Ποιον θεωρειται καλυτερο (σωματικα) και με τη μεγαλυτερη επιρροη στο αθλητκο κοινο του bodybuilding/fitness?
Larry Scott
Sergio Oliva
Arnold Schwarzenegger
Franco Columbu
Frank Zane
Chris Dickerson
Samir Bannout
Lee Haney
Dorian Yates
Ronnie Coleman
Jay Cutler
Dexter Jackson
Phil Heath
Ποιον θεωρειται καλυτερο (σωματικα) και με τη μεγαλυτερη επιρροη στο αθλητκο κοινο του bodybuilding/fitness?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Καλυτερος ο Coleman...την μεγαλυτερη επιρροη θεωρω οτι την ειχε ο Schwarzenegger.
(Το πιο καλαισθητο ο zane).
Know your limits, never accept them.
Big Ronnie! Ανοιξε το δρομο για σωματα με μεγαλες μαζες, μονο που ξεχασε να αναφερει στους υπολοιπους θνητους οτι εκεινος καταγόταν απο αλλο πλανητη..! Μια κατηγορια μονος του! Είτε με το πακετο που εφερνε στα τελη του 90 ειτε μετα το 2003 ηταν ασυναγωνιστος!
Οι ατακες του διαχρονικες! Συμβολο του αθληματος και γενικα ενας αθλητης που προήγαγε το bodybuilding με το ηθος του και την αγαπη του γι' αυτο που εκανε!
Όποτε πατουσε σκηνη γινοταν αυτο που λεν οι αμερικανοι: lights out! Επισκιαζε τους παντες!
Οσο δε για την προπονηση του, μονο αυτος μπορουσε να την εφαρμοσει! Ο πιο hardcore ever!
"Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
...Albums are on!
Ο Frank Zane για εμένα είναι μακράν η πρώτη επιλογή.
Την τριάδα συμπληρώνει ο Άρνολντ με τον Yates.
Εγώ πάντα συμπαθούσα τον Άρνολντ. Είναι σώμα που θα ήθελε ακόμα και ο Ronnie πιστεύω. Η πλάτη του σε σχέση με τη μέση του απλά είναι αλλού. Ούτε τεράστια κοιλιά ούτε τίποτα. Από τους σύγχρονους μου αρέσουν :dexter, Eddie moyzan και ο Έλληνας κεφαλιανος. Είναι τεράστιοι χωρίς να φαίνονται τέρατα, το ξέρω ότι δεν θα το καταφέρω πότε αλλά είναι ωραίο. Ο πιο προσιτός νομίζω είναι ο Frank Zane που πέτυχε παρα πολλά για το βάρος του. Γενικά η χοντρή κοιλιά δε μου αρέσει. Και είναι αξιοσημείωτη η προσπάθεια του Μιχάλη,έχει αναπτυχθεί πολύ τα τελευταία χρόνια χωρίς να χοντραίνει, ελπίζω να ανταμειφθεί αυτή η προσπάθεια!
Αν και ψηφισα jay, Arnie, franco και zane.
Μου αρεσε πολυ ο jay το '09(ειδικα side tricep,απιστευτος!!) αλλα γενικα προτιμώ Arnie ή Franco ως κατι πιο νορμάλ
Last edited by iLikeBB; 23-10-15 at 09:43.
Ψήφισα Arnold.. Για τα δικά μου γούστα έχει το ιδανικότερο σώμα.. Αν μπορούσα να δώσω και μία δεύτερη ψήφο θα πήγαινε στον Ronnie.. Ο τύπος εκτός απο ασυναγώνιστος για τόσα χρόνια είχε κ άψογη συμπεριφορά..
Θα συμφωνήσω 100% με τον GiannisJJ!!
100% ronnie...ο πιο δυνατος bodybuilder ολων των εποχων με αψογο σωμα αλλα και συμπεριφορα...μια κατηγορια απο μονος του οπως λενε!!!!
ARNOLD kai met;a RONNIE.
PAIN AND GAIN
Αρνολντ για τις παλιές εποχές και ronnie/jay για τις πιο πρόσφατες..
Για ολα τα στανταρ του bbing ο καλυτερος σωματικα ειναι ως τωρα ο coleman..δηλαδη να συνδυαζει(μαζες, γραμμωση, σκληραδα, λεπτομερεια, φλεβικοτητα, σχηματα και υπερτεραστιους μυς). Αλλα για τα δεδομενα μου ως απλος ανθρωπος και επισης για τη συγκριση οld times που τοτε σιγουρα ηταν πολυ πιο δυσκολο να γινεις ετσι αλλα και επιρροης, αρνολντ. Το σωμα του αγαλματενιο και αναμφισβητητα εχει την μεγαλυτερη επιρροη στο bbing.. μετα απο αυτον την μεγαλυτερη επιρροη την εχει o κατλερ.
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''
αρνολντ ειχε την μεγαλυτερη επιρροη και το πιο ωραιο σωμα
ωστοσο ο ροννι το πηγε σε αλλη διασταση
The Myth. Χρόνια μπροστά από την εποχή του.
Mike: It is almost literally impossible for most people to work too "hard" -- but it is easily possible for anybody to work too "much."
Yoda: Try not. Do... or do not. There is no try.
Shadow: Frequency, volume, intensity... choose two.
Εγω πιστευω οτι και ο Lee Haney ηταν και ειναι παρα πολυ καλος εκπροσωπος του αθληματος. Δεν ακουγεται πολυ, αλλα ειναι σε ολες τις μεγαλες διοργανωσεις κοντα στους θαυμαστες του αθληματος.
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Tωρα που ειπες για τον haney..αληθεια..ενω εχει το ανωτερο ρεκορ μαζι με τον ροννι ειναι αυτο που λεμε πολυ underrated για τα πραγματα που εχει καταφερει! δηλαδη το ονομα του επρεπε να συζητιεται πολυ και οχι λιγοτερο απο αθλητες που δεν εχουν καν ολυμπια!γιατι οχι μονο πηρε τοσα ολυμπια αλλα ειχε και κατι φανταστικο αναμεσα στην golden era του 70' και στα τερατα του 90 και μετα!
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Θα συμφωνήσω με τον alexgi !!!!
Arnold κ μόνο Arnold!!!!!
ψήφισα phil heath επειδή πιστεύω πως η νεότερη γενιά ταυτίζεται καλύτερα μαζί του.
Επιρροή είχε μόνο ένας και μάλιστα τεράστια, είναι ο μόνος που έχει αφήσει ασκήσεις στον χώρο ο Αρνολντ φυσικά, και ήταν κ πιο φυσικό το σώμα του στο μάτι ενός ασχετου, αργότερα χάλασε πολύ το άθλημα μια αηδία σώματα σγρουμπουλια κ γουρουνοφλεβες μέχρι τα αυτιά..... Δείκτης ποιότητας η τρέλα κ η αντοχή στο φάρμακο....
Ο αθλητής που ήταν πιο μπροστά από όλους στην εποχή του, κατά την γνώμη μου, και με τεράστιο δυναμικό, ήταν ο Sergio Oliva. Δεύτερος για μένα είναι ο Zane, τέλειο παράδειγμα αισθητικής, και τρίτος ο Bannout, θαυμάσιο δείγμα πλήρους ανάπτυξης, γράμμωσης και όγκου.
Από εκί και πέρα, ιδιίως τα τελευταία είκοσι χρόνια, ας το αφήσουμε καλύτερα. Βασικές δυσαναλογίες κορμού με χέρια (Haney), κακοσχηματισμένα πόδια, ανύπαρκτες γάμπες κλπ.
Νομίζω ότι το κριτήριο είναι ο εντυπωσιασμός, όχι τα υψηλά στάνταρ για όγκο, ΣΧΗΜΑ, γράμμωση και αναλογίες.
Αυτό το έχει αναγνωρίσει και ο Arnold.
Last edited by Παππούς; 06-12-15 at 20:35.
ronnie κορυφη!
Επειδή πιστεύω ότι σήμερα υπάρχουν λάθος πρότυπα, δείτε την παρακάτω εικόνα από το Flex.
Ο Coleman μπορεί να είναι τεράστιος αλλά αισθητικά ΔΕΝ στέκει.
Χειρότερα και μικρότερα χέρια, τεράστια μέση, κάκιστες γάμπες.
Δεν τα λέω αυτά για να μειώσω την προσπάθειά του ως αθλητή, αλλά γιατί είναι κακό πρότυπο.
Βλέπω αρχάριους, ή και πιο προχωρημένους, να μην ακολουθούν μια λογική. Καινούρια παιδιά και έχουν βασική άσκηση ώμων τις άρσεις μπάρας κλειστής λαβής για τραπεζοειδείς, και τρελλαίνομαι.
Εγώ επί παραδείγματι, ΔΕΝ ζορίζω τρικεφάλους, γιατί παίρνουν εύκολα και προσπαθώ πιο πολύ στα δικέφαλα, για να υπάρχει μια λογική αναλογία.
Ο βασικός μυς του ανθρώπου είναι το μυαλό του. Χρησιμοποιείστε το!
Attachment 29078
Μα δεν ειναι κατηγορια aesthetics ο coleman ειναι bodybuilding ,ουτε μπορουμε να κρινουμε απο μια φωτογραφια που υστερει και που οχι
Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
Be proactive and give a damn to achieve success!
P.H.
Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!
O Coleman δεν ειχε τεραστια μεση αλλα μεγαλη κοιλια λογω των διαφορων γνωστων παραγοντων που την προκαλουν. Αλλο το ενα αλλο το αλλο. Π.χ. ο Jay ειχε μεγαλη μεση αλλα η κοιλια του παντα μαζεμενη. Επισης, ο Coleman δεν ειναι μικροτερα χερια απο τον Φλεξ, ο Φλεξ απλα ειχε πιο γενετικα προικισμενα χερια ετσι π.χ. ειχε γεμισμενους και τρικεφαλους και πιο πολυ τους πηχεις σε αντιθεση με τον Coleman. Αλλα ο Coleman μπορω να πω με βεβαιοτητα οτι απο τον Κεβιν και απο τον Φλεξ ηταν πιο ογκωδης σε ολα..και αυτο το αποδεικνυουν φωτο. Αν πας να δεις πλαινη στηθους μεταξυ Ροννιε-Κεβιν-Φλεξ τους διελυε σε στηθος, ομους(που ειναι και καλο σημειο του Λεβρονι), χερια, ποδια κλπ. Επισης οι γαμπες του δεν ηταν κακιστες επισης..κακιστες λες τις γαμπες του Wolf η του Ραμι(σε σχεση με το υπολοιπο του ποδι). Ο Ροννιε δεν ειναι το τελειο σχημα στις γαμπες αλλα συμβαδιζαν σε μαζα με το υπολοιπο ποδι. Τωρα αισθητικα..ναι αλλοι ειναι πιο τερατα αλλοι οχι..αλλα το ολυμπια ειναι αυτο..δεν θα δεις κανεναν να κυνηγαει το φουλ αισθητικο στις μερες μας. Τωρα γονιδια ειναι αυτα για το πως φαινεται ο ενας και πως ο αλλος..π.χ. κοιτωντας τον Και και τον Τζακσον ο Dexter ειναι μακραν πιο αισθητικος αλλα και οι 2 την ιδια διαδρομη κανουν.
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''
Άρνολντ και μετά Ρόνι
Εχω μια ερωτηση λιγο οφφ τοπικ
Τι διαφορα εχουν οι aesthetics τα fitness models(τυπου david lengaier lazar angelov jeff said) δηλαδη με τους bodybuilders δηλαδη τι διαφορετικο κανουν στην προπονηση η στην διατροφη τους
Εφοσον γυμναζονται και εντατικα και οι 2 διατροφη παλι και οι δυο τι τους κανει να ξεχωριζουν
Εγω βασικα για ενα σωμα τυπου jeff seid δηλαδη τι πρεπει να ακολουθησω?
Δεν υπαρχει καν ορος αθλητη aesthetics..μη τους αποκαλεσω καπως, καποιοι τυποι που την εχουν δει γνωστες αρχισαν επειδη βλεπανε ενα ββερ οπως o frank zane για παραδειγμα η καποιον απο τους ββερ του youtube οπως jeff said να τους φωναζουν ετσι, λογω του οτι ειναι πιο αισθητικα ομορφο στο ματι κατα τη γνωμη τους..αλλα δεν υπαρχουν αθλητες ουτε που να λεγονται aesthetics ουτε που να δουλευουν και να προπονουνται για aesthetics..ο ορος ειναι χαζος για εμενα..ουτε φιτνες μοντελ υπαρχουν..ολοι ββινγκ κανουν, ολοι κανουν κανονικα βαρη, διατροφη, συμπληρωματα, αλλοι φαρμακα αλλοι οχι..απλα ειναι η διαφορα στο ποση μαζα βαζουν.. δεν υπαρχει προπονηση aesthetics η φιτνεςς..αλλα ββινγκ..οι ''ΦΑΝ'' του Ζυζζ..τα εχουν βγαλει αυτα. Eσυ λοιπον για ενα σωμα τυπου jeff said θα επρεπε να ακολουθησεις οτι ακολουθει και ο υπολοιπος πληθυσμος(την προπονηση ββινγκ που αποδιδει σε εσενα, σωστη διατροφη και λυπαμαι που στο λεω αλλα τετοιου επιπεδου σωμα αν και για χρηση φαρμακων δεν ειναι φαντασμαγορικο, αλλα και παλι θελεις φαρμακα)..οπως επισης το πιο βασικο..ο καθενας μας ειναι διαφορετικος, δεν θα αποκτησεις ποτε ακριβως το ιδιο σωμα με του jeff ουτε θα μοιαζει με του jeff γιατι εχεις αλλα γονιδια.
Last edited by IronAddict; 15-05-16 at 14:36.
'' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks