Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 66 of 68 FirstFirst ... 165662636465666768 LastLast
Results 1,951 to 1,980 of 2038
  1. #1951

    Default

    Πώς φαινομαι εδώ?
    Attached Images Attached Images

  2. #1952
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,063

    Default

    Quote Originally Posted by PriestBill View Post
    Πώς φαινομαι εδώ?
    Ωραιότατος!!! Φέτεν μπόλικεν!!!!

  3. #1953
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,063

    Default

    Τέλος εποχής
    Αλλαγή σελίδας
    Κλείσαμε τα 47 χτες
    Και για "δώρο" μας ανακοίνωσαν ότι το γυμναστήριο......κλείνει το Σάββατο μετά από 30 και κάτι χρόνια λειτουργίας

    Σήμερα πήγα και είχα μια μελαγχολική διάθεση
    Έκανα μόνο 3-4 ασκήσεις
    Συζητούσαμε (όσοι λίγοι πήγαμε σήμερα) για το τί θα κάνουμε, τι πήγε στραβά κλπ

    Όπως και να χει έχω συνδέσει αυτό το γυμναστήριο με πολλά. Το 1987 πρωτοπήγα γυμναστήριο όταν άνοιξε.
    Μέχρι το 1994 μπαινόβγαινα, κλασσικές σαχλαμάρες, τίποτα συνεχόμενο.
    Πριν 3 χρόνια εκεί πήγα για να τα φέρω τούμπα όλα, για να αυτοβασανιστώ μέχρι λιωσίματος.
    Όπως και να χει το έχω συνδέσει με την προσπάθειά μου

    Σήμερα η προπόνηση ήταν νωθρή. Στενάχωρη
    Είπα να παίξω squats σαν αποχαιρετιστήρια άσκηση
    Και από το πουθενά......pumps απίστευτα, παντού
    Τώρα θα αλλάξω σελίδα.
    Από Δευτέρα θα ψάξω να δω που θα γραφτώ
    Και θα εκμεταλλευτώ το διάστημα να κάτσω καμιά βδομάδα χωρίς βάρη να ξεκουραστεί λίγο το σώμα μου
    Όλα θα πάνε μια χαρά
    pumps 1.jpgpumps2.jpg

  4. #1954
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,521

    Default

    Σε καταλαβαίνω όταν πας χρόνια κάπου είναι σαν να πας σπιτι σου..ένας χώρος ο οποίος τον νιώθεις δικο σου...ζεστός φιλικός...!! Τώρα θα μπεις κάπου αλλου θα συνηθίσεις πιστεύω δεν θα σου πάρει πολύ χρονο είσαι άνθρωπος όσο σε ξέρω που προσάρμοζεσαι..εύκολα!!ρεεεεε ασε τα σάπια... Πλάτη έπαιξες..και μας λες πόδια....

    .
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  5. #1955
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,521

    Default

    Quote Originally Posted by PriestBill View Post
    Πώς φαινομαι εδώ?
    Ωραίος..να το παίξω λίγο αυστηρός..το στήθος σου θέλει γέμισμα!!κατα τα αλλά πολύ καλός!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  6. #1956
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,521

    Default

    Quote Originally Posted by cano View Post
    The winter is almost gone... Με στοχο να φτασω την καλυτερη δυνατη φυσικη κατασταση και συμμετοχη σε αγωνες της INBA στο μελλον.
    Συμφωνώ με mazda !!!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  7. #1957
    Pumping Iron AU77's Avatar
    Join Date
    25-10-11
    Location
    Cyprus
    Posts
    533

    Default

    Cano πολύ καλός μπράβο

  8. #1958

    Default

    Posing..
    Attached Images Attached Images

  9. #1959

    Default

    Άλλη μία

  10. #1960
    Pumping Iron ReapeR's Avatar
    Join Date
    08-06-07
    Location
    Thessaloniki, Greece.
    Posts
    383

    Default

    Μηπως να ονομαζαμε το τοπικ Random Bill's Pics?
    Rock N fuckin RoLL !!!

  11. #1961

    Default

    Καλή η ιδέα σου... Αλλά ποιος είναι ο Bill? Μήπως ο kill bill?

  12. #1962
    Pumping Iron alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    397

    Default

    δεν ειναι και κατι το τελειο και ειναι και προχειρα φτιαγμενο απλα μια προσπαθεια να ενοσω μερικες φασεις απο τις προπονησεις του 2018...


  13. #1963
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    5,819

    Default

    Στα 70 περίπου κιλά. Έχοντας ξεκινήσει ένα ψιλο-καθαρισμα.

    Τουλάχιστον πριν 3 χρόνια σε αυτά τα κιλα δεν φαινόταν τίποτα, οπότε κάτι έγινε για αρχή
    Attached Images Attached Images
    Last edited by iLikeBB; 02-03-18 at 21:37.
    ΨΔ07 542

  14. #1964
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,521

    Default

    Quote Originally Posted by iLikeBB View Post
    Στα 70 περίπου κιλά. Έχοντας ξεκινήσει ένα ψιλο-καθαρισμα.

    Τουλάχιστον πριν 3 χρόνια σε αυτά τα κιλα δεν φαινόταν τίποτα, οπότε κάτι έγινε για αρχή
    ωραίος!! Κράτας παντα καλη κατάσταση!! Συν βελτιώνεσαι!!
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  15. #1965
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    5,819

    Default

    Να σαι καλά Χρήστο!!
    Ελπιζω σε αυτα τα 11 κιλα που εβαλα σε 2 χρονια να μπηκε και κανα καθαρό κιλο χαχα
    Εφτασαν αισίως 32cm τα χερια, να δουμε τι θα μεινει μετα το καθαρισματάκι.

    Ειδα κι εσυ πριν κατι σελιδες φωτο ποδιών,δεν ειχε τυχει να ξαναδω κατω σώμα. "Φυσάς"!!
    ΨΔ07 542

  16. #1966
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,976

    Default

    Μπράβο Θάνο!!!

    Σιγά σιγά τώρα και σταδιακά οι αλλαγές να δεις τι θα κρατήσεις!!! Καλή συνέχεια!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  17. #1967
    Forum Team iLikeBB's Avatar
    Join Date
    26-08-12
    Location
    Αθήνα
    Posts
    5,819

    Default

    Quote Originally Posted by Mazda 6 View Post
    Μπράβο Θάνο!!!

    Σιγά σιγά τώρα και σταδιακά οι αλλαγές να δεις τι θα κρατήσεις!!! Καλή συνέχεια!!!

    Για να δούμε!!
    ΨΔ07 542

  18. #1968

    Default

    bicep pose.
    Last edited by Kostas.bb; 03-03-18 at 21:09.
    bench press: 100 kg
    squat:120 kg
    deadlift:150 kg

  19. #1969

    Default

    Quote Originally Posted by Kostas.bb View Post
    bicep pose.
    Ανεβασε τη παλι φιλε μου, δε φαινεται.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  20. #1970

    Post

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ανεβασε τη παλι φιλε μου, δε φαινεται.
    Τωρα φαινεται;
    Attached Images Attached Images
    Last edited by Kostas.bb; 04-03-18 at 22:38.
    bench press: 100 kg
    squat:120 kg
    deadlift:150 kg

  21. #1971

    Default

    Ναι μια χαρα! Καλη μυικοτητα αλλα πρεπει να βαλεις κιλα!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  22. #1972

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ναι μια χαρα! Καλη μυικοτητα αλλα πρεπει να βαλεις κιλα!
    Τρώω να πω ότι δεν τρώω,σταδιακά βάζω,μέσα σε ενα χρονο έβαλα 4-5 κιλά διατηρώντας το λίπος μου στα ίδια επίπεδα

  23. #1973
    Pumping Iron alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    397

    Default

    εφτιαξα ενα κολαζ απο οταν ξεκινησα περιπου τα βαρη μεχρι τωρα και μπορω να πω πως ναι ειμαι ευχαριστημενος με την διαφορα που βλεπω απο τα 17 μου μεχρι τα 23

    φωτο.jpg

  24. #1974
    New Member
    Join Date
    27-07-17
    Location
    Larisa, Greece
    Posts
    45

    Default

    Πολύ καλή δουλειά φίλε, μπράβο!

  25. #1975
    Pumping Iron alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    397

    Default

    σε ευχαριστω πουλ φιλε μου να σαι καλα

  26. #1976

    Default

    Quote Originally Posted by alex1995 View Post
    εφτιαξα ενα κολαζ απο οταν ξεκινησα περιπου τα βαρη μεχρι τωρα και μπορω να πω πως ναι ειμαι ευχαριστημενος με την διαφορα που βλεπω απο τα 17 μου μεχρι τα 23

    φωτο.jpg
    Η διαφορα πραγματικα ειναι τεραστια!!!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  27. #1977
    Pumping Iron alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    397

    Default

    θελω να φτιαξω ενα κολαζ ακομα απο την αρχη αρχη εκει πραγματικα θα φανουν τεραστιες αλλαγες, το προσπαθησα πολυ και ακομα το προσπαθω

  28. #1978
    Pumping Iron alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    397

    Default

    16 vs 23 eat clean work hard and never give up!!

    8E5EB449-6369-48E5-A210-0640A211CE1E.jpg

  29. #1979
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,976

    Default

    Μπράβο Άλεξ, τρομερή αλλαγή!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  30. #1980
    Pumping Iron alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    397

    Default

    σε ευχαριστω πολυ φιλε mazda με πιστη και προσπαθεια ολα μπορουν να γινουν

 

 
Page 66 of 68 FirstFirst ... 165662636465666768 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Random Member Videos
    By Mazda 6 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 160
    Last Post: 18-01-18, 00:00
  2. Random Members Pics
    By Mazda 6 in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 2823
    Last Post: 11-10-15, 21:54
  3. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 10:29
  4. Μy Pics..
    By onepiece in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 8
    Last Post: 04-06-13, 16:46

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 21:25.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2018 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding