ!!!

    Καλά τρώμε ακόμη σώπα
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  29. #1709
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    19,309

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ετσι, ψαρι-αγγουρι x 6, HARDCORE!!! Καθε χρονο και καλυτερος!
    ΟΥΤΕ ΚΑΝ Κώστα!!!

    ΧΑΧΑΧΑΧΑ

    Είναι πάρα πολύ νωρίς ακόμη για κάτι τέτοια (που ούτε πέρυσι τα έκανα), αργότερα θα έχει το ψάρι την τιμητική του, αλλά σε καμιά περίπτωση 6 γεύματα. Αν το έκανα από τώρα, θα ήταν μια σπασμωδική κίνηση που θα άρμοζε σε κάποιον που δεν ξέρει πώς να γραμμώνει σωστά και με ασφάλεια.

    Κάνω τα αερόβιά μου κανονικά, τρώω εντελώς καθαρά και πολύ (ακόμη), είμαι χωρίς ελεύθερο γεύμα 5 εβδομάδες ήδη και δεν έχω βάλει ούτε θερμογεννητικό ακόμη.

    Φυσικά και βρίσκομαι σε μια μετριότατη κατάσταση, ούτε καν καλή για εμένα, αλλά ουυυυ, έχουμε δρόμο ακόμη!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  30. #1710


 
Page 57 of 70 FirstFirst ... 74753545556575859606167 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Random Member Videos
    By Mazda 6 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 169
    Last Post: 17-12-19, 15:16
  2. Random Members Pics
    By Mazda 6 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 2822
    Last Post: 11-10-15, 20:54
  3. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 09:29
  4. Μy Pics..
    By onepiece in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 8
    Last Post: 04-06-13, 15:46

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •