Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Που Τρώμε - Μέρος 3ο

**psonara0** · 28-04-17, 14:20

α εσυ τα κανεις υπερπαραγωγη

.εγω ολα βραστα και στο πιατο ωμο ελαιολαδο καιπιπερι.πιο λιτα και απο το νοσοκομειο.και το χειροτερο ειναι οτι μ'αρεσουν.

στα μπιφτεκια βαζω λιγη ντοματα μια σκελιδα σκορδο και μαιντανο.βρωμη και ψωμι δεν βαζω.
παντως μπραβο.φαινονται υπεροχα

**stathis23** · 28-04-17, 14:52

και εγω παλαιοτερα πριν σταματήσω μονο τέτοια ετρωγα, αγευστα τελείως, και τωρα τρωω ανα διαστήματα αλλα οσο εχω χρονο και ορεξη δοκιμάζω διαφορα γιατι μου αρέσει να ειναι οσο το δυνατον γευστικά τα φαγητα που τρώω.

Με εχει σώσει ειδικά στο ψάρι, σκετο δεν ειχα καμια ορεξη να το φαω. Τωρα σχεδον καθε μερα εχω και ψάρι :)

**Parex** · 29-04-17, 10:15

7ασπραδια
1κροκοσ
50 βρωμη
50 γιαούρτι τοταλ 2%
Κανέλα

**fitnesslife** · 29-04-17, 13:33

κλασσικό για πολλούς και αγαπημένο για όλους πιτακι βρωμης.
βρωμη
ασπραδια
κροκοι
κανέλα
φυστικοβούτυρο
καρυδια
(δεν λέω ποσότητες. ο καθένας το προσαρμόζει στις ανάγκες του)

Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

**Parex** · 30-04-17, 18:58

Free γεύμα

**Mazda 6** · 30-04-17, 19:22

Έτσι...

Κι εγώ μια από τα ίδια σήμερα καθώτι ξεκιναμε αύριο.

Ίσως ανεβάσω μετά.

**Optimus Prime** · 30-04-17, 21:33

Τυρόπιτα με αλευρι ολικης!

**Musclemar** · 30-04-17, 21:44

Ολοι στα cheat πριν την 1η Μαιου!!

**fitnesslife** · 30-04-17, 22:07

Τι έγινε παιδια; όλο το forum Cheat σημερα;

δεν πειράζει. τρώτε εσείς και για μας εμείς απαξιουμε

φασολακια
κοτόπουλο καρυ
ελαιολαδο
καρυδια
αλατάκι ιμαλαϊων
παπρικα

Στάλθηκε από το SM-G920F μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

**stathis23** · 03-05-17, 09:53

Μκαρόνια ολικής με κιμά! Βαρέθηκα τα μπιφτεκια και ειπα να κανω κανενα πειραμα. Σαν cheat μου φαίνεται αλλα εχει μια κουτ του γλυκου λαδι μονο

Στάλθηκε από το SM-N9005 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

**HaWk4** · 03-05-17, 13:57

Να θες να χασεις κιλα και να εχεις κανει subscribe Πετρετζικη...

**stathis23** · 03-05-17, 14:08

Originally Posted by HaWk4

Να θες να χασεις κιλα και να εχεις κανει subscribe Πετρετζικη...

Κανε suscribe Jamie Oliver που εχει πολυ καλα πιατα κατα κυριο λογο και μπορεις να τα προσαρμόσεις ευκολα

**fitnesslife** · 03-05-17, 17:43

ο τέλειος διαχωρισμός

απτην μια βραστη πατατα με μοσχαρι φιλέτο και φυσικά φασολακια με ελαιολαδο

**HaWk4** · 04-05-17, 09:10

Originally Posted by stathis23

Κανε suscribe Jamie Oliver που εχει πολυ καλα πιατα κατα κυριο λογο και μπορεις να τα προσαρμόσεις ευκολα

Ωραιος!Γενικα εχω ενα κολλημα με την μαγειρικη και εχω κανει σαμπ παντου χαχα

**fitnesslife** · 04-05-17, 09:24

Originally Posted by HaWk4

Ωραιος!Γενικα εχω ενα κολλημα με την μαγειρικη και εχω κανει σαμπ παντου χαχα

ελααα αδερφέ μου και γω είμαι άρρωστος αλλά με ζαχαροπλαστική!! βέβαια μαγειρεύω καθημερινά το φαγητό μου χεχεχε

**HaWk4** · 04-05-17, 10:01

Originally Posted by fitnesslife

ελααα αδερφέ μου και γω είμαι άρρωστος αλλά με ζαχαροπλαστική!! βέβαια μαγειρεύω καθημερινά το φαγητό μου χεχεχε

και
η παρασκευη γλυκων ειναι κατι το φανταστικο,κανω καθε βδομαδα απο 1-2 γλυκα (τα μοιραζω δυστηχως γιατι ειναι κολλαση xaxa)

**fitnesslife** · 04-05-17, 10:07

χαχαχα φίλε μου προσωπικά δεν θέλω να γίνω Pastry chef για να τρώω τα γλυκά.... όλη η μαγεία είναι στην παρασκευή τους!!!! εγώ να δεις έχω ταισει την μισή Αττική χαχαχχααχ

**fitnesslife** · 04-05-17, 22:53

Λίγο η ενασχόληση με την κουζίνα,
Λίγο η τρέλα με το bbing,
Λίγο η πρεμιέρα του Master Chef...
εε δεν άντεξα χαχαχαχα
Φασολακια
τόνος σε νερό
ελαιολαδο
πιπερι
και ντεκόρ το λεμονακι χοχοχο
Καλό βράδυ παιδιααα

**HaWk4** · 05-05-17, 12:17

Εκει που γραφεις πιπερι αλλαξε το σε ΠΟΛΥ πιπερι χαχαχα

**fitnesslife** · 05-05-17, 13:31

ψάρι χωρίς πιπέρι απλά δεν υφίσταται στην περίπτωση μου ????????

**DIVER** · 07-05-17, 21:51

P_20170505_131448[2].jpg

Το λες και κοτόπουλο με ρύζι...

**EiriniT** · 07-05-17, 22:13

Originally Posted by DIVER

P_20170505_131448[2].jpg

Το λες και κοτόπουλο με ρύζι...

Το λες και έρωτα με την πρώτη μάτια! Δε ξέρω καν ποσά χρονια έχω να φάω

Sent from my iPad using Tapatalk

**fitnesslife** · 07-05-17, 22:21

νομίζω ότι ο φίλος μας ο Diver το έχει κάνει φουλ Fitness. φτάνει να μας το επιβεβαιώσει ο ίδιος. ή κάνω λαθος;

**DIVER** · 07-05-17, 22:31

Σιγά μην τα έφτιαξα εγώ.

Ταπεράκι από τη μάνα μου είναι.

**fitnesslife** · 07-05-17, 22:32

χχαχαχα πολύ σωστοοοοςςς... έχουμε συνταγή;

**Ακης98** · 07-05-17, 23:15

**fitnesslife** · 07-05-17, 23:19

Originally Posted by Ακης98

αυτή η πιαταρα δεξιά είναι All the money

την έχω και σε μπλε και σε κοκκινο

**Ακης98** · 07-05-17, 23:41

Originally Posted by fitnesslife

αυτή η πιαταρα δεξιά είναι All the money

την έχω και σε μπλε και σε κοκκινο

Έχω κι εγώ το κόκκινο, αθάνατα είναι

**AU77** · 11-05-17, 07:54

Σαλάτα με φύλλα μαρουλιού, αγγουράκι, μισό κοτόπουλο στήθος που υπήρχε από την προηγούμενη μέρα, 2 αυγά βραστά και αλάτι, λεμόνι

**Parex** · 13-05-17, 11:39

Το καλύτερο μετάπροπονητικό γεύμα που έχω κάνει
Είναι ένα σκουπ Πρωτεινη σοκολάτα
30 γραμμ νυφαδεσ φαγοπυρο

Και σήμερα που πήγα για πρωινό τρέξιμο έβαλα μέσα και 50 γραμμάρια μπανάνα