Κατ'αρχάς είμαι νέος στο site και καλησπέρα σας..... Λοίπον το πρόβλημα μου:
Ξεκίνησα το γυμναστήριο και τα βάρη στα 16 γιατί δεν άντεχα άλλο τον εαυτό μου έτσι όπως ήμουν... :( και τότε έκανα το μεγαλύτερο βήμα της ζωής μου...
Ήμουν υπέρβαρος..... με ύψος 1.72 και 105 κιλά - 45% λίπος και μισούσα τον εαυτό μου...έπαψα να ζω με λίγα λόγια...
και μέσα σ'ένα Χρόνο μετά από καθημερινή προπόνηση , ομαδικά προγράμματα και βοήθεια από τον γυμναστή μου και σωστή διατροφή...
Πέτυχα τον στόχο κατά πολύ και Έφτασα στο σημείο να είμαι..
Υψος 1.75 και βάρος ... 69 κιλά ....το ποσοστό λίπους δεν το χα μετρήσει... Ναι και εκεί είπα να σταματήσω ..Έβαλα ένα όριο με λίγα λόγια και για τον υπόλοιπο χρόνο
Δούλευα το περιττό δέρμα και τις ραγάδες...Και τα κάνα ξανα και ξανα.....δεν μπορούσα να σταματήσω.....
Τώρα κλείνω 2.5 χρόνια που ασχολούμαι και βρίσκομαι στα 70.5 κιλά με 9% λίπος ... και θέλω να προχωρήσω στο επόμενο επίπεδο
να το πάω επαγγελματικά επειδή δεν έχω άλλες επιλογές.. Το να μπαίνω στο Γυμναστήριο Και να βλέπω τους πάντες να προσπαθούν να κάνουν μια αλλαγή στην ζωή τους
Με κάνει χαρούμενο αλλά να τους βοηθάω και να γίνω ένα πρότυπο γι'αυτούς απλά θα με ολοκλήρωνε.........
Δεν μπορώ να βρω άλλο επάγγελμα που να μου δίνει χαρά.....
Το γυμναστήριο τα βάρη το φαγητό ο πόνος ο ιδρώτας η κούραση.... αυτά είναι τα πράματα που με κάνουν να νιώθω ΖΩΝΤΑΝΟΣ.....
Και θέλω να τα κάνω να είναι η ζωή μου.........
Σας ευχαριστώ αν αφιερώνεται χρόνο για να διαβάσεται την ζωή μου και θα σας είμουν ευγνώμον αν μπορούσατε να μου προτείνεται
Ένα δρόμο Μια κατεύθυνση Ένα ξεκίνημα...... γιατί είμαι χαμένος... και δεν ξέρω που να πατήσω...
Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Results 1 to 12 of 12
-
17-10-15, 22:26 #1New Member
- Join Date
- 17-10-15
- Posts
- 6
Πως να κάνω τον τρόπο ζωής μου.... το επάγγελμα μου....
-
17-10-15, 23:05 #2
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,830
Αν σου αρεσει το γυμναστηριο τοσο πολυ φιλε μου τοτε ανοιξε τα βιβλια να μαθεις φυσιολογια και μηχανικη σωματος-μυων κλπ. Αυτες ειναι οι βασικες γνωσεις μαζι με βιολογια! Οποτε σκεψου για πτυχιο σε εναν αναλογο τομεα. Και συναμα συνεχισε το γυμναστηριο...μαθε το σωμα σου!!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
18-10-15, 22:33 #3New Member
- Join Date
- 17-10-15
- Posts
- 6
"Η γνώση είναι δύναμη" όπως λένε εε
σευχαριστώ για την ανταπόκριση κ.Muschlemar και θα θέλα να μάθω και κάτι ακόμα ... Από τα 20 και μετά .... γίνεται να ξεκινήσω ας πούμε καριέρα στο
Bodybuilding - ανταγωνισμούς κ.τ.λ το ξέρω ότι δεν θα είναι καθόλου απλό όσο και αν ακούγεται άλλα γι'αυτό τον λόγο θέλω να παλέψω...
Άπλως να μου πείτε τι προοπτικές-πιθανότητες υπάρχουν.... για να έχω έστω και λάμψη ελπίδας..
-
18-10-15, 22:41 #4
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,830
Φιλε μου μιλας για αγωνιστικο bodybuilding προφανως. Εχεις παει ποτε σε αγωνες?
Θα σου προτεινα να ξεκινησεις απο εκει, να πας σε 1-2 αγωνες (εχει φουλ αγωνες το Νοεμβριο στην Αθηνα), να δεις το κλιμα, να μιλησεις σε αθλητες και να σχηματισεις μια πιο σφαιρικη αποψη.
Το αγωνιστικο bodybuilding εχει ελαχιστες χρηματικες απολαβες οπως γνωριζεις.Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
18-10-15, 22:49 #5Senior Bodybuilder
- Join Date
- 27-06-11
- Location
- Cyprus
- Posts
- 14,554
υπαρχουν πολλες και αξιολογες σχολες στην Ελλαδα για personal training kai fitness...μπορεις να αρχισεις από εκει...
Βιάστηκες να φύγεις...Σου εύχομαι γλυκό καιρό και καλά κυνήγια να έχεις. Κράτησε μου ενα καρτέρι δίπλα σου...Όπως παλιά...
sanguine tuo...
-
19-10-15, 05:07 #6Advanced Bodybuilder
- Join Date
- 02-04-13
- Location
- Aθήνα
- Posts
- 1,032
Απο οτι καταλαβα εισαι 20 χρονων...Δεν ξερω αν εισαι σε καποια σχολη η αν εχεις δωσει πνελληνιες μπορεις ομως να περασεις σε ΤΕΦΑΑ η ΕΚΠΑ αν δεν κανω λαθος. Να ξεκινησεις απο εκει δηλαδη και με τον καιρο να το κανεις επαγγελμα...
Pain is WEAKNESS leaving the body.....
-
19-10-15, 22:20 #7New Member
- Join Date
- 12-10-15
- Location
- Αιγάλεω, Αθήνα
- Posts
- 10
Αν πάλι δεν είσαι σε φάση για πανελλήνιες και ΤΕΦΑΑ, υπάρχουν και ιδιωτικές σχολές που μπορείς να γραφτείς προπονητική και να διαλέξεις τομέα τα βάρη. Από εκεί μπορείς να δουλέψεις personal trainer ή σε γυμναστήριο. Γιατί όχι και κάποια στιγμή να ανοίξεις το δικό σου.
-
19-10-15, 22:51 #8Pumping Iron
- Join Date
- 14-11-14
- Posts
- 525
Εχεις να προτεινεις καποια βασικα κωστα? Με ενδιαφερει η μελετη για προσωπικη χρηση και οχι επαγγελματικη
Originally Posted by Musclemar
-
20-10-15, 00:18 #9
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,830
Στα ελληνικα ή στα αγγλικα?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
20-10-15, 16:42 #10Pumping Iron
- Join Date
- 14-11-14
- Posts
- 525
κυρίως ελληνικά, αλλά αν είναι κα ικανένα αγγλικό που να κάνει μπαμ διαφορά θα το παλέψουμε.
κάποια στιγμή έχω στο νου μου για του venuto και του stoppani αλλά έλεγα να ξεκινλησω πρώτα απο κάτι που να έχει και ανατομία, εργοφυσιολογία και κυνισιολογία μυών κα ιασκήσεων.Last edited by GEORGE.P; 20-10-15 at 16:43.
-
20-10-15, 20:52 #11
- Join Date
- 01-06-04
- Posts
- 38,830
Ξεκινα με του Delavier "Strength Training Anatomy", ειτε στα ελληνικα (public νομιζω), ειτε στα αγγλικα (amazon: http://amzn.to/1jz0CLs) Originally Posted by GEORGE.P
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
-
26-10-15, 16:19 #12New Member
- Join Date
- 17-10-15
- Posts
- 6
Muchlemar Σευχαριστώ για την ανταπόκριση το εκτιμώ ....
Επίσης κάτι τελευταίο μπορείς να μου συστήσεις μερικά βιβλιά περί ψυχολογίας στην άθληση ή κάτι σχετικό....
Ας είναι ελληνικά και αγγλικά .....
Reply With Quote
Thread Information
Users Browsing this Thread
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Similar Threads
-
Τι Επάγγελμα Κάνετε;
By giotaras in forum Off TopicReplies: 59Last Post: 05-02-20, 16:10 -
ποτε κανεις δεν καταλαβε την προσπαθεια και τον τροπο ζωης σου...
By leuteris19 in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 15Last Post: 01-04-13, 23:20 -
Γεια σας παιδιά! Ας κάνουμε τη γυμναστική και τη σωστή διατροφή τρόπο ζωής!
By tzenikara in forum Νέα Μέλη Στο Bodybuilders.grReplies: 13Last Post: 10-05-12, 14:24 -
Τις συμβουλές σας για υγιεινό τρόπο ζωής
By toper in forum Γενικά Θέματα Bodybuilding & FitnessReplies: 11Last Post: 26-04-09, 20:16
Bookmarks