Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 1 of 12 1234511 ... LastLast
Results 1 to 30 of 350
  1. #1

    Default Best Pre-Workout Supplements - Καλύτερα Προεξασκητικά - Μέρος 2ο!!

    Best Pre-Workout Supplements - Καλύτερα Προεξασκητικά - Μέρος 2ο!!

    Το τοπικ αυτο ειναι η συνεχεια του πρωτου μερους των καλυτερων προεξασκητικων συμπληρωματων, που μπορειτε να δειτε εδω: http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=35384

    Εκτος απο τα γνωστα που λιγο-πολυ ειναι δοκιμασμενα πλεον (C4, Assault, NO-Xplode, 1MR Vortex), θα ηθελα να γραψω μερικα πραγματα για καποια αλλα αξιολογα προεξασκητικα συμπληρωματα τα οποια εχω δοκιμασει τους τελευταιους μηνες εκτενως.

    Εχουμε και λεμε, μεχρι στιγμης best of 2015:

    Pre-Jym:

    Ενεργεια 9 στα 10, focus 8 στα 10, πρηξιματα 9 στα 10, μηδενικο crash, διαλυτοτητα 8 στα 10, γευση 9 στα 10, τιμη/δοση 6 στα 10. Εξαιρετικα δυνατο, χωρις να το συνηθιζει ο οργανισμος, οχι πολυ β-αλανινη για να σε πιανει τρελο μυρμηγκιασμα, πολυ καλη ποσοτητα κιτρουλινης που βοηθουν στην πολυ καλη και πληρη αιματωση των μυων, δυνατο focus (οχι tunnel vision ομως που λεμε), μικρη αυξηση στη δυναμη λογω κρεατινης.

    Komodo Katana:


    Ενεργεια 8 στα 10, focus 9 στα 10, πρηξιματα 9 στα 10, μηδενικο crash, διαλυτοτητα 6 στα 10, γευση 6 στα 10, τιμη/δοση 8 στα 10. Αρκετα δυνατο, οχι σε σημειο υπερδιεγερσης οπως αλλα με 300+ mg καφεινης. Σταθερη ενεργεια με κυριο γνωμονα το ισχυρο focus και το πρηξιμο. Γευση ψιλο-χαλια, αλλα πινεται, οχι πολυ γλυκο, ξεχωριστη αισθηση αυτοσυγκεντρωσης που δεν εχω συναντησει μεχρι στιγμης σε αλλο pre-workout.

    Core Fury:

    Ενεργεια 9 στα 10, focus 9 στα 10, πρηξιματα 8 στα 10, μηδενικο crash, διαλυτοτητα 8 στα 10, γευση 8 στα 10, τιμη ανα δοση 8 στα 10. Ισχυρο μεν αλλα παιρνει την ωρα του να λειτουργησει. Μεγαλη ποσοτητα κρεατινης (5γρ - μειονεκτημα για μενα πλεον), σεβαστη ποσοτητα κιτρουλινης και πολυ σημαντικο εχει μεσα Purenergy (που εχει μεσα και το αγαπημενο assault), δηλαδη καφεινη που απελευθερωνεται σταδιακα ετσι ωστε να εχουμε ενεργεια για μεγαλυτερο χρονικο διαστημα. Επισης δεν εχει μεσα β-αλανινη, πραγμα που ειναι ειτε θετικο, ειτε αρνητικο, οπως το δει κανεις. Δεν ειναι ουτως η αλλως απαραιτητο συστατικο για πολλους αθλουμενους.

    Nubreed Undisputed:

    Ενεργεια 9 στα 10, focus 20 στα 20, πρηξιματα 8 στα 10, μικρη αισθηση crash μετα απο περιπου 3-4 ωρες αλλα οχι κατι σπουδαιο, γευση 10 στα 10, τιμη ανα δοση 9 στα 10. Πολυ δυνατο για οσους ζητανε αυτοσυγκεντρωση με tunnel vision, χωρις να τους αποσπα την προσοχη τι-πο-τα μεσα στο γυμναστηριο!! Σε αυτο το κομματι το συγκεκριμενο συμπληρωμα ειναι πραγματικα απολαυση. Εισαι σε απολυτη συνδεση με τους μυς, μετα απο 20-25 περιπου λεπτα ειναι λες και αναψε καποιος τους διακοπτες, νοητικη διαυγεια στο μαξιμουμ, οχι μονο εντος αλλα και εκτος γυμναστηριου, ευδιαθεσια και θετικη ενεργεια!

    Αυτα προς το παρων. Θα ανανεωσω τις αξιολογησεις μου οταν δοκιμασω και κατι αλλο αξιο προς συζητηση!

    Σημειωση προς αναγνωστες: Τα συμπληρωματα καθε ειδους, ειτε προεξασκητικα, ειτε οτιδηποτε αλλο, δεν προτεινονται σε καμια περιπτωση σε ατομα κατω των 18 ετων.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  2. #2
    Pumping Iron ukbulldog3's Avatar
    Join Date
    24-05-11
    Posts
    346

    Default

    Ωραίο review!

  3. #3
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    24-09-14
    Posts
    113

    Default

    Πολύ καλό ευχαριστούμε..

  4. #4
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    274

    Default

    Κωστα, μου ειχες πει οτι τη β-αλανινη τη θεωρεις απαραιτητη σε ενα προεξασκητικο συμπληρωμα, αλλαξες γνωμη η απλα αναφερεσαι γενικα?

  5. #5

    Default

    Quote Originally Posted by Panos94 View Post
    Κωστα, μου ειχες πει οτι τη β-αλανινη τη θεωρεις απαραιτητη σε ενα προεξασκητικο συμπληρωμα, αλλαξες γνωμη η απλα αναφερεσαι γενικα?
    Γενικα αναφερθηκα, σε καποιους αρεσει, σε αλλους οχι.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  6. #6
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    274

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Γενικα αναφερθηκα, σε καποιους αρεσει, σε αλλους οχι.
    ok ευχαριστω

  7. #7
    New Member P2G's Avatar
    Join Date
    10-07-15
    Posts
    41

    Default

    Αφήνει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος ... Από προσωπική εμπειρία θα σου έλεγα ότι αυτή η αίσθηση (εάν η δόση μένει σταθερή) μετά από 10 μέρες ελαττώνεται κατά 70% (εαν αυτό το μυρμήγκιασμα είναι που ενοχλεί ) ... την συνηθίζει ο οργανισμός όπως και τα περισσότερα pre- workout άλλωστε...

  8. #8
    Pumping Iron billcl's Avatar
    Join Date
    26-11-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    353

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post


    Nubreed Undisputed:
    Γνωρίζεις κάποιο μαγαζί που πουλάει το συγκεκριμένο; Σε μία γρήγορη αναζήτηση στα βασικά μαγαζιά της Ευρώπης, δεν υπήρχε.

  9. #9

    Default

    Quote Originally Posted by P2G View Post
    Αφήνει μια αίσθηση μυρμηγκιάσματος ... Από προσωπική εμπειρία θα σου έλεγα ότι αυτή η αίσθηση (εάν η δόση μένει σταθερή) μετά από 10 μέρες ελαττώνεται κατά 70% (εαν αυτό το μυρμήγκιασμα είναι που ενοχλεί ) ... την συνηθίζει ο οργανισμός όπως και τα περισσότερα pre- workout άλλωστε...
    Ο οργανισμος συνηθιζει τι ακριβως απο τα pre-workout? Δεν ειναι 100% ετσι. Ο οργανισμος (κυριως το νευρικο συστημα) συνηθιζει την εγρηγορση που δημιουργειται με αποτελεσμα να μην εχουμε αυτο το δυνατο "ξυπνημα" και buzz που ειχαμε αρχικα. Αυτο δεν παει να πει οτι το (σωστο) preworkout δεν θα κανει δουλεια. Τα καλα preworkout ειναι φτιαγμενα για πολλα περισσοτερα πραγματα απο ενα απλο buzz απο ενα σωρο διεγερτικα.

    Quote Originally Posted by billcl View Post
    Γνωρίζεις κάποιο μαγαζί που πουλάει το συγκεκριμένο; Σε μία γρήγορη αναζήτηση στα βασικά μαγαζιά της Ευρώπης, δεν υπήρχε.
    Με το ζορι το βρισκω και εγω, μονο απο το supplement central..


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  10. #10
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    24-09-14
    Posts
    113

    Default

    Το μυρμηγκιασμα το αφήνει κατά κύριο λόγο η Carnosyn beta alanine η οποία είναι η καλύτερη που υπάρχει αυτή τη στιγμή. Κλινική δόση στα 3.2 mg αλλά και από τα 2mg σου αφήνει μυρμηγκιασμα.. Το οποίο εμένα προσωπικά δε με τρελαίνει. Άσε δε που όταν ξεκινάει η άσκηση όλα χάνονται σε εμένα τουλάχιστον.. Αλλά είναι βασικό συστατικό για pre workout..

  11. #11
    New Member P2G's Avatar
    Join Date
    10-07-15
    Posts
    41

    Default

    Musclemar το ίδιο λέμε . Λέω πως δεν νιώθεις στην ίδια ένταση τα "side effects" μετά από κάποιο διάστημα συνεχούς χρήσης.

  12. #12
    New Member P2G's Avatar
    Join Date
    10-07-15
    Posts
    41

    Default

    Quote Originally Posted by Pangiotis View Post
    Το μυρμηγκιασμα το αφήνει κατά κύριο λόγο η Carnosyn beta alanine η οποία είναι η καλύτερη που υπάρχει αυτή τη στιγμή. Κλινική δόση στα 3.2 mg αλλά και από τα 2mg σου αφήνει μυρμηγκιασμα.. Το οποίο εμένα προσωπικά δε με τρελαίνει. Άσε δε που όταν ξεκινάει η άσκηση όλα χάνονται σε εμένα τουλάχιστον.. Αλλά είναι βασικό συστατικό για pre workout..
    Το μυρμήγκιασμα οφείλεται στην αλανίνη. Δεν γνωρίζω το συγκεκριμένο συμπλήρωμα (Carnosyn beta alanine) ..Το μόνο που ξέρω είναι πως η καρνοσίνη είναι απόρροια της ένωσης αλανίνης και ιστιδίνης (δεν υπάρχει λόγος να μπω στην διαδικασία να αναλύσω τι ακριβώς κάνει η ιστιδίνη εκτός του ότι ρυθμίζει κατά κάποιο τρόπο το PH στους μυς ) μάλλον το συγκεκριμένο προϊόν ίσως περιέχει έτοιμη καρνοσίνη ή ίσως ιστιδίνη για να προάγει την ταχύτερη παραγωγή καρνοσίνης.
    Last edited by P2G; 17-07-15 at 00:10.

  13. #13
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Μπραβο Κωστα,εξαιρετικες αξιολογησεις!

  14. #14

    Default

    Quote Originally Posted by billcl View Post
    Γνωρίζεις κάποιο μαγαζί που πουλάει το συγκεκριμένο; Σε μία γρήγορη αναζήτηση στα βασικά μαγαζιά της Ευρώπης, δεν υπήρχε.
    @billcl Υπαρχει και στο http://www.musclefinesse.com/nubreed-undisputed-320g.html απο Αγγλια.

    Quote Originally Posted by No Fear View Post
    Μπραβο Κωστα,εξαιρετικες αξιολογησεις!
    Ευχαριστω Γιαννη!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  15. #15
    Pumping Iron billcl's Avatar
    Join Date
    26-11-10
    Location
    Αθήνα
    Posts
    353

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    @billcl Υπαρχει και στο http://www.musclefinesse.com/nubreed-undisputed-320g.html απο Αγγλια.
    Σ' ευχαριστώ, αλλά έχει 25 λίρες μεταφορικά!!!!
    Λέω να δοκιμάσω το supplement central που μου πρότεινες εξαρχής, αν κι εκεί τα 12$ τα σκέφτομαι!!!! Ελπίζω να μην έχω πρόβλημα με τελωνείο, γιατί δεν έχω ξαναπάρει.
    Εντύπωση μου κάνει πάντως που είναι τόσο δυσεύρετο...

  16. #16

    Default

    Quote Originally Posted by billcl View Post
    Σ' ευχαριστώ, αλλά έχει 25 λίρες μεταφορικά!!!!
    Λέω να δοκιμάσω το supplement central που μου πρότεινες εξαρχής, αν κι εκεί τα 12$ τα σκέφτομαι!!!! Ελπίζω να μην έχω πρόβλημα με τελωνείο, γιατί δεν έχω ξαναπάρει.
    Εντύπωση μου κάνει πάντως που είναι τόσο δυσεύρετο...
    Ε τι να σου πω, το οικονομικο ειναι θεμα του καθενως.
    Ολες οι τιμες ανεβαινουν, και σε Ελλαδα, και σε Ευρωπη γενικοτερα. Γι'αυτο αν υπαρχουν πολυ φτηνα συμπληρωματα, καλο ειναι να αναρωτιωμαστε πως και γιατι, και να κανουμε 1-2 ερωτησεις παραπανω για την προελευση τους για να ειμαστε σιγουροι.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  17. #17
    New Member
    Join Date
    05-04-15
    Posts
    26

    Default

    N.O Xplode 2.0 το πρωτο μου,αρκετα δυνατο,μετα απο περιπου τις μισες δωσεις του κουτιου η γευση αρχισε να γινετε χαλια και αφηνει και after taste

    Cellucor c4 λιγοτερο δυνατο απο το N.O,γευση καρπουζι η καλυτερη γευση απο οποιοδηποτε συμπληρωμα και οχι μονο που εχω δοκιμασει στην ζωη μου.πραγματικα αν καποιος σκοπευει να παρει c4 να παρει γευση καρπουζι!


    Για καποιο λογο το μυρμηγκιασμα με το N.O διαρκουσε για λιγα λεπτα,ενω με το c4 το μου ερχοταν πολυ αποτομα σε σημειο που να μην ξερω πως να αντιδρασω αλλα εφευγε σε λιγα δευτερολεπτα,δεν ξερω τι παιζει με αυτο..

  18. #18
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Να κανεις ενα κουνημα στην συσκευασια για να ανακατευθουν τα συστατικα πριν βαλεις το scoop για να παρεις.

  19. #19
    Banned New Member
    Join Date
    04-09-15
    Posts
    34

    Default

    Να ρωτήσω κάτι μου πρότεινε ενας φίλος μου να χρησιμοποιήσω γιοχιμπίνη, μαζί με καφείνη, CLA, πράσινο πρίν την αεροβική για να κάψω φουλ λίπος. Το θέμα είναι ότι δεν μπορώ να το βρω στο Iherb λέει ότι σταμάτησε να διατίθεται. Ξέρετε αν υπάρχει άλλο site

  20. #20
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    28,967

    Default

    Διαιτα και αεροβια και ολο αυτο με συνεπεια. Αυτο θες καλαμαρη! Ασε τους φιλους τι προτεινουν.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  21. #21
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Παιδια θα ρωτησω εδω για να μην ανοιγω νεο τοπικ τζαμπα...Εχω ενα νιτρικο το οποιο δεν εχει ληξει ομως ειχα καιρο να το χρισιμοποιησω και εχει πιασει μαλλον υγρασια(η σκονη εχει γινει μικρες μπαλιτσες).Εχει χαλασει λετε η μπορω να το χρσιμοποιησω κανονικα?Εκτος αν υπαρχει καποιος τροπος να το διορθωσω αυτο...

    Συγγνωμη για το οφ τοπικ...
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  22. #22
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,223

    Default

    Quote Originally Posted by aggelos92 View Post
    Παιδια θα ρωτησω εδω για να μην ανοιγω νεο τοπικ τζαμπα...Εχω ενα νιτρικο το οποιο δεν εχει ληξει ομως ειχα καιρο να το χρισιμοποιησω και εχει πιασει μαλλον υγρασια(η σκονη εχει γινει μικρες μπαλιτσες).Εχει χαλασει λετε η μπορω να το χρσιμοποιησω κανονικα?Εκτος αν υπαρχει καποιος τροπος να το διορθωσω αυτο...

    Συγγνωμη για το οφ τοπικ...
    Οχι δεν νομιζω οτι εχει τιποτα..και εγω ειχα ενα πολλους μηνες που δεν το χρησιμοποιουσα και εδω και λιγο καιρο το παιρνω και ειχε κανει ετσι απο την υγρασια μπαλες αλλα ειμαι οκ.
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

  23. #23

    Default

    Quote Originally Posted by aggelos92 View Post
    Παιδια θα ρωτησω εδω για να μην ανοιγω νεο τοπικ τζαμπα...Εχω ενα νιτρικο το οποιο δεν εχει ληξει ομως ειχα καιρο να το χρισιμοποιησω και εχει πιασει μαλλον υγρασια(η σκονη εχει γινει μικρες μπαλιτσες).Εχει χαλασει λετε η μπορω να το χρσιμοποιησω κανονικα?Εκτος αν υπαρχει καποιος τροπος να το διορθωσω αυτο...

    Συγγνωμη για το οφ τοπικ...
    Οχι δεν εχει χαλασει. Βαλε το κουτι στην καταψυξη για 2-3 ωρες και οταν το βγαλεις παρε ενα κουταλι/μαχαιρι και σπασε τους σβολους οσο καλυτερα μπορεις. Ξαναβαλ'το καταψυξη για 2 ωρες, και θα ειναι οκ μετα.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  24. #24
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Οχι δεν εχει χαλασει. Βαλε το κουτι στην καταψυξη για 2-3 ωρες και οταν το βγαλεις παρε ενα κουταλι/μαχαιρι και σπασε τους σβολους οσο καλυτερα μπορεις. Ξαναβαλ'το καταψυξη για 2 ωρες, και θα ειναι οκ μετα.
    Το συγκεκριμενο ποστ καπου το ειχες ξανακανει Κωστα αλλα δεν θυμομουν ακριβως την διαδικασια, δεν το εβρισκα με τιποτα και ποσταρα..Να σαι καλα!!
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  25. #25
    Pumping Iron Panos94's Avatar
    Join Date
    29-11-14
    Posts
    274

    Default

    Καλο ειναι οταν αποφασιζετε να διακοψετε καποιο συμπληρωμα και να το χρησιμοποιησετε ξανα μετα απο πολυ καιρο να βαζετε ολη τη σκονη σε σακουλιτσες μιας χρησεως που κλεινουν αεροστεγως για να αποφευχθει η υγρασια κ να το βρειτε παλι οπως το αφησατε, γτ τα κουτια στα οποια ειναι η σκονη δεν απομονωνουν το περιεχομενο απο τις εξωτερικες συνθηκες, εμενα πχ το C4 που μ εμειναν γυρω στις 20 δοσεις κ θελω να το σταματησω κ να το ξαναπαρω τα χριστουγεννα ετσι εκανα κ εβαλα τη σακουλιτσα μεσα στο κουτι να μην πιανει κ χωρο κ ολα κομπλε :)

  26. #26
    Senior Bodybuilder StreetGymnast's Avatar
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,507

    Default

    Μολις προμηθευτηκα το c4 της cellucor με γευση καρπουζι, αλλα μιας και ειμαι ασχετος απο pre, ηθελα να ρωτησω το εξης.Μεσα το προιον δεν ειναι εντελως σκονη, αλλα εχει και μεγαλυτερους κοκκους, στο μεγεθος αυτων των μαυρων πραγματων που βαζουνε στα 5x5. Μετα την ανακινηση δεν εσπασαν.Το προιον εχει μακρινη ημ. ληξης.Ειναι φυσιολογικο;
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  27. #27
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Quote Originally Posted by StreetGymnast View Post
    Μολις προμηθευτηκα το c4 της cellucor με γευση καρπουζι, αλλα μιας και ειμαι ασχετος απο pre, ηθελα να ρωτησω το εξης.Μεσα το προιον δεν ειναι εντελως σκονη, αλλα εχει και μεγαλυτερους κοκκους, στο μεγεθος αυτων των μαυρων πραγματων που βαζουνε στα 5x5. Μετα την ανακινηση δεν εσπασαν.Το προιον εχει μακρινη ημ. ληξης.Ειναι φυσιολογικο;
    Μηπως ηταν ανοιχτο?Λογικα το εχει πιασει η υγρασια γι αυτο και ηταν ετσι...
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

  28. #28
    Senior Bodybuilder No Fear's Avatar
    Join Date
    19-07-06
    Posts
    4,764

    Default

    Ειναι υγρασια,κοιτα και μια την ημερομηνια ληξης μηπως πλησιαζει?Αν ειναι ετσι,ξεκινα το να το προλαβεις γιατι μετα θα γινει τσιχλα και δεν θα κανεις δουλεια.

  29. #29
    Senior Bodybuilder StreetGymnast's Avatar
    Join Date
    23-03-14
    Posts
    3,507

    Default

    Παιδιά ήταν διπλοσφραγισμενο. Αν δεν ήταν δεν θα το συζητούσα καν και θα το επεστρεφα. Άρα προτείνετε να το τελειώνω και πιο γρήγορα γίνεται; ευτυχώς έχω πάρει το 30αρι.
    "Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar

  30. #30
    Advanced Bodybuilder aggelos92's Avatar
    Join Date
    02-04-13
    Location
    Aθήνα
    Posts
    1,032

    Default

    Κανε κι αυτο που ειπε ο Musclemar πιο πανω....''Οχι δεν εχει χαλασει. Βαλε το κουτι στην καταψυξη για 2-3 ωρες και οταν το βγαλεις παρε ενα κουταλι/μαχαιρι και σπασε τους σβολους οσο καλυτερα μπορεις. Ξαναβαλ'το καταψυξη για 2 ωρες, και θα ειναι οκ μετα.''
    Pain is WEAKNESS leaving the body.....

 

 
Page 1 of 12 1234511 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Cellucor C4 50x - C4 Mass & C4 Ripped - Νέα Προεξασκητικά!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 04-01-17, 07:53
  2. Best Pre-Workout Supplements - Προεξασκητικά Συμπληρώματα
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 798
    Last Post: 27-10-15, 19:18
  3. Προεξασκητικά Και Μεταπροπονητικά Γεύματα
    By WoopTiWoo in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 11
    Last Post: 12-01-14, 15:25
  4. Ερωτηση για προεξασκητικα συμπληροματα
    By o giannakias in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1
    Last Post: 27-09-13, 21:07
  5. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 10:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 10:16.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding