Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 12 of 35 FirstFirst ... 2891011121314151622 ... LastLast
Results 331 to 360 of 1034
  1. #331
    Pumping Iron GEORGE.P's Avatar
    Join Date
    14-11-14
    Posts
    525

    Default

    Quote Originally Posted by orck View Post
    Το σπιτικο ροφημα ειναι μπομπα, το δοκιμασα 3-4 φορες αλλα μου επεσε βαρυ. Θα παρω οικογενειακο παγωτο να το διασκεδασω κιολας :)
    με την διαφορά οτι από το μεν πρώτο θα πάρεις σωστά μακροθρεπτικά στοιχεία, ενώ στο δεύτερο σαβούρα. Οι θερμίδες μπορεί να είναι ίδιες, το αποτέλεσμα όχι. Η επιλογή δική σου!

  2. #332
    Junior Bodybuilder dimitris1994's Avatar
    Join Date
    08-06-14
    Posts
    182

    Default

    φιλε dexter εννοω οτι δουλευει πανω μου το συγκεκριμενο νιτρικο και μ δινει ενεργεια πριν την προπονηση...επισης σχετικα με την διατροφη.. τρωω πολυ καθαρα και μετραω θερμιδες παρ ολο που ακολουθω powerlifting προπονηση.. αλλωστε εχω ποσταρει και την διατροφη μου στο προσωπικο μου log..
    Last edited by dimitris1994; 28-07-16 at 18:55.

  3. #333
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Off topic αλλα βρισκω λιγο ασχετο αυτο το παρ ολο.ακομη και οι powerlifters, οι σωστοι και οχι οι αρκουδαραιοι σιδεραδες, ξερουν τι να τρωνε, πως να τρωνε, ποσο να τρωνε=μετρανε τι τρωνε
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  4. #334
    Senior Bodybuilder lary2332's Avatar
    Join Date
    30-07-11
    Location
    ΑΘΗΝΑ
    Posts
    2,527

    Default

    Quote Originally Posted by Dexter. View Post
    Σαν αλευρι ειναι ρε αδερφε. και περα απο αυτο και μονο τα ψεματα που σου λενε γιατι να τους εμπιστευτεις? Πας εκει και σου λεει ειναι ιδια με την ON ( και καλυτερη ) ειναι η μικρη εταιρια της ΟΝ και τετοια χαζα. εχει ιδια τιμη ακριβως με Dymatize ELite Optimum nutrition GOLd standard πολυ ποιο ακριβη απο Myprotein και υπαρχει εστω και ενας λογος να την παρεις? σαν αλευρι ειναι
    ολα σχετικα ειναι αδερφε !
    προσωπικα δεν θα κατηγορουσα καμια εταιρεια εφοσον δεν μπορω να αποδειξω οτι για καποιο λογο ειναι μουφα...απο αποψη ποιοτητας..οτι ειναι ok η μουφα...[που γραφεις κιολας μακρια απο warriorlab ]
    λες οτι ειναι σαν αλευρι και γενικα δεν σαρεσει απο οτι φαινεται ..σε αλλον μπορει να αρεσει.
    βλεπουμε το δεντρο και χανουμε το δασος.
    Last edited by lary2332; 28-07-16 at 19:47.
    οτι φτιαχνεται δυσκολα χαλαει και δυσκολα!!!!!

  5. #335
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    642

    Default

    Βουαλά η νέα παραλαβή, που έρχεται να συμπληρώσει την προηγούμενη. Τα δειγματάκια κάτω ήταν δώροx2, μαζί με ασπρόμαυρη πετσέτα
    Attached Images Attached Images
    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built. Legends are made from iron & sweat, mind and muscle, blood and vision... and victory. Legends are champions, they grow... They win, they conquer."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

    "Everybody wants to be a beast... Until it's time to do what beasts do!"
    "When you want to succeed as bad as you wanna breathe, then you will be successful."

    ~ EricThomas ~

  6. #336
    Pumping Iron ukbulldog3's Avatar
    Join Date
    24-05-11
    Posts
    401

    Default

    Nice!

  7. #337
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by KirinQue View Post
    Βουαλά η νέα παραλαβή, που έρχεται να συμπληρώσει την προηγούμενη. Τα δειγματάκια κάτω ήταν δώροx2, μαζί με ασπρόμαυρη πετσέτα
    Το Big Bang 3.0 πάντως είναι πληρέστατη φόρμουλα. Μπορεί να το pre κομμάτι του να μη με πιάνει (γιατί είμαι εντελώς αναίσθητος στα pre)
    αλλά όλα τα άλλα του είναι κομπλέ (κρεατίνη, BCAA, B-alanine κλπ). Και μόνο γι'αυτά αξίζει τα λεφτά του, τίμιο προϊόν.

  8. #338
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    734

    Default

    Το καλυτερο 'αφρογαλα' στον καφε για παραλια!!!
    Attached Images Attached Images
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  9. #339
    Pumping Iron orck's Avatar
    Join Date
    27-02-16
    Location
    Παλαιο Φαληρο
    Posts
    321

    Default

    Δεν σου δινει εντονη την γευση φραουλας αυτη η σοκολατα; Μου φαινεται σαν σοκολατα-φραουλα.
    Παναγιωτης

  10. #340
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    734

    Default

    Δεν θα το λεγα. Τωρα βεβαια ο καθενας αντιλαμβανεται αλλιως τι γευσεις... Μηπως ειχες φαει κατι πριν και σου φανηκε?
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  11. #341
    Pumping Iron Dexter.'s Avatar
    Join Date
    23-12-13
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    642

    Default

    Quote Originally Posted by lary2332 View Post
    ολα σχετικα ειναι αδερφε !
    προσωπικα δεν θα κατηγορουσα καμια εταιρεια εφοσον δεν μπορω να αποδειξω οτι για καποιο λογο ειναι μουφα...απο αποψη ποιοτητας..οτι ειναι ok η μουφα...[που γραφεις κιολας μακρια απο warriorlab ]
    λες οτι ειναι σαν αλευρι και γενικα δεν σαρεσει απο οτι φαινεται ..σε αλλον μπορει να αρεσει.
    βλεπουμε το δεντρο και χανουμε το δασος.

    Ομορφα αυτα που λες φιλε μου. Αλλα πες μου εσυ . Για ποιον λογο να παρω warriolab Που εχει 65 ευρω τα 2200 ενω με 59-62 ευρω παιρνω την ON GOLD STANDRAD. Ειμαι τοσο κατα γιατι "κοροϊδευουν τον κοσμο. Και μονο να ανοιξες τα 2 σκεβασματα καταλαβαινει και ενα μωρο ποιο ειναι καλυτερο δεν πιστευω οτι τιθετε θεμα σε αυτο. Αν εκανε 35-40 ευρω ναι ισνως καποιοι ας την προτιμοσουν που ΠΑΛΙ ειναι πανακριβει γιατι η myprotein ειναι και ανωτερη και φτηνωτερη. Ειμαι λαθος? απλα μιλαω ετσι τοσο απαξιοτικα για την warriolab γιατι δεν μπορεις να λες ψεματα πρωτον οτι ειναι της ON , 2ον οτι ειναι καλυρερη και να την πουλας και ποιο ακριβα. Μπροστα στα ματια σου υποτημαει την νοημοσινη σου. Δεν υπαρχει κατι που με τρελανει παραπανω απο αυτο το πραγμα.

  12. #342
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Τα νέα μου καλούδια!! (το λάδι καρύδας το πήρα για μάσκα μαλλιών και ντεμακιγιάζ )
    Κωδικοί και εκπτώσεις MyProtein, εδώ: http://www.bodybuilders.gr/forum/showthread.php?t=43279

    IMG_7427.jpg

  13. #343

    Default

    B-complex, πραγματικα απο τα πιο σημαντικα συμπληρωματα για αθλητες!!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  14. #344
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Hρθε και η δικη μου παραγγελια με τα απαραιτητα
    Attached Images Attached Images
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  15. #345
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,286

    Default

    Αν και δεν περιλαμβάνει την πρωτεϊνη (την εχω κουζινα που να τρεχω να την φερω) ειναι το πρωτο στακ που χρησιμοποιω αυτην την περιοδο....
    Οταν ερθει και η 2η παραγγελια που εχω κανει θα βγαλω μια "οικογενειακη" συμπληρωμάτων για να τα δούμε ολα μαζί μαζεμένα και χαρούμενα....
    Η AST ειναι μια εταιρεία που προτιμώ πάντως...
    Attached Images Attached Images

  16. #346

    Default

    Quote Originally Posted by Δεσμώτης View Post
    Hρθε και η δικη μου παραγγελια με τα απαραιτητα
    Milk protein smooth, δηλαδη τι διαφορα εχει απο την κανονικη?

    Quote Originally Posted by JasonBlack View Post
    Αν και δεν περιλαμβάνει την πρωτεϊνη (την εχω κουζινα που να τρεχω να την φερω) ειναι το πρωτο στακ που χρησιμοποιω αυτην την περιοδο....
    Οταν ερθει και η 2η παραγγελια που εχω κανει θα βγαλω μια "οικογενειακη" συμπληρωμάτων για να τα δούμε ολα μαζί μαζεμένα και χαρούμενα....
    Η AST ειναι μια εταιρεία που προτιμώ πάντως...
    Φιλε η AST ειναι κορυφαια, λιγο ακριβοτερη, αλλα αξιζει.
    GABA - l-glutamine και VP2 ειναι τα αγαπημενα μου!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  17. #347
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Είναι 80/20 καζεινη/γουεη όπως ακριβώς και το γάλα και σε φλαφ δίνει καλύτερη υφή με λιγότερο γκουαρ γκαμ απ ιτ με γουεη.επισης απ το να πάρεις σκέτη καζεινη είναι πιο φθηνή και την κατανάλωνε μαζί με γουεη στο πρωινό και μετά προπονητικό και σκέτη στο βραδινό.χαμος κωστα
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  18. #348
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,286

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post

    Φιλε η AST ειναι κορυφαια, λιγο ακριβοτερη, αλλα αξιζει.
    GABA - l-glutamine και VP2 ειναι τα αγαπημενα μου!
    Οπως τα λες.... για VP2 αγοράζεις κάπου εντος Ευρωπης σε καλη τιμη;;
    Γιατι καταπληκτική αλλά δεν συμφέρει το πορτοφόλι...

  19. #349

    Default

    Ειχε το prozis για ενα διαστημα και τη σταματησε.
    Παντου ειναι ακριβη ομως, οχι μονο Ελλαδα.
    Γινεται η δουλεια και με αλλες isolate, μη φανταστεις οτι την παιρνω συνεχεια.
    Μια φορα το χρονο και αν!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  20. #350
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,286

    Default

    Και μια και ηρθε και η 2η παραγγελια απο iherb (μενει να κανω μια 3η για να στοκαρω οτι θελω) εχω συμπληρώματα για την γράμμωση που θέλω για περίπου ενα 3-4μηνο
    Attached Images Attached Images

  21. #351

    Default

    Το Dymetadrine λεει τιποτα, γιατι σιγουρα σαν το παλιο δεν ειναι!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  22. #352
    Senior Bodybuilder JasonBlack's Avatar
    Join Date
    28-04-07
    Location
    Piraeus, Athens, Greece.
    Posts
    1,286

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Το Dymetadrine λεει τιποτα, γιατι σιγουρα σαν το παλιο δεν ειναι!
    Απ΄οτι εχω δει εχει επαρκεις ποσοτητες.... δηλαδη με πληρη δοση φτανεις τα 9 mg Yohimbine (και αναλογα τα κιλα η δοση ειναι απο 10 εως 20 την ημερα)....
    Η ποσοτητα ειναι μικρη να σου πω ως καψουλες (με 6 καψουλες την μερα ειναι για 15 μερες μολις) και για αυτο πηρα και ξεχωριστα το στακ (caffeine, yohimbine,alcar και green tea)
    αλλα θεωρω οτι δινει το απαραίτητο kick... στον ιδρωτα λιωνω πριν καν ακομα μπω διαδρομο κοιλιακους μονο με την προπόνηση και υπάρχει και διαφορά στην ενέργεια που εχω για να την ολοκληρώσω αλλά αυτο πρέπει να οφείλεται και στο urso περισσότερο.

    Τρελή εντύπωση πάντως μ εχουν κανει τα Urso και Gaba... κατα τις γιορτές θα ξαναστοκάρω να σου πω και για του χρόνου....

    Προσωπικά να εντυπωσιαστώ με λιποδιαλύτη έχω απο το Sida Cordifolia των Dorian Yates Approved της CNP....

  23. #353
    Advanced Bodybuilder jesueah's Avatar
    Join Date
    09-05-14
    Location
    Αθήνα
    Posts
    734

    Default

    Λιγα και ποιοτικα!!
    Attached Images Attached Images
    Being negative and lazy is a disease that leads to pain,hardship,depression,poor health and failure.
    Be proactive and give a damn to achieve success!

    P.H.


    Some days it's not about health or good looking... It's just therapy!!

  24. #354
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    01-03-16
    Posts
    844

    Default

    Ήρθαν και τα δικά μου σήμερα !!!

    Attachment 30087

  25. #355
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    1,027

    Default

    Quote Originally Posted by Liza89 View Post
    Ήρθαν και τα δικά μου σήμερα !!!

    Attachment 30087

    Γεια σου Liza89
    από τα Συμπληρώματα σου παίρνω την Creatine Monohydrate, τα Omega 3 και έπαιρνα και τις Daily Vitamine αλλά έχω κανένα μήνα που τις άλαξα και παίρνω της Alpha Men που είναι πιο δυνατές εαν θέλεις κάνε μια περιγραφή ια την γεύση της Creatine Monohydrate Sour Apple εγώ έχω πάρει Βατόμουρο Λεμονάδα έχει πολυ ωραία γεύση αλλά είναι πολύ γλυκιά και πίνω πιο πολύ χωρίς να το θέλω.

    Πρωτείνη Impact Whey θα Ξεκινήσω μόλις μου τελειώσει η Impact Diet Whey.Έχω πάρει είδη την Impact Whey (γεύση Σοκολάτα)
    Περιμένω εντυπώσεις από τις: Coffe Caramel Chocolate Browwnnie Tiramisu που πήρες αν και η Coffe Caramel με ψήνει πιο πολύ.

    Καλοφάγωτα και καλές προπονήσεις!!!
    Last edited by Zyzz the king; 31-08-16 at 13:31.

  26. #356
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Zyzz the king View Post
    εαν θέλεις κάνε μια περιγραφή ια την γεύση της Creatine Monohydrate Sour Apple εγώ έχω πάρει Βατόμουρο Λεμονάδα έχει πολυ ωραία γεύση αλλά είναι πολύ γλυκιά και πίνω πιο πολύ χωρίς να το θέλω.
    Με όλο το θάρρος, αυτό δεν το κατάλαβα καλά. Δεν βάζεις συγκεκριμένη ποσότητα με το scoopάκι?
    Πώς γίνεται να πίνεις πιο πολύ χωρίς να το θέλεις? Δεν είναι φαγητό να πεις "το είχα μπροστά μου μωρέ και έφαγα λίγο παραπάνω".
    Εσύ ορίζεις την ποσότητα που βάζεις στο σέικερ. Σόρρυ δλδ, δεν το λέω για να σου κάνω παρατήρηση.

  27. #357
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    1,027

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Με όλο το θάρρος, αυτό δεν το κατάλαβα καλά. Δεν βάζεις συγκεκριμένη ποσότητα με το scoopάκι?
    Πώς γίνεται να πίνεις πιο πολύ χωρίς να το θέλεις? Δεν είναι φαγητό να πεις "το είχα μπροστά μου μωρέ και έφαγα λίγο παραπάνω".
    Εσύ ορίζεις την ποσότητα που βάζεις στο σέικερ. Σόρρυ δλδ, δεν το λέω για να σου κάνω παρατήρηση.
    Υπάρχουν άνθρωποι στο Forum όπως και στην ζωή που έχουν να πουν και να σκεφτούν για εσένα μόνο αρνητικά πράγματα και σχόλεια, εγώ το μόνο που έχω να κάνω με όλο το θάρος είναι να αποδείξω με πράξεις και αποτελέσματα. Πάμε στο ζουμί τώρα.

    Ενωώ πως έχω το μπουκαλάκι μου με την Κρεατίνη μαζί μου στην Προπόνηση (Η δοσολογία ενωείτε πως είναι αυτή που πρέπει μέσα στο Σεικερ) και ενώ θέλω να πιω την κρεατίνη μου σιγά σιγά κατά την διάρκεια της προπόνησης μου με παρασύρει η γεύση που είναι πολύ γλυκιά και την πίνω πιο γρήγορα
    Ελπίζω να σε κάλυψα και να έγινα πιο κατανοητός.

  28. #358
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Καλά, το να την πιείς πιο γρήγορα καλό είναι στο κάτω κάτω. Δεν είναι BCAA να το πίνεις με το πάσο σου.
    Η κρεατίνη δεν κάνει να μένει και πολύ ώρα έτοιμη.

    Όσο για ανθρώπους που έχουν να πουν αρνητικά, δεν το έπιασα αυτό.
    Εκεί που είσαι, ήμουν κι εγώ, το ξέρεις άλλωστε. Και αν κάποιες φορές σου έχω γράψει κάποια πράγματα
    (π.χ. για το τρέξιμο, γρήγορο περπάτημα) είναι για να καταλάβεις ότι πρέπει να προσπαθείς συνεχώς, να μην εγκαταλείψεις.
    Τώρα αν έχεις στραβώσει ή θεωρείς ότι σου κάνω αρνητικά σχόλια γιατί είμαι αρνητικός άνθρωπος, δεν ξέρω τι να πω.
    Απλά αν ενοχλείσαι, δε θα σου ξανασχολιάσω τίποτα. Δε θα χαλάμε και τις καρδιές μας, το έχω ξαναπεί, πρέπει να ευχαριστιόμαστε την όλη διαδικασία του γυμναστηρίου (αλλά και της διατροφής).

  29. #359
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    1,027

    Default

    Ξέρω τι μου έχεις πει ξέρεις τι σου έχω πει, ξέρω τι έχεις καταφέρει και φυσικά και είναι σπουδαίο.'Εχω και το ημερολόγιο μου.
    Εκεί που είσαι, ήμουν κι εγώ
    10 κιλά θέλω ακόμα χονδρικά,υπάρχει μια πορεία από τα 115 μέχρι τα 96 που είμαι αυτή την στιγμή που γράφω και τον τελαιυταίο καιρό έχω ανέβει και στην αερόβια πολύ.
    Εγώ λέω απλά πως θέλω άλλα 10 κιλά και σε λίγο καιρό θα έχω φτάσει στον στόχο μου.
    Το εκεί που είσαι ήμουν και κάτι έχει πολύ λίπος κλπ δεν με καλύπτουν στην φάση που είμαι. Ο κάθε ένας σίγουρα σκέφτεται διαφορετικά.

    Στο Forum όλα τα παιδιά είμαστε μια παρέα, έτσι το βλέπω τουλάχιστον εγώ και την Καρδιά μου και την διάθεση μου φυσικά και δεν θα την χαλάσω με κανέναν.
    Καλή συνέχεια και καλή επιτυχία στους καινούργιους σου στόχους


    Last edited by Zyzz the king; 31-08-16 at 15:23.

  30. #360
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Να σαι καλά αγορίνα


 
Page 12 of 35 FirstFirst ... 2891011121314151622 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε - Μέρος 2ο
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1740
    Last Post: 29-10-15, 23:52
  2. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Trois!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1211
    Last Post: 29-10-15, 20:18
  3. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 09:29
  4. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Deux !
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 491
    Last Post: 17-07-13, 21:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •