Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 13 of 35 FirstFirst ... 39101112131415161723 ... LastLast
Results 361 to 390 of 1034
  1. #361
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Ένας μικρός ανεφοδιασμός για την αγωνιστική μου προετοιμασία.
    Bcaa, γλουταμινη, Ω3 και ενα δείγμα από πρωτείνη σοκολάτα/μπανάνα.
    Attached Images Attached Images

  2. #362
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Δεν μπορεί κάποιος να μην παρατηρήσει την ειρωνεία της συγκεκριμένης φώτο.
    Το αριστερά-αριστερά "συμπλήρωμα" το παίρνω για να εξισορροπώ όλα τα υπόλοιπα χαχαχαχαχαχαvjtamins.jpg

  3. #363
    Advanced Bodybuilder
    Join Date
    24-07-15
    Posts
    1,027

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    Δεν μπορεί κάποιος να μην παρατηρήσει την ειρωνεία της συγκεκριμένης φώτο.
    Το αριστερά-αριστερά "συμπλήρωμα" το παίρνω για να εξισορροπώ όλα τα υπόλοιπα χαχαχαχαχαχαvjtamins.jpg
    Το Αριστερό Συμπλήρωμα εαν το Βγάλεις από την ζωή σου τελείως θα κάνεις το μεγαλύτερο δώρο στον Εαυτό σου.
    Δεν ξέρω φυσικά πόσο συχνά καπνίζεις, προσωπικά δεν έχω καπνίσει ποτέ στην ζωή μου ούτε πρόκειτε.
    Αλλά σκέψου πολύ απλά πως με 3 Ευρώ την ημέρα {εαν ξοδεύεις τόσα με τον καπνό) μπορείς να πάρεις έναν κουμπαρά και να βάζεις 3 ευρώ την Ημέρα
    Και:
    Μπορείς να μαζεύεις χρήματα και για να πληρώσεις το Γυμναστήριο και τα Συμπληρώματα σου.
    Η Ακόμα να μαζέψεις χρήματα για να πας της διακοπές σου.

    Από τα Υπόλοιπα Συμπληρώματα μια χαρά σε βρίσκω, Πρωτείνη δεν Βλέπω μόνο Omega 3 Alpha Men πάιρνω και εγώ, έχω και cla αλλά θα το πάρω αργότερα

  4. #364
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Bαλτα ολα στο πρασινο μιξερ, και γουσταρε
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  5. #365
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Zyzz the king View Post
    Το Αριστερό Συμπλήρωμα εαν το Βγάλεις από την ζωή σου τελείως θα κάνεις το μεγαλύτερο δώρο στον Εαυτό σου.
    Δεν ξέρω φυσικά πόσο συχνά καπνίζεις, προσωπικά δεν έχω καπνίσει ποτέ στην ζωή μου ούτε πρόκειτε.
    Αλλά σκέψου πολύ απλά πως με 3 Ευρώ την ημέρα {εαν ξοδεύεις τόσα με τον καπνό) μπορείς να πάρεις έναν κουμπαρά και να βάζεις 3 ευρώ την Ημέρα
    Και:
    Μπορείς να μαζεύεις χρήματα και για να πληρώσεις το Γυμναστήριο και τα Συμπληρώματα σου.
    Η Ακόμα να μαζέψεις χρήματα για να πας της διακοπές σου.

    Από τα Υπόλοιπα Συμπληρώματα μια χαρά σε βρίσκω, Πρωτείνη δεν Βλέπω μόνο Omega 3 Alpha Men πάιρνω και εγώ, έχω και cla αλλά θα το πάρω αργότερα
    To αριστερά, μου κρατάει ένας καπνός πάνω από 4 μέρες. Μου κοστίζει λιγότερο από 1 ευρώ την ημέρα.
    Έκοψα τα τηγανιτά, έκοψα τις λιχουδιές, έκοψα το αλκοόλ, δεν είναι η ώρα του να κόψω και το κάπνισμα γιατί στο τέλος θα κόψω και τις φλέβες μου.

    Η πρωτεΐνη είναι φαγητό κατά τη γνώμη μου. Αν αντί για πρωτεΐνη έβαζα στη φώτο Regilait (το γνωστό γάλα σε σκόνη) θα μου έλεγε κανένας ότι έβαλα στη φώτο συμπλήρωμα? Εν πάση περιπτώσει, πρωτεΐνη(ες) έχω δύο, μία Calsium Caseinate και μια Whey και τις χρησιμοποιώ για το πρωινό με τα δημητριακά και το απογευματινό με το γιαούρτι (επίσης και όταν φτιάχνω γλυκά σαν το Cheesecake και θέλω να τα ενισχύσω πρωτεΐνικά). Επίσης έχω και άλλα εργαλεία (κρεατίνη, beta alanine, gloutamine κλπ) αλλά βαριόμουν να τα στήσω όλα χαχαχαχαχα
    Στην επόμενη φώτο με τα bags

  6. #366

    Default

    Κατι λιγα που πηρα σημερα:
    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  7. #367
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Κατι λιγα που πηρα σημερα:
    To sport zero λέει τίποτα από γεύση? (εγώ γουστάρω τρελά το Monster το άσπρο, κρίμα που δεν έρχονται και τα υπόλοιπα της σειράς,
    έχω περιέργεια αν θα είναι τόσο ωραία)

  8. #368
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default



    Τα lean τα παραγγειλα τα άλλα από πίσω ήταν δώρο.

    Back to basics ξανά.

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  9. #369

    Default

    Quote Originally Posted by Secret of Steel View Post
    To sport zero λέει τίποτα από γεύση? (εγώ γουστάρω τρελά το Monster το άσπρο, κρίμα που δεν έρχονται και τα υπόλοιπα της σειράς,
    έχω περιέργεια αν θα είναι τόσο ωραία)
    Ειναι πολυ καλο και εχει μεσα και β-αλανίνη που σου αρεσει!
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  10. #370
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-07-14
    Posts
    157

    Default

    Για το AMINO EAAnabol XPLODE απο OLIMP έχουμε καμιά γνώμη? Στο search δε βγάζει απολύτως τίποτε

  11. #371
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Ειναι πολυ καλο και εχει μεσα και β-αλανίνη που σου αρεσει!
    Υπερβολές. Άκου μ' αρέσει.
    Απλά αν ήμουν ελεύθερος και είχε και μεγάλο στήθος θα την παντρευόμουν την Βηταλινούλα

  12. #372
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by LuNaT1C View Post
    Για το AMINO EAAnabol XPLODE απο OLIMP έχουμε καμιά γνώμη? Στο search δε βγάζει απολύτως τίποτε
    Κατά την ταπεινή μου γνώμη, μέχρι και για post workout κάνει αυτός ο συνδυασμός (ειδικά αν κάποιος δε θέλει να πίνει whey)

  13. #373
    Junior Bodybuilder
    Join Date
    07-07-14
    Posts
    157

    Default

    Σκέφτομαι για ένα σκουπ το πρωί στην δουλειά στις offday και ένα post workout τις μέρες προπόνησης
    Για τις μέρες προπόνησης να παίρνω αυτό το πρωινό σκουπ ή είναι too much ?

  14. #374
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by LuNaT1C View Post
    Σκέφτομαι για ένα σκουπ το πρωί στην δουλειά στις offday και ένα post workout τις μέρες προπόνησης
    Για τις μέρες προπόνησης να παίρνω αυτό το πρωινό σκουπ ή είναι too much ?
    Αμινοξέα είναι, ότι και να κάνεις πρόβλημα δε θα έχεις.

  15. #375

    Default

    3 ακομη που πηρα χτες λογω εκπτωσεων :)
    (το δειγμα ειναι syntha-6 της bsn!)
    Attached Images Attached Images
    • File Type: jpg 4.jpg (47.4 KB, 102 views)
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  16. #376
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    3 ακομη που πηρα χτες λογω εκπτωσεων :)
    (το δειγμα ειναι syntha-6 της bsn!)
    Έεεεετσι, στο κέντρο η b-alanine

  17. #377
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default



    Και αυτα συμπληρώματα είναι!! :D
    Επιτέλους και λίγο γεύση . Εξαιρετικά και τα δύο ,πραγματικά δεν καταλαβαίνεις ότι είναι είναι μηδενικά τα διατροφικά τους στοιχεία! Λίγο τσιμπάει η τιμή αλλά αξίζει.

    Το ντροπς πολύ δυνατο! Μπισκότα παπαδοπουλου και έτσι .

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  18. #378
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Γερμανικα δεν ξερω αλλα η αραχνοαισθηση μου δεν με προειδοποιει.Οκ σημαινει 0 λιπος και ζαχαρη για Fett and Zucker!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  19. #379
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Και μιλάμε για 2,6 γρ υδατ στα 100 για μαγιονέζα και 1,1 για γλυκόξινη. Δώσε πόνο...

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  20. #380
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Τσεκαρε τι θα ανεβασω στην σελιδα απ τα ψωνια που βρηκα και μπες στο λογκ μου γιατι θα ανεβασω pecan
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  21. #381

    Default

    Κι απο που μπορουμε να τα προμηθευτουμε; γλυκοξινη και μαγιο;

    Στάλθηκε από το HUAWEI GRA-L09 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

  22. #382

    Default

    Μαγνησιο στην καλυτερη μορφη, για ηρεμο υπνο!
    Attached Images Attached Images
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  23. #383
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Αμα ειναι να μην ακους το ξυπνητηρι δεν συμφερει!!Ασπρο πατο Κωστ.ZZzzzzzzzz....
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  24. #384
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default

    Quote Originally Posted by gantaristsampiko View Post
    Κι απο που μπορουμε να τα προμηθευτουμε; γλυκοξινη και μαγιο;

    Στάλθηκε από το HUAWEI GRA-L09 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Nutriful λέγεται η εταιρεία και είναι γερμανική . Εγώ μένω γερμανια και τα παραγγειλα από την σελίδα τους.

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  25. #385
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    Εγώ τις τελευταίες μέρες έχω πέσει με τα μούτρα σ'αυτή:barbecue.JPG
    Last edited by Secret of Steel; 11-09-16 at 04:18.

  26. #386

    Join Date
    26-06-13
    Posts
    111

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Μαγνησιο στην καλυτερη μορφη, για ηρεμο υπνο!
    Ποια η διαφορά του απο την melatonin?

  27. #387

    Default

    Quote Originally Posted by hackertom View Post
    Ποια η διαφορά του απο την melatonin?
    Το ενα ειναι μαγνησιο, το αλλο μελατονινη...αλλιως ρυθμιζει το ενα, αλλιως το αλλο.
    Κανε ενα search να δες τι κανει η μελατονινη και τι ρολο παιζει στο σωμα.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  28. #388
    Senior Bodybuilder zog89's Avatar
    Join Date
    29-03-10
    Location
    Berlin
    Posts
    1,953

    Default



    Ανεφοδιασμός.
    Chocolate brownie δοκιμασμένο
    Τυραμισου δοκιμασμένο

    Chocolate nut καινούργιο
    Pecan pie καινούργιο
    Victoria sponge cake καινούργιο
    BCAA peach mango
    Φυστικοβουτυρο κανονικό
    Φυστικοβουτυρο ινδοκαρυδο
    Ωμέγα 3

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    Obese To Fit

  29. #389
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    4,635

    Default

    Mμμμμμμμμ
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  30. #390
    Advanced Bodybuilder Daglari's Avatar
    Join Date
    22-05-15
    Location
    Thessaloniki
    Posts
    776

    Default

    Quote Originally Posted by zog89 View Post


    Ανεφοδιασμός.
    Chocolate brownie δοκιμασμένο
    Τυραμισου δοκιμασμένο

    Chocolate nut καινούργιο
    Pecan pie καινούργιο
    Victoria sponge cake καινούργιο
    BCAA peach mango
    Φυστικοβουτυρο κανονικό
    Φυστικοβουτυρο ινδοκαρυδο
    Ωμέγα 3

    Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
    ετοιμος για πολεμο!!!
    Grind while they sleep
    Learn while they party
    Live like they dream
    ObesetoaBeast


 
Page 13 of 35 FirstFirst ... 39101112131415161723 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε - Μέρος 2ο
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1740
    Last Post: 29-10-15, 23:52
  2. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Trois!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1211
    Last Post: 29-10-15, 20:18
  3. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 09:29
  4. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Deux !
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 491
    Last Post: 17-07-13, 21:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •