Pre-Workout, Ενέργεια και Κρεατίνη

[OmoTMT]

Καλησπερα, θελω να ρωτησω κατι. Αυτη την στιγμη παιρνω μονο κρεατινη και επειδη τελειωνει δεν ξερω αν θα ξαναπαρω. Εαν συνεχισω να παιρνω κρεατινη μπορω να προσθεσω και ενα pre-workout ή θα εχω ηδη ενεργεια απο την κρεατινη; Και τελος, αν αποφασισω να κοψω την κρεατινη και να παρω μονο pre-workout θα με βοηθησει στο να ανεβασω λιγο τα κιλα στις προπονησεις μου;

[Musclemar]

Καλησπερα, θελω να ρωτησω κατι. Αυτη την στιγμη παιρνω μονο κρεατινη και επειδη τελειωνει δεν ξερω αν θα ξαναπαρω. Εαν συνεχισω να παιρνω κρεατινη μπορω να προσθεσω και ενα pre-workout ή θα εχω ηδη ενεργεια απο την κρεατινη; Και τελος, αν αποφασισω να κοψω την κρεατινη και να παρω μονο pre-workout θα με βοηθησει στο να ανεβασω λιγο τα κιλα στις προπονησεις μου;

Μπορεις να προσθεσεις το προεξασκητικο, το οποιο δινει αλλου τυπου ενεργεια, δεν ειναι παρομοια με αυτη της κρεατινης.
Ναι το προεξασκητικο θα σε βοηθησει να ανεβασεις λιγο τα κιλα, λογω αυξημενης εντασης.

[OmoTMT]

Μπορεις να προσθεσεις το προεξασκητικο, το οποιο δινει αλλου τυπου ενεργεια, δεν ειναι παρομοια με αυτη της κρεατινης.
Ναι το προεξασκητικο θα σε βοηθησει να ανεβασεις λιγο τα κιλα, λογω αυξημενης εντασης.

Ο καφες κανει λιγα πραγματα ε; Σκεφτομουν για το c4 ή το Assault. Εχεις να μου προτεινεις καποιο αλλο;