....jpgολη μερα τρεξιματα γυμναστικη στο σπιτι λοιπον...after!..ειμαι πολυ τουμπανο..ναι...ναι!!!!
αν ειχα και ποιο εξειδικευμενες γνωσεις διατροφικα.[υπαρχουν πολλα tips γενικα... κατι που πολλοι νομιζουν οτι ξερουν...καλα ok!...αλλα απλα νομιζουν.....πλεον η διατροφη εχει εξελιχθει αρκετα και καποιος που γνωριζει κανει παππαδες!!!!
προσωπικα δεν το παιζω ξερολας ..και ξερω απλα να τρωω σωστα!!bodybulderadika!παραδοσιακα!
οτι κανω το κανω μονος μου..ενταξει επιλογη μου..ξερω αρκετα ατομα στο χωρο που θα μπορουσα να το εξελιξω καλυτερα!! ισως αργοτερα! [ποιος δεν θελει το καλυτερο!!!]οταν πλεον δεν θα με γεμιζει η εικονα μου!
και δω στο forum γνωριζω αξιολογα ατομα !! και εκτος..δοξα το θεο...!καλη συνεχεια σε ολους με πολλα gains!!!!!
Bookmarks