Αυτή τη στιγμή έχω αυτά από συμπληρώματα συν διάφορα δειγματάκια, τα περισσότερα είναι pre (δηλαδή πραγματικά τώρα... Πιο άμαθη σε τέτοια από μένα δεν υπάρχει, τα φυλάω για ώρα ανάγκης ) συν 1 φακελάκι αμινοξέα που το έχω στο ντουλαπάκι της δουλειάς ξεχασμένο, συν άλλα 3 δειγματάκια πρωτείνης που φαγώθηκαν μαζί με γιαούρτι.
Σίδηρος με βιταμίνη c (μη γυμναστηριακό, απλώς το αγόρασα σήμερα σαν ενίσχυση), γλουταμίνη άγευστη που πίνω 5 γρ μετά την προπόνηση μαζί με το γεύμα μου και ω3 που παίρνω μαζί με το τελευταίο γεύμα της ημέρας...
Attachment 31051
Πηρα ακομα ενα yeah buddy μιας και μου αρεσε παρα πολυ ως προεξασκητικο.
Το ενα κουτι εχει και την υπογραφη του Coleman + τα straps που ηταν δωρο!
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ηλία με αυτό το "αδυνατούλα" θα γελάσει κόσμος! Θα δω τι μπορώ να πάρω γιατί ούτως ή άλλως κάνω κάποιες αλλαγές τώρα.
Ξέρει καένας από τα παραπάνω προεξασκητικά ποιο είναι πιο ήπιο και ποιο δυνατότερο; γιατί γενικά δεν είμαι καθόλου εξοικειωμένη. 1 φορά ήπια μόνο ολόκληρη δόση και δεν κατάλαβα αν ήταν αυτό που μου είχε διαλύσει το στομάχι την επόμενη μέρα...
Μην ακούω σαχαλαμάρες. Αδύνατη είσαι. Τί ήθελες να είσαι, τσίρος εντελώς?
(πολυβιταμινούλα ούτε δεκάρικο δεν κάνει και σε βγάζει μήνα και βάλε, αν θες σου λέω και λεπτομέρειες).
Όσο για pre ας πει κάνας άλλος. Εμένα δεν με πιάνει τίποτα από όλα αυτά (δεν πειράζει, γλυτώνω και λεφτά για
pre έτσι χαχαχαχαχαχα)
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Φτάνει με τις μικρές συσκευασίες...
2,5 κιλά σοκολάτα καραμέλα
2,5 κιλά σοκολάτα ινδοκαρυδο
2,5 κιλά σοκολάτα brownie
500gr γλουταμινη άγευστη
Super omega 3
Flavdrops
Ποιος να το πίστευε ότι η παραγγελία δεν θα έπιανε ούτε 100αρικο.
Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
Obese To Fit
Πήρα χτες το 1 φακελάκι pow3rd για δοκιμή γιατί είχα πονοκέφαλο όλο το απόγευμα αλλά ήθελα να πάω προπόνηση και μου είπαν πως αυτό ήταν το πιο light, οπότε λέω ας το δοκιμάσω! Μια χαρά όλα, με βοήθησε πιστεύω, είχε και ωραία γεύση... Προπόνηση φουλ και 45' αερόβιο (που δεν περνούσε βέβαια...). Θα δοκιμάσω και τα fireworks κάποια στιγμή.
Προς το παρόν σήμερα θα μου έρθει παραγγελία από myprotein που πήρα πολυβιταμίνη την απλή, μια πρωτεινη βανίλια και 2 μπαρίτσες δείγματα.
Χριστουγεννιατικες γευσεις και κουτι!(Diet οχι για κανεναν "diet" λογο αλλα με προσφορα το 1.5 κιλο 9 περιπου λυρες, δεν θα αφηνα την ευκαιρια να δοκιμασω τις γευσεις!)
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Christmas whey protein?
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Ναι Κωστα και ελπιζω να καθιερωθουν!Νομιζω περσυ ειχε η isolate και φετος η κανονικη!Πολυ καλες οι δυο που ανοιξα και ως το βραδυ θα δω και την Candy Cane!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
τα flaxseed oil δε τα πειρα ποτε :P
bcaa της nutrend φοβερη διαλυτοτητα και γευση
στο κουτι της reflex εχω impact whey myprotein !
τα bcaa intra (sci mx) και την creatine drive τα πειρα γιατι πραγματικα ηταν σε τρελη τιμη, θα τα ξεκινησω προς μαρτιο.
την ultra mass την πειρα για δοκιμη...την ξεκιναω αφου τελειωσει h leancore της sci mx
bcaa intra (sci mx) στην μιση δοση γιατι εχει τρελες ποσοτητες στην ολοκληρη.
το ιδιο και την ultra mass.
η creatine mega strong φοβερη κρεατινη
τον ιανουαριο θα παραγγειλω
2,5kg impact whey chocolate brownie
2,5kg impact whey cookies and cream και κλεισαμε για χειμωνα :P
20161225_112438.jpg
Και τα δικά μου καλούδια
Sent from my iPhone using Tapatalk
cats.jpg
Ήρθε επιτέλους και η δική μου Παραγγελία
Πρωτεϊνη Impact Whey 2.5 Κιλά Σοκολάτα Μπανάνα
Πρωτεϊνη Impact Whey 1 κιλό Σοκολάτα
Cookies Πρωτεϊνης Διπλή Σοκολάτα
Μονοϋδρική Κρεατίνη
BCAA Αμινοξέα plus
Βιταμίνη D3
Alpha Men Πολυβιταμίνη
My Pre προεξασκητική φόρμουλα.
Last edited by Zyzz the king; 16-01-17 at 23:15.
Εδώ είμαστε
Gesendet von meinem ONEPLUS 3 mit Tapatalk.
Obese To Fit
Καλησπέρα και από μένα σε όλη τη παρέα!
sympl.jpg
Αυτα τα ολιγα.
Ομεγα 3
Impact whey banana chocolate 5κιλη(εχω και μια 2.5κιλη καινουργια)
Creatine HCL
Daily formula multi
Yohimbine Primaforce
Lipo 6 Black
Και επισης περιμενω να ερθει και ZMA μπας και κανω λιγο πιο ξεκουραστο υπνο επειδη ξεκινησα τα πρωινα αεροβια και MACA.
Sometimes a new beginning
is even better
than a Happy Ending!
Εμένα πάντως το ZMA τελικά όχι μόνο δε με βοήθησε στον ύπνο αλλά μη σου πω ότι τον χειροτέρεψε.
Κάνω ύπνο με διαλείμματα έτσι κι αλλιώς (δλδ κοιμάμαι 2 ώρες, ξυπνάω και μένω ξύπνιος για άλλες 2 και τελικά καταφέρνω να ξανακοιμηθώ για άλλη 1 με το πολύ 2 ώρες).
Με το ZMA έκανα ΑΚΡΙΒΩΣ τον ίδιο ύπνο και επιπροσθέτως ξυπνούσα μούσκεμα στον ιδρώτα (το είχα τσεκάρει, όντως όποτε το έπαιρνα γινόταν).
Ανεφοδιασμος γιατι ξεμεινα
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!
--------------------------------------------------
- M.Sc.
- ISSA BODYBUILDING Specialist
- NSCA Certified Personal Trainer
- NASM Certified Nutrition Coach
"Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."
"Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."
"You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner
Σημερα ηρθε και το ZMA,μαζι με μερικα δειγματακια
Sometimes a new beginning
is even better
than a Happy Ending!
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks