Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 11 of 11
  1. #1
    New Member
    Join Date
    09-06-15
    Posts
    12

    Default Κωπηλασία - Πως Θα Με Βοηθήσει;

    Γνωρίζετε τίποτα για κωπηλασία; Είδα στην τηλεόραση σε ένα έργο κάτι τύπους που έκαναν κωπηλασία και μου άρεσε πολύ. Θα ήθελα να ρωτήσω τα εξής.. για να ξεκινήσεις πρέπει να είσαι αυτό που λέμε τούμπανο, ή αρκεί να έχεις καλή φυσική κατάσταση; Π.χ εγώ τρέχω και έχω αντοχή σε αυτό το κομμάτι. Ηλικία παίζει ρόλο; 22 είμαι. Επίσης, τι κόστος έχει το συγκεκριμένο άθλημα και αν ξέρει κανείς που μπορώ να απευθυνθώ.. Ευχαριστώ!

  2. #2
    Banned
    Join Date
    09-10-15
    Posts
    31

    Default

    Απευθύνσου σε συλλόγους κωπηλασίας, αν έχει η περιοχή σου.Μπορεί να μην έχει καν ο νομός σου.Αλλιώς θες λίμνη, το σκάφος, coach κτλπ.

  3. #3
    New Member
    Join Date
    09-06-15
    Posts
    12

    Default

    Για Αθήνα μιλάω.. και μένω κέντρο οπότε φαντάζομαι κάπου προς γλυφάδα θα έχει

  4. #4
    Junior Bodybuilder Vasilis111's Avatar
    Join Date
    18-07-14
    Posts
    140

    Default

    Ελληνικός Ναυτικός Όμιλος Αιγυπτιωτών
    www.enoa.gr

    Κωπηλατικός Όμιλος Ελλάδος
    kopilatikos-omilos-ellados.blogspot.com/

    Μαραθώνιος Ακαδημία Κωπηλασίας Καγιάκ
    www.marathonacademy.gr

    Ναυτικός Αθλητικός Σύνδεσμος
    www.nas.org.gr

    Ολυμπιακός Σύνδεσμος Φιλάθλων Πειραιώς
    www.omilosereton.gr

    1,4 και 6 ισως ειναι καπως καλυτεροι ομιλοι
    Proud but Never Satisfied!!

  5. #5
    Junior Bodybuilder Txc's Avatar
    Join Date
    08-02-11
    Location
    Αττική
    Posts
    161

    Default

    το σίγουρο είναι πως αποτελεί μια πολύ καλή μέθοδο άσκησης.

  6. #6

    Default

    Quote Originally Posted by Dolphin View Post
    Γνωρίζετε τίποτα για κωπηλασία; Είδα στην τηλεόραση σε ένα έργο κάτι τύπους που έκαναν κωπηλασία και μου άρεσε πολύ. Θα ήθελα να ρωτήσω τα εξής.. για να ξεκινήσεις πρέπει να είσαι αυτό που λέμε τούμπανο, ή αρκεί να έχεις καλή φυσική κατάσταση; Π.χ εγώ τρέχω και έχω αντοχή σε αυτό το κομμάτι. Ηλικία παίζει ρόλο; 22 είμαι. Επίσης, τι κόστος έχει το συγκεκριμένο άθλημα και αν ξέρει κανείς που μπορώ να απευθυνθώ.. Ευχαριστώ!
    Έχω κάνει 2 χρόνια πρωταθλητισμό στην κωπηλασία πριν 9 χρόνια όταν είμουν στο λύκειο, 2006-07. Θέλει πολύ γερα πνευμόνια, δηλαδή άριστη φυσική κατάσταση όπως είπες, και κυρίως ψυχική αντοχή αφού 2 χιλιομετρα που διαρκει ο συνήθης αγώνας δεν θα μπορεις να παρεις ανάσα! Εξασκεις κυρίως πόδια, πλάτη και πάπια, αλλά καμία σχέση με bodybuilding. Εκεί δουλεύεις τον μυ σαν αντοχή και όχι σαν όγκο και εμφάνιση. Οι προπονήσεις γίνονται πάντα πολύ πρωί(7 η ώρα) και κάποιες φορές και 6. Θύμαμαι κάποιους συμμαθητές μου που ξενιχτούσαν και πήγαιναν σπίτι τέτοια ωρα και εγώ πήγαινα προπόνηση. Επίσης κάνεις σε ήρεμο νερό. Τωρα τελευταία εχει αναπτυχθεί ενα κανουριο που κάνει και σε θάλλασα με κύματα. Το κοστος είναι χαμηλό αν παιρνουν ακομα χρηματοδοτησεις μιας και οι βαρκες θα σου δίνονται από τον όμιλο,αλλα αυτες κοστίζουν κάτι χιλιάδες ευρω οποτε θελει προσοχη. Όσο για τα 22 δεν ξέρω, σίγουρα θα έχεις κάποιο μειονέκτημα, αφου οι περισσότεροι αρχίζουν από τα 15. Εγω που είχα πάει στον ΟΦΘ στην θεσσαλονικη, ο προπονητης μου με ειπε αν ήθελα να ξανα-αρχιζα αυτό με τα κύματα το οποίο ειναι καινούριο σαν σπορ οπότε ίσως θα ηταν καλύτερα να ρωτησεις και για αυτο. Επίσης δεν υπάρχει καλύτερο από το νερο της λίμνης, για αυτο Γιάννενα, Καστοριά έχουν τους κορυφαίους.

  7. #7

    Default

    Παιδια καλησπερα και απο εμενα.Καταρχας ειμαι καινουργιος στο φορουμ,να ευχηθω Χρονια Πολλα και Καλα Χριστουγεννα σε ολους.Εψαξα πολυ στο ιντερνετ αλλα δεν βρηκα αυτο που ηθελα οποτε ρωταω εδω.Σκεφτομαι εδω και καιρο να ξεκινησω καποιο αθλημα.Μεχρι τωρα επαιζα μπασκετ(οχι σε ομαδα,μονο με φιλους)ειμαι 1,80 υψος και 70 κιλα.Ειμαι αναμεσα σε κωπηλασια και κολυμβηση.Εσεις τι μου προτεινετε?Ποια τα πλεονεκτηματα και ποια τα μειονεκτηματα των δυο αθληματων?

  8. #8

    Default

    Καλησπερα και χρονια πολλα! Θα προτεινα οποιο σου αρεσει καλυτερα. Δοκιμασε τα, δες πιο απο τα 2 γουσταρεις περισσοτερο και προχωρησε το. Το κολυμπι ειναι πιο "μοναχικο" ενω στην κωπηλασια μπορεις να εισαι σε ομαδα, να κανεις και παρεες με κοινο ενδιαφερον. Απο αποψη αθλητισμου και σωματικης διαπλασης, πιστευω και τα 2 ειναι εξισου αριστα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  9. #9

    Default

    Σε ευχαριστω πολυ για την απαντηση.Κοιτα πιστευω πως πιο πολυ επαφη εχω με την κολυμβηση οχι οτι εχω δοκιμασει αλλα ετσι πιστευω.Το σωμα μου θα γινει ωραιο και με τα δυο αθληματα?Επισης αν μετα την κολυμβηση κανω και καποιες αλλες ασκησεις πχ ελξεις σε μονοζυγο,καμψεις,κοιλιακους θα ειναι υπερβολικο?

  10. #10

    Default

    Κοιτα και εμενα μου αρεσει η κολυμβηση, αλλα και τα 2 αθληματα θα χτισουν ενα πολυ καλο σωμα.
    Οχι δεν το θεωρω υπερβολικο, μπορεις να κανεις ασκησεις κανονικα, αλλα οχι αμεσως μετα. Καλυτερα σε αλλη στιγμη της ημερας.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  11. #11

    Default

    Και ποτε περιπου θα δω αποτελεσματα αν κανω καθε μερα?περιπου 6 μηνες μετα?


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Κωπηλασία
    By Κωνσταντινος in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 3
    Last Post: 19-05-11, 21:02
  2. 'Αρθρα Για Κωπηλασία & Διατροφή
    By atrotoi in forum Αθλήματα Και Πολεμικές Τέχνες
    Replies: 5
    Last Post: 19-05-11, 20:58

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •