Διατροφή Bodybuilding: Ποικιλία vs. Μονοφαγία.
Ο Παρασκευας Νικολαου μας παρουσιαζει τη δικη του προσεγγιση και αποψη σχετικα με το πολυ-συζητουμενο θεμα της ποικιλιας και της μονο-ολιγοφαγιας στη διατροφη bodybuilding, κανοντας προτασεις για το πως μπορουμε να κανουμε σωστη, υγιεινη και ισορροπημενη διατροφη εσωκλειοντας ολες τις διατροφικες ομαδες χωρις εξαιρεσεις.
https://youtu.be/C4wqHII4poo
Bookmarks