Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 11 of 21 FirstFirst ... 789101112131415 ... LastLast
Results 301 to 330 of 614
  1. #301
    Advanced Bodybuilder Liza89's Avatar
    Join Date
    01-03-16
    Posts
    849

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Εμένα μαζί με την κρεατίνη στρογγυλοκάθονται στο θρόνο των συμπληρωμάτων, βγάζω προπονησάρα και μετά δεν είμαι σμπαράλια.
    Συμφωνώ απόλυτα !!!
    Στο βασίλειο των ιδεών, όλα εξαρτώνται από τον ενθουσιασμό.
    Στον πραγματικό κόσμο, όλα στηρίζονται στην επιμονή.
    Βόλφγκανγκ Γκαίτε

  2. #302

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Γιατί σκεπτικός? Σε πειράζει η αλανίνη? Φαγούρες, κοκκινίλες?
    Μόνο εγώ είμαι αναίσθητος? Εμένα μαζί με την κρεατίνη στρογγυλοκάθονται στο θρόνο των συμπληρωμάτων, βγάζω προπονησάρα και μετά δεν είμαι σμπαράλια.
    Σκεπτικος επειδη ειναι μεσα σε ενδοπροπονητικο συμπληρωμα, οχι για την αποτελεσματικοτητα του.
    Μου αρεσει και εμενα αρκετα!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  3. #303
    Pumping Iron GEORGE.P's Avatar
    Join Date
    14-11-14
    Posts
    524

    Default



    των φρονιμων τα παιδια πριν πεινασουν μαγειρευουν και μιας και πετυχα 40% πηρα τα χειμωνιατικα μου. Αρχισαν οι εκπτωσεις των bodybuilders καλο χειμωνα να εχουμε

  4. #304

    Default

    Καλοφαγωτα και οταν τα δοκιμασεις γραψε μας εντυπωσεις για τα muffin/pancake!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  5. #305
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default

    Καλοφάγωτα Γιώργο! Μου τρεξαν τα σάλια
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  6. #306
    Pumping Iron GEORGE.P's Avatar
    Join Date
    14-11-14
    Posts
    524

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Καλοφαγωτα και οταν τα δοκιμασεις γραψε μας εντυπωσεις για τα muffin/pancake!
    Το χειμωνα, τωρα πειναααααααα!!!!

  7. #307
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,589

    Default

    Απ τις πιο ποιοτικες εταιριες σε βιταμινες+μεταλλα+λιπαρα που εχω συναντησει
    Attached Images Attached Images
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  8. #308
    New Member Dony's Avatar
    Join Date
    30-03-13
    Posts
    60

    Default

    Ήρθαν σήμερα.
    Attached Images Attached Images

  9. #309
    Pumping Iron GEORGE.P's Avatar
    Join Date
    14-11-14
    Posts
    524

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Και τα δικά μου καλούδια απο το MyProtein, έφτασαν σήμερα

    Ειρήνη καλημέρα, μαι ερώτηση το ΗΜΒ σάν συμπλήρωμα αξίζει? να το βάλω το χειμώνα που θα αρχίσει το φαί? Ευχαριστώ εκ των προτέρων!!

  10. #310
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    622

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post
    Απ τις πιο ποιοτικες εταιριες σε βιταμινες+μεταλλα+λιπαρα που εχω συναντησει
    Όντως από τις καλύτερες!! Αν & λιπαρά της δεν ΄έχω δοκιμάσει.
    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built. Legends are made from iron & sweat, mind and muscle, blood and vision... and victory. Legends are champions, they grow... They win, they conquer."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

    "Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
    "When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."

    ~ EricThomas ~

  11. #311
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,589

    Default

    Κρυσταλλο, Μαγειριτσα μας. Κρυσταλλο.
    Attached Images Attached Images
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  12. #312
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default

    Quote Originally Posted by GEORGE.P View Post
    Ειρήνη καλημέρα, μαι ερώτηση το ΗΜΒ σάν συμπλήρωμα αξίζει? να το βάλω το χειμώνα που θα αρχίσει το φαί? Ευχαριστώ εκ των προτέρων!!

    Κοιτα Γιώργο, το HMB είναι απο τα συμπληρώματα που πρέπει να τα παίρνεις μεγάλο διάστημα για να δεις πάνω σου οτι δουλεύει.
    Εγώ το πήρα με στόχο να κρατήσω μυική μάζα όσο είμαι στη δίαιτα. Τώρα τι να σου πω, είναι πολύ νωρίς για να πω κάτι. Απ όσα όμως έχω διαβάσει είναι ένα καλό συμπλήρωμα.
    Το μόνο αρνητικό είναι πως το άτιμο δεν πίνεται μόνο του.. είναι σκέτο φαρμάκι
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  13. #313
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,589

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Κοιτα Γιώργο, το HMB είναι απο τα συμπληρώματα που πρέπει να τα παίρνεις μεγάλο διάστημα για να δεις πάνω σου οτι δουλεύει.
    Εγώ το πήρα με στόχο να κρατήσω μυική μάζα όσο είμαι στη δίαιτα. Τώρα τι να σου πω, είναι πολύ νωρίς για να πω κάτι. Απ όσα όμως έχω διαβάσει είναι ένα καλό συμπλήρωμα.
    Το μόνο αρνητικό είναι πως το άτιμο δεν πίνεται μόνο του.. είναι σκέτο φαρμάκι
    Tωρα ηθελα να σε πειραξω λιγο και φιλικα για το "περιμενουν να χει γευση παστα ζαχαροπλαστειου" που λεγαμε την προηγουμενη φορα αλλα δεν το λεω!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  14. #314
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    29,809

    Default

    Κοιτα ποιος μιλάει!!!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  15. #315
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,589

    Default

    Quote Originally Posted by Kardoula View Post
    Κοιτα ποιος μιλάει!!!
    Απλωνεις το χερι να με χαιρετησεις και κολλας απ τα σοροπια και τις σουκραλοζες
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  16. #316
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    622

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post
    Κρυσταλλο, Μαγειριτσα μας. Κρυσταλλο.
    Γράφει & ακριβώς προέλευση? Δηλ. σολωμό/καραβίδα/μουρούνα/κλπ? Ή απλά fish-oil?
    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built. Legends are made from iron & sweat, mind and muscle, blood and vision... and victory. Legends are champions, they grow... They win, they conquer."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

    "Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
    "When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."

    ~ EricThomas ~

  17. #317
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,589

    Default

    Quote Originally Posted by KirinQue View Post
    Γράφει & ακριβώς προέλευση? Δηλ. σολωμό/καραβίδα/μουρούνα/κλπ? Ή απλά fish-oil?
    θα σε λυπησω αλλα οχι. ωστοσο θα δω αν εχω χρονο στο site.τελειωνω κατι job alerts , θα γραψω στο λογκ μου και θα δω πριν πεσω για υπνο
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  18. #318
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,589

    Default

    Δυστυχως Μαγειριτσα μας δεν λεει αλλα εχω μεινει ευχαριστημενος και ποιοτικα σκιζει.πολυ καλη ποιοτητα/κοστος και μιας και δεν βρισκω τα musclepharm που επαιρνα στην ελλαδα που ηταν σε καλη τιμη για την συγκεντρωση τους και σαν εταιρια την εμπιστευομουν, πηγαμε για αυτην!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  19. #319
    Junior Bodybuilder dimitris1994's Avatar
    Join Date
    08-06-14
    Posts
    182

    Default

    13724918_533226473541163_7238750200203631881_o.jpgπρωτεινη ογκου,νιτρικο, πολυβιταμινη,tribulus,flexit (συμπληρωμα για τις αρθρωσεις), κρεατινη. Το tribulus και το flexit δεν τα εχω χρησιμοποιησει ποτε..ηταν δωρακι :P
    Last edited by dimitris1994; 27-07-16 at 16:26.

  20. #320
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    525

    Default

    Quote Originally Posted by dimitris1994 View Post
    13724918_533226473541163_7238750200203631881_o.jpgπρωτεινη ογκου,νιτρικο, πολυβιταμινη,tribulus,flexit (συμπληρωμα για τις αρθρωσεις), κρεατινη. Το tribulus και το flexit δεν τα εχω χρησιμοποιησει ποτε..ηταν δωρακι :P
    Δεν θελω να σε στεναχωρησω αλλα αυτα τα προιοντα κανονικα ΟΥΤΕ ΤΖΑΜΠΑ δεν επρεπε να τα παιρνεις. Μακρυα απο Warriorlab please. και αυτη η πρωτεινη ειναι οτι χειροτερο καλυτερα να φας 1 σαντουιτς να το ευχαριστηθεις κιολας. ή ενα παγωτακι. Τι πρωτεινη ογκου.... Αυτο ειναι πρωτεινη με ζαχαρη απλα :P Δες μηπως μπορεις να τα πουλησεις καπου.

  21. #321
    Pumping Iron orck's Avatar
    Join Date
    27-02-16
    Location
    Παλαιο Φαληρο
    Posts
    323

    Default

    Quote Originally Posted by Dexter. View Post
    Δεν θελω να σε στεναχωρησω αλλα αυτα τα προιοντα κανονικα ΟΥΤΕ ΤΖΑΜΠΑ δεν επρεπε να τα παιρνεις. Μακρυα απο Warriorlab please. και αυτη η πρωτεινη ειναι οτι χειροτερο καλυτερα να φας 1 σαντουιτς να το ευχαριστηθεις κιολας. ή ενα παγωτακι. Τι πρωτεινη ογκου.... Αυτο ειναι πρωτεινη με ζαχαρη απλα :P Δες μηπως μπορεις να τα πουλησεις καπου.
    Καλα που δεν του ειπες οτι θα πεθανει με εντονους πονους, θα του καει το βιντεο και το αυτοκινητο του θα χτυπησει πιστονι.
    Δεν εχω διαβασει καμια αρνητικη αποψη για την Warriorlab με επιχειρηματα, μονο οσοι τρελενονται για μαρκες κολλανε ασχημα.
    Η γουρουνοπουλα, ολοκληρη, ειναι καλυτερη απο τις πρωτεινες ογκου, το λεω εγω, πρωταθλητης αιρον μαν γουρουνοπουλας.

    Ειναι οντως πρωτεινη με απλους υδατανθρακες, δεν εχει και παρα πολυ μεγαλη διαφορα με αυτο που γραφουν αρκετοι εδω μεσα, "μετα την προπονηση μια δοση πρωτεινης με δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη". Αλλα οι πρωτεινες ογκου ειναι κακες ενω η καθαρη whey με δεξτροζη ειναι μαγικο φιλτρο για μυς.
    Παναγιωτης

  22. #322

    Default

    Quote Originally Posted by orck View Post
    Ειναι οντως πρωτεινη με απλους υδατανθρακες, δεν εχει και παρα πολυ μεγαλη διαφορα με αυτο που γραφουν αρκετοι εδω μεσα, "μετα την προπονηση μια δοση πρωτεινης με δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη".
    Που ακριβως το ειδες αυτο τωρα τελευταια στο forum μας και το γενικευεις? Γιατι εγω ξερω οτι στο 99% των περιπτωσεων προτεινουμε λιγο-πολυ ολοι μας σκετη πρωτεινη whey με μπανανα.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  23. #323
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    525

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Που ακριβως το ειδες αυτο τωρα τελευταια στο forum μας και το γενικευεις? Γιατι εγω ξερω οτι στο 99% των περιπτωσεων προτεινουμε λιγο-πολυ ολοι μας σκετη πρωτεινη whey με μπανανα.
    Συφμωνω... δεν εχω δει κανεναν μοντ η καποιο απο τα παιδια που ημαστε εδω καιρο να λεει για δεξτροζες κτλπ... Οι περισσοτεροι κανουν στερεο γευμα ή whey με μπανανα ή σκετη whey.

    Μα γιατι να πιεις ζαχαρη δεν μπορω να καταλαβω. Επισης δεν συμπαθω τα μπλεντ ( πειτε με χαζο) αλλα πως γινετε μεσα σε 5 κιλα να πιανεις 1 σκουπ 100γρ που εχουν οι "βρομικες" πρωτεινες και να βγαζεις ακριβως τα μακρος που λεει η ετικετα? Ειναι δυνατον ? καλυτερα να πιεις γρανιτα που ειναι κ καλοακιρακι και να πιες και την whey σου.

  24. #324
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    525

    Default

    Quote Originally Posted by orck View Post
    Καλα που δεν του ειπες οτι θα πεθανει με εντονους πονους, θα του καει το βιντεο και το αυτοκινητο του θα χτυπησει πιστονι.
    Δεν εχω διαβασει καμια αρνητικη αποψη για την Warriorlab με επιχειρηματα, μονο οσοι τρελενονται για μαρκες κολλανε ασχημα.
    Η γουρουνοπουλα, ολοκληρη, ειναι καλυτερη απο τις πρωτεινες ογκου, το λεω εγω, πρωταθλητης αιρον μαν γουρουνοπουλας.

    Ειναι οντως πρωτεινη με απλους υδατανθρακες, δεν εχει και παρα πολυ μεγαλη διαφορα με αυτο που γραφουν αρκετοι εδω μεσα, "μετα την προπονηση μια δοση πρωτεινης με δεξτροζη και μαλτοδεξτρινη". Αλλα οι πρωτεινες ογκου ειναι κακες ενω η καθαρη whey με δεξτροζη ειναι μαγικο φιλτρο για μυς.
    Σαν αλευρι ειναι ρε αδερφε. και περα απο αυτο και μονο τα ψεματα που σου λενε γιατι να τους εμπιστευτεις? Πας εκει και σου λεει ειναι ιδια με την ON ( και καλυτερη ) ειναι η μικρη εταιρια της ΟΝ και τετοια χαζα. εχει ιδια τιμη ακριβως με Dymatize ELite Optimum nutrition GOLd standard πολυ ποιο ακριβη απο Myprotein και υπαρχει εστω και ενας λογος να την παρεις? σαν αλευρι ειναι

  25. #325

    Default

    Και στο θεμα των πρωτεινων ογκου, παντα συμβουλευουμε τα νεα παιδια να τις αποφευγουν, για τους λογους που αναφερουμε παντα. Χαμηλη ποιοτητα συστατικων, φουλ ζαχαρη, μικρη δοση πρωτεινης κλπ. Υπαρχουν και καλες πρωτεινες ογκου, να λεμε και την αληθεια, αλλα ειναι δυσευρετες και πολυ ακριβες.

    Το καλυτερο για εμενα, ειναι ενα σπιτικο ροφημα, οπως αυτο:

    Σπιτικό Ρόφημα Όγκου Για Γρήγορους Μεταβολισμούς


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  26. #326
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,589

    Default

    Οταν καποιος μαθει να μετραει αυτα που τρωει, μαθει να τρωει σωστα, μαθει να τρωει με βαση τον στοχο του, και αν ο στοχος του ειναι η αποκτηση μυικης μαζας και φαει σωστα και προσανατολισμενα με τον στοχο του και δει οτι αυτο δεν εχει αποτελεσματα(σε λογικα πλαισια παντα.οχι περασε ενας μηνας και δεν πηρα 5 κιλα) τοτε ας ποσταρει να μιλησουμε για δεξτροζες και μαλτοζες γιατι και τοτε παλι κατι αλλο θα φταιει.
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  27. #327
    Junior Bodybuilder dimitris1994's Avatar
    Join Date
    08-06-14
    Posts
    182

    Default

    χαχαα πολεμος γινεται για μια φωτο :p πρωτον μετραω μακρος και πραττω αναλογως δν παω στα τυφλα...δευτερον για την warriorlab δν εχω ακουσει κατι και απο την στιγμη που εμενα με "πιανει " δν τρεχει κατι :p τριτον πρωτεινη ογκου πηρα μονο και μοννο επειδη ημουν κατι μηνες εκτως και εφτασα στα 67 κιλα και ηθελα να παρω τα πανω μου...γενικως δν παιρνω σχεδον ποτε...:D

  28. #328
    Pumping Iron orck's Avatar
    Join Date
    27-02-16
    Location
    Παλαιο Φαληρο
    Posts
    323

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Που ακριβως το ειδες αυτο τωρα τελευταια στο forum μας και το γενικευεις? Γιατι εγω ξερω οτι στο 99% των περιπτωσεων προτεινουμε λιγο-πολυ ολοι μας σκετη πρωτεινη whey με μπανανα.
    Κωστα να ψαξω ημερομηνια; Σιγουρα απο εδω διαβασα για δεξτροζη/μαλτοδεξτρινη. Ισως ηταν παλιο θεμα, ισως οχι, παντως το διαβασα σε αρκετα θεματα. Αυτο φυσικα δεν ειναι μομφη προς τις πληροφοριες που παρεχει το φορουμ, απεναντιας. Ισως να αλλαξαν οι μεθοδοι και οι αντιληψεις με τα χρονια. Η πιο σωστη απαντηση ειναι αυτη που εδωσες σε αλλο θεμα "για μεταπροπονητικο αφου αγορασθηκε ειναι οκ" την επομενη φορα καθαρη.
    Το σπιτικο ροφημα ειναι μπομπα, το δοκιμασα 3-4 φορες αλλα μου επεσε βαρυ. Θα παρω οικογενειακο παγωτο να το διασκεδασω κιολας :)
    Παναγιωτης

  29. #329
    Junior Bodybuilder dimitris1994's Avatar
    Join Date
    08-06-14
    Posts
    182

    Default

    και εγω το δοκιμασα σημερα το σπιτικο ροφημα...ειδικα με παγακια στο μπλεντερ εχει γινει το αγαπημενο μου απογευματινο..:D

  30. #330
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    525

    Default

    Quote Originally Posted by dimitris1994 View Post
    χαχαα πολεμος γινεται για μια φωτο :p πρωτον μετραω μακρος και πραττω αναλογως δν παω στα τυφλα...δευτερον για την warriorlab δν εχω ακουσει κατι και απο την στιγμη που εμενα με "πιανει " δν τρεχει κατι :p τριτον πρωτεινη ογκου πηρα μονο και μοννο επειδη ημουν κατι μηνες εκτως και εφτασα στα 67 κιλα και ηθελα να παρω τα πανω μου...γενικως δν παιρνω σχεδον ποτε...:D
    τι εννοις "σε πιανει" ? Δεν θα παρεις τα πανω σου με την πρωτεινη που ειναι τιγκα στην ζαχαρη... Φαε καθαρα δεν υπαρχει μαγικο ροφημα που ειναι καλυτερο απο το φαγητο.

 

 
Page 11 of 21 FirstFirst ... 789101112131415 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε - Μέρος 2ο
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1740
    Last Post: 30-10-15, 00:52
  2. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Trois!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1211
    Last Post: 29-10-15, 21:18
  3. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 10:29
  4. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Deux !
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 491
    Last Post: 17-07-13, 22:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 21:00.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding