Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 3 of 21 FirstFirst 123456713 ... LastLast
Results 61 to 90 of 623
  1. #61
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    622

    Default

    L-Γλουταμίνη
    Μονοϋδρική Κρεατίνη (πολύ πρόσφατα την ξεκίνησα, δεν έχω ξαναχρησιμοποιήσει)
    DSC_1004.jpg







    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they are not born. They are built."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~
    Last edited by KirinQue; 25-11-15 at 18:06.

  2. #62
    New Member george_v_physique's Avatar
    Join Date
    25-11-15
    Location
    ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ
    Posts
    16

    Default

    Μολις παρελαβα και εγω τα δικα μου :)
    Νομιζω διακρινετε ευκολα τι ειναι το καθενα
    Καθε μηνα παιρνω διαφορετικες γευσεις, απλα γιατι μου αρεσει η ποικιλια :)
    Attached Images Attached Images

  3. #63
    Forum Team Mazda 6's Avatar
    Join Date
    18-02-06
    Location
    Chania, Crete, Greece.
    Posts
    18,672

    Default

    Καλώς ήρθες Γιώργο στο Bodybuilders.gr!!!
    Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
    να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...

    Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!

  4. #64
    New Member george_v_physique's Avatar
    Join Date
    25-11-15
    Location
    ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ
    Posts
    16

    Default

    Καλως σας βρηκα :)
    οπως προσεξατε εκανα και ενα rookie λαθος με την φωτο, αλλα μαθαινω σιγα σιγα

  5. #65

    Default

    5 πραγματακια που πηρα λογω εκπτωσεων πριν λιγες μερες.
    Τα σεικερ ηταν δωρο..!
    Attached Images Attached Images


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  6. #66
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,394

    Default

    Αυτο το Core Alpha μου χει μεινει αποθημενο!!!
    Προ ολιγων μηνων προσπαθησα να το "αντιγραψω" μερικως με τον κατωθι συνδυασμο. Ειχα παρει και DAA, αλλα τελικα δεν το εριξα μεσα.
    Μπορω να πω οτι εμεινα παρα πολυ ικανοποιημενος γι' αυτα που προσδοκουσα..
    Attached Images Attached Images
    Last edited by giannis_84; 04-12-15 at 16:34.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  7. #67
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    622

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Αυτο το Core Alpha μου χει μεινει αποθημενο!!!
    Προ ολιγων μηνων προσπαθησα να το "αντιγραψω" μερικως με τον κατωθι συνδυασμο. Ειχα παρει και DAA, αλλα τελικα δεν το εριξα μεσα.
    Μπορω να πω οτι εμεινα παρα πολυ ικανοποιημενος γι' αυτα που προσδοκουσα..


    Το Neurobion το θυμάμαι από παλιότερα που είχε χρειαστεί να κάνω καποια αγωγή βιταμινών. Αρκετά καλό.






    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they are not born. They are built."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

  8. #68

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Μπορω να πω οτι εμεινα παρα πολυ ικανοποιημενος γι' αυτα που προσδοκουσα..
    Για πες!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  9. #69
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    05-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,394

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Για πες!
    Με λιγοτερες απο 6 ωρες υπνο καθημερινα και με μειωμενες θερμιδες, εκανα πολυ βαθυ υπνο στους 2 περιπου μηνες που τα χρησιμοποιουσα. Επιπλεον, ξυπνουσα πολυ ξεκουραστος και με "διαθεση" εφηβου.
    Ακομη, εχω την αισθηση, με καθε επιφυλαξη, οτι τα μαλλια μου δεν επεφταν τοσο συχνα (αναφερομαι στην καθημερινη και σε λογικα πλαισια τριχοπτωση που εχει το μεσο ατομο).
    Τωρα σε ποσοτητα zinc, ειτε επαιρνα 15mg ειτε 30mg πριν τον υπνο, εβλεπα τα ιδια "αποτελεσματα" οπότε εμεινα στα 15mg. Αλλωστε, δε ζυγιζω πολυ πανω απο 70kg (αν υπαρχει συσχετισμος κιλων).
    Κωστα, επειτα απο μια συζητηση που ειχαμε κανει, εψαχνα να βρω N-methyl-D-aspartic acid, αλλά εβρισκα μονο την απλη μορφη. Το πηρα για να το κολλησω και αυτο, αλλα τελικα μετα απο καλυτερο ψαξιμο, δεν το εβαλα και πηγε σκουπιδια..
    Παντως η ΑΟR, οπως ειχες πει, ειναι εξαιρετική εταιρεια! Μετανιωσα που δεν πηρα και το μαγνησιο της..Καθομουν καμια φορα και χαζευα τα caps του ψευδαργυρου (+cooper)!!!
    Οι D3 ειναι απο το φαρμακειο της γειτονιας, οπως και τα -κλασικη αξια- Neurobion.
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  10. #70
    New Member
    Join Date
    11-07-12
    Posts
    15

    Default Σημερινή Παραλαβή!

    Σήμερα παρέλαβα τσουβαλάκι whey βανίλια και τα αγαπημένα μου bcaa!!!
    Τις βιταμίνες τις πήρα πριν λίγο καιρό. Οι πιο φθηνές που είχαν.. Γενικά δεν θελω να δίνω πολλά σε βιταμίνες..
    Attached Images Attached Images

  11. #71

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Με λιγοτερες απο 6 ωρες υπνο καθημερινα και με μειωμενες θερμιδες, εκανα πολυ βαθυ υπνο στους 2 περιπου μηνες που τα χρησιμοποιουσα. Επιπλεον, ξυπνουσα πολυ ξεκουραστος και με "διαθεση" εφηβου.
    Ακομη, εχω την αισθηση, με καθε επιφυλαξη, οτι τα μαλλια μου δεν επεφταν τοσο συχνα (αναφερομαι στην καθημερινη και σε λογικα πλαισια τριχοπτωση που εχει το μεσο ατομο).
    Τωρα σε ποσοτητα zinc, ειτε επαιρνα 15mg ειτε 30mg πριν τον υπνο, εβλεπα τα ιδια "αποτελεσματα" οπότε εμεινα στα 15mg. Αλλωστε, δε ζυγιζω πολυ πανω απο 70kg (αν υπαρχει συσχετισμος κιλων).
    Κωστα, επειτα απο μια συζητηση που ειχαμε κανει, εψαχνα να βρω N-methyl-D-aspartic acid, αλλά εβρισκα μονο την απλη μορφη. Το πηρα για να το κολλησω και αυτο, αλλα τελικα μετα απο καλυτερο ψαξιμο, δεν το εβαλα και πηγε σκουπιδια..
    Παντως η ΑΟR, οπως ειχες πει, ειναι εξαιρετική εταιρεια! Μετανιωσα που δεν πηρα και το μαγνησιο της..Καθομουν καμια φορα και χαζευα τα caps του ψευδαργυρου (+cooper)!!!
    Οι D3 ειναι απο το φαρμακειο της γειτονιας, οπως και τα -κλασικη αξια- Neurobion.
    Δηλαδη εκανες δικο σου ζμα με λιγα λογια, γι αυτο ειχες πολυ καλο υπνο κλπ.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  12. #72
    Senior Bodybuilder SadeAdu's Avatar
    Join Date
    07-02-12
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,818

    Default

    Μερικά από τα συμπληρώματα μου :) Christmas mood
    Attached Images Attached Images
    The sky is not the limit when there are footprints on the moon!

  13. #73
    Advanced Bodybuilder kostas muscle's Avatar
    Join Date
    20-12-12
    Location
    θεσσαλονικη
    Posts
    707

    Default

    Πολυβιταμινη και bcaa ειναι φοβερα..

  14. #74
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,591

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    5 πραγματακια που πηρα λογω εκπτωσεων πριν λιγες μερες.
    Τα σεικερ ηταν δωρο..!
    Αλλοι παιρνουν διαφορετικες γευσεις προτεινης για εναλλαγες.Ο Κωστας παιρνει ποικιλια στα aminolast :P Κανε ετοιμα για νεες γευσεις!

    Quote Originally Posted by SadeAdu View Post
    Μερικά από τα συμπληρώματα μου :) Christmas mood
    Protein Pancakes!Θελω εντυπωσεις!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  15. #75

    Default

    Quote Originally Posted by Δημητράκος View Post
    Αλλοι παιρνουν διαφορετικες γευσεις προτεινης για εναλλαγες.Ο Κωστας παιρνει ποικιλια στα aminolast :P Κανε ετοιμα για νεες γευσεις!
    Εκτος του οτι το Aminolast ειναι απο τα καλυτερα συμπληρωματα bcaa που εχω δοκιμασει τα τελευταια 5 χρονια, οι γευσεις ειναι εξαιρετικες.
    Η strawberry kiwi ειναι σχετικα ωραια, αλλα οχι η καλυτερη για μενα. Υπερισχυει το kiwi απο τη φραουλα αλλα θα το συνηθισω.
    Η orange mango ειναι η no. 1 για μενα, και μετα ειναι το καρπουζι, οπως και στο Amino-X.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  16. #76
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,591

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Εκτος του οτι το Aminolast ειναι απο τα καλυτερα συμπληρωματα bcaa που εχω δοκιμασει τα τελευταια 5 χρονια, οι γευσεις ειναι εξαιρετικες.
    Η strawberry kiwi ειναι σχετικα ωραια, αλλα οχι η καλυτερη για μενα. Υπερισχυει το kiwi απο τη φραουλα αλλα θα το συνηθισω.
    Η orange mango ειναι η no. 1 για μενα, και μετα ειναι το καρπουζι, οπως και στο Amino-X.
    Αμα σε πω μια ιστορια..Ειμαι στο σπιτι ενος φιλου που πηγαιναμε μαζι στο παλιο μου γυμναστηριο στην Θεσσαλονικη.Μου λεει κατσε να σου βαλω εναν χυμο.του λεω ελπιζω να μην εχει ζαχαρη και βλακειες.Μου λεει οχι κουλαρε.Και μου φερνει εναν χυμο καρπουζι.το δοκιμαζω και του λεω σιγουρα δεν εχει ζαχαρη?μου λεει μην αγχωνεσαι μονο κατι αμινοξεα εχει μεσα!Μετα μου δειξε το κουτι και ηταν το καρπουζι απο aminolast.Αυτο που θυμαμαι χαρακτηριστικα ειναι πως ηταν τοσο δροσερο που νομιζες ειχε λιωσει παγακι μεσα!
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

  17. #77

    Default

    Quote Originally Posted by Δημητράκος View Post
    Αμα σε πω μια ιστορια..Ειμαι στο σπιτι ενος φιλου που πηγαιναμε μαζι στο παλιο μου γυμναστηριο στην Θεσσαλονικη.Μου λεει κατσε να σου βαλω εναν χυμο.του λεω ελπιζω να μην εχει ζαχαρη και βλακειες.Μου λεει οχι κουλαρε.Και μου φερνει εναν χυμο καρπουζι.το δοκιμαζω και του λεω σιγουρα δεν εχει ζαχαρη?μου λεει μην αγχωνεσαι μονο κατι αμινοξεα εχει μεσα!Μετα μου δειξε το κουτι και ηταν το καρπουζι απο aminolast.Αυτο που θυμαμαι χαρακτηριστικα ειναι πως ηταν τοσο δροσερο που νομιζες ειχε λιωσει παγακι μεσα!
    Ναι ετσι ειναι, ειδικα το καλοκαιρι οταν εχει πολυ ζεστη, βοηθαει παρα πολυ. Εγω το ειχα δωσει σε φιλο κατα τη διαρκεια προπονησης (επερνε πρωτη φορα) και με ρωτουσε συνεχως αν εχει διεγερτικα μεσα.
    Τοσο καλο συναισθημα!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  18. #78
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    769

    Default

    Κι εγω αυτη τη φορα πηρα το καρπουζι, μου φαινεται πιο γλυκο απο το λεμονι, σιγουρα θα το ξαναπαρω!

    Θα θελα ομως να δοκιμασω και τα xtend

  19. #79

    Default

    Quote Originally Posted by ursus View Post
    Κι εγω αυτη τη φορα πηρα το καρπουζι, μου φαινεται πιο γλυκο απο το λεμονι, σιγουρα θα το ξαναπαρω!

    Θα θελα ομως να δοκιμασω και τα xtend
    Το scivation xtend ηταν το πρωτο συμπληρωμα bcaa που ειχα παρει, γευση πρασινο μηλο!
    Αλλα μετα απο καποια χρονιά αλλαξαν τη συσταση και τις γευσεις και δε μου αρεσε πλεον.
    Γι'αυτο και δεν το χρησιμοποιω αλλο. Αλλα σιγουρα ειναι απο τα καλυτερα και τα πρωτα στην κατηγορια!


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  20. #80
    Advanced Bodybuilder ursus's Avatar
    Join Date
    28-08-14
    Posts
    769

    Default

    Ναι το ειχα διαβασει το θεμα, απο εδω το εμαθα! Θα το δοκιμασω οταν μου τελειωσει το αμινολαστ

  21. #81
    Senior Bodybuilder SadeAdu's Avatar
    Join Date
    07-02-12
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,818

    Default

    Quote Originally Posted by Δημητράκος View Post
    Protein Pancakes!Θελω εντυπωσεις!
    Καλημέρα! Είναι απίστευτο και σε γεύση και σε macros και το κυριότερο πολύ εύκολο στην "παρασκευή", βάζεις σε ένα σκουπ λίγο νερό, το βάζεις στο τεφάλ και μπαμ μπαμ έγινε σε χρόνο dt.

    Ενδεικτικά τα macros ανα 100γρ: Energy 430kcal, Fat 15gr of which saturates 6.2gr, Carbohydrates 43gr of which sugars 11gr, Protein 30gr, Salt 1.7gr.

    Άλλο πολύ super είναι πως η βάση του είναι απο oat flour και Whey protein concentrate. Έχει και 2 γεύσεις (λευκή σοκολάτα καρύδα και unflavored για μείξη και με αλμυρές γεύσεις :P)

    Hope it helps ;)
    The sky is not the limit when there are footprints on the moon!

  22. #82
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    622

    Default

    Quote Originally Posted by SadeAdu View Post
    Μερικά από τα συμπληρώματα μου :) Christmas mood
    Από protein-pancake μείγμα, έχεις δοκιμάσει & άλλα? Είναι συγκριτικά καλύτερο πιστεύεις?





    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

  23. #83
    Senior Bodybuilder SadeAdu's Avatar
    Join Date
    07-02-12
    Location
    Keratsini
    Posts
    1,818

    Default

    Quote Originally Posted by KirinQue View Post
    Από protein-pancake μείγμα, έχεις δοκιμάσει & άλλα? Είναι συγκριτικά καλύτερο πιστεύεις?
    Καλησπέρα :) Από μείγμα protein pancake έχω δοκιμάσει 2 στο παρελθόν, το Protein Pancake απο την Body Attack και το So Good απο Fitness Authority. Πάνω κάτω τα περισσότερα σε θέμα macros είναι τα ίδια μικρές οι διαφορές τους. Στην υφή και στο γευστικό αποτέλεσμα είναι κυρίως οι διαφορές. Πχ Η So good στην μείξη με το νερό έκανε γρομπαλάκια και δεν αναλυόταν τόσο καλά στο ανακάτεμα (ψιλοπράγματα να μου πεις ολα στο ιδιο στομάχι θα πάνε αλλά οκ στο λέω σαν διαφορά) και γευστικά ήταν νόστιμη αλλά σαν typical τηγανίτα με γεύση μηλο νομιζω ειχα πάρει. Αυτή απο Body attack διαλυόταν καλύτερα απο αυτή της Fitness Authority δεν εκανε γρομπαλάκια αν θυμαμαι καλά ειχα δοκιμάσει την απλή γεύση οχι με φρούτα κτλ. Γευστικά όμως της scitec η λευκή σοκολάτα βανίλια δεν παίζεται...είναι απίστευτη...ε και τη unflavored απλά έχει τηνδυνατότητα να την βάλεις όπου θές γευστικά ακόμα και με αλμυρά. Φαντασία όρεξη να χεις και βγάζεις παπάδες :P
    The sky is not the limit when there are footprints on the moon!

  24. #84

    Default

    Εγω εχω δοκιμασει της Met-Rx το Pancake mix και ειναι πολυ ωραιο - γευστικο. Βεβαια σε γενικες γραμμες τα συστατικα τετοιων προιοντων δεν ειναι κατι το ιδιαιτερο, περισσοτερο για cheat meal ειναι απ'οτι για καθημερινο γευμα. Νομιζω εχει βγαλει και η MyProtein τωρα τελευταια.


    "
    Do all the good you can, for all the people you can, in all the ways you can, as long as ever you can."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner


    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."


    "Αισχρον δε και το δια την αμελειαν γηραναι, πριν ιδειν εαυτον ποιος αν καλλιστος και κρατιστος τω σωματι γενοιτο • ταυτα δε ουκ εστιν ιδειν αμελουντα • ου γαρ εθελει αυτοματα γιγνεσθαι." ~ Σωκράτης (Ξενοφών, Απομνημονεύματα).

  25. #85
    Pumping Iron KirinQue's Avatar
    Join Date
    06-04-15
    Location
    Athens
    Posts
    622

    Default

    Quote Originally Posted by SadeAdu View Post
    Καλησπέρα :) Από μείγμα protein pancake έχω δοκιμάσει 2 στο παρελθόν, το Protein Pancake απο την Body Attack και το So Good απο Fitness Authority. Πάνω κάτω τα περισσότερα σε θέμα macros είναι τα ίδια μικρές οι διαφορές τους. Στην υφή και στο γευστικό αποτέλεσμα είναι κυρίως οι διαφορές. Πχ Η So good στην μείξη με το νερό έκανε γρομπαλάκια και δεν αναλυόταν τόσο καλά στο ανακάτεμα (ψιλοπράγματα να μου πεις ολα στο ιδιο στομάχι θα πάνε αλλά οκ στο λέω σαν διαφορά) και γευστικά ήταν νόστιμη αλλά σαν typical τηγανίτα με γεύση μηλο νομιζω ειχα πάρει. Αυτή απο Body attack διαλυόταν καλύτερα απο αυτή της Fitness Authority δεν εκανε γρομπαλάκια αν θυμαμαι καλά ειχα δοκιμάσει την απλή γεύση οχι με φρούτα κτλ. Γευστικά όμως της scitec η λευκή σοκολάτα βανίλια δεν παίζεται...είναι απίστευτη...ε και τη unflavored απλά έχει τηνδυνατότητα να την βάλεις όπου θές γευστικά ακόμα και με αλμυρά. Φαντασία όρεξη να χεις και βγάζεις παπάδες :P
    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Εγω εχω δοκιμασει της Met-Rx το Pancake mix και ειναι πολυ ωραιο - γευστικο. Βεβαια σε γενικες γραμμες τα συστατικα τετοιων προιοντων δεν ειναι κατι το ιδιαιτερο, περισσοτερο για cheat meal ειναι απ'οτι για καθημερινο γευμα. Νομιζω εχει βγαλει και η MyProtein τωρα τελευταια.

    Χμμ, σκέφτομαι να αγοράσω 1 για δοκιμή, αλλα όχι σε 1η προτεραιότητα, προέχει ν'ανανεώσω το θερμογενετικό μου & μια απ'τις βιταμίνες μου. Απλά επειδή στα πρωτεινικά σπιτικά pancakes κοντεύω να βγάλω διδακτορικό , ψάχνω να βρω 1 παραλλαγή, για λίγο διάστημα, να έχω & την εμπειρία μιας διαφορετικής γεύσης.

    Όντως, όρεξη να'χει κανείς, γίνεται.. Ταρζάν κουζίνας!




    "Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they aren not born. They are built."
    ~ Arnold Schwarzenegger ~

  26. #86
    New Member george_v_physique's Avatar
    Join Date
    25-11-15
    Location
    ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ
    Posts
    16

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Εγω εχω δοκιμασει της Met-Rx το Pancake mix και ειναι πολυ ωραιο - γευστικο. Βεβαια σε γενικες γραμμες τα συστατικα τετοιων προιοντων δεν ειναι κατι το ιδιαιτερο, περισσοτερο για cheat meal ειναι απ'οτι για καθημερινο γευμα. Νομιζω εχει βγαλει και η MyProtein τωρα τελευταια.
    χαχαχα οχι και cheat μωρε..

    Το protein pancace της scitec εχει σαν βαση το αλευρι βρωμης και whey πρωτεινη για τα αλλα δεν εχω αποψη
    Παντως εβγαλα πανω απο την μιση προετοιμασια μου με αυτο σαν πρωινο
    Μην μασας, αν δουλεψεις σκληρα δεν εχεις να φοβασαι τιποτα..

  27. #87
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    30,065

    Default

    Για αγωνιστική προετοιμασία χλωμό να επέλεγα πανκέικ. Έχω παρατηρήσει πως οτιδήποτε επεξεργασμένο επιδρά από ένα σημείο και μετά αρνητικά στο σώμα.
    Ότι πιο φυσική τροφή, τόσο καλύτερα. Για offseason το συζητάμε αλλα και πάλι χίλιες φορές να κάνουμε δικό μας μείγμα, που ξέρουμε τι βάζουμε κι οχι να χει μεσα της Παναγιας τα ματια
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  28. #88

    Join Date
    27-01-15
    Posts
    510

    Default

    Χθεσινή παραλαβή.... APS Mesomorph(με 1.3 έκδοση)
    Attached Images Attached Images
    Last edited by Amazing; 16-12-15 at 12:55.

  29. #89
    New Member ThMeL's Avatar
    Join Date
    19-09-13
    Location
    Αθήνα
    Posts
    57

    Default

    Ήρθε ο Αι Βασίλης!!!

    Whey protein σοκολάτα.
    Creapure creatine
    L Glutamine
    Bcaa
    HMB
    Vit D3
    Ω3 Liquid.
    Attached Images Attached Images
    Last edited by ThMeL; 16-12-15 at 14:35.

  30. #90
    Senior Bodybuilder Δεσμώτης's Avatar
    Join Date
    17-05-15
    Posts
    4,591

    Default

    Quote Originally Posted by ThMeL View Post
    Ήρθε ο Αι Βασίλης!!!

    Whey protein σοκολάτα.
    Creapure creatine
    L Glutamine
    Bcaa
    HMB
    Vit D3
    Ω3 Liquid.
    Αυτος δεν ειναι Αη Βασιλης και παω στοιχημα πως δεν ηρθε με τον κλασσικο τροπο αλλα με Sled Drag :P
    Long long way to the top
    Long way down if you fall
    And it's a long way back if you get lost

 

 
Page 3 of 21 FirstFirst 123456713 ... LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε - Μέρος 2ο
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1740
    Last Post: 30-10-15, 00:52
  2. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Trois!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1211
    Last Post: 29-10-15, 21:18
  3. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 10:29
  4. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Part Deux !
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 491
    Last Post: 17-07-13, 22:40

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +2. The time now is 03:42.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2017 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding