Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Οι τροφές είναι προσεκτικά επιλεγμένες, ως προς το είδος την ποσότητα, την ποιιτητα και κυρίως το γιατί είναι εκεί που είναι το κάθε γεύμα.
Δεν τρώω με βαση σθνθετους και απλούς υδατανθρακες. Καποια γεύματα ειναι στανταρ, άλλα αλλαζουν με βάση τον χρονισμό της προπινησης μέσα στην ημέρα.
Ούτε μάκρος, ούτε Συντσγματάρχη Μάρκος μετράω :P
Μια φορά στην αρχή αρκεί, ωστε να ανεβάζω.
Άχι και χιόνι να 'μουνα στα όρη του Αλικάμπου,
να λιώνω να ποτίζουνται τα λούλουδα του κάμπου...
Αλίκαμπος, Αποκόρωνας, Χανιά, Κρήτη!!!
7 !!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Meal Prep Κυριακης
ImageUploadedByTapatalk1447435532.015443.jpg
Η μεγαλύτερη ευχαρίστηση στη ζωή είναι να κάνεις αυτό που οι άλλοι πιστεύουν ότι δεν μπορείς να κάνεις!
Work Out
No excuses -> No regrets!
Παντελη!!!!Που εισαι αγορινα?!
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Μεσημεριανό Τετάρτης. Μοσχο-συκωτάκι με ανάμεικτη σαλάτα. Το απαιτούσε & η μέρα, λόγω αιμοδοσίας.
DSC_1002.jpg
Όχι απλά σίδηρος, σιδηρόφρακτο θα έλεγα
"Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they are not born. They are built."
~ Arnold Schwarzenegger ~
Νοστιμότατο το ατιμούτσικο
Το συκώτι είναι κιόλας το μοναδικό ανθρώπινο όργανο με την ικανότητα της αναγέννησης.! Όχι βρε δεν σ'έσφαξα εγώ
"Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they are not born. They are built."
~ Arnold Schwarzenegger ~
Θα μπορούσα να φάω συσκευασία κιλού με πρωτείνη chocolate hazelnut μέσα και φυστίκια ή φυστικοβούτυρο, αλλά αρκέστηκα στο κλασσικό κυπελλάκι των 200γρ... Ω-Χριστέ!!!
Αχαχαχαχαχαχαααα ωπ με τσακωσαν! Μα πόσο πιο high-tech?! Πάντως για φαγωμένος μια χαρά σουπερ κατάσταση είσαι! :-P αχαχαχααα
"Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they are not born. They are built."
~ Arnold Schwarzenegger ~
Στους αγώνες της ifbb την περασμένη Κυριακή ήταν 1 booth της scitec και μοίραζαν δειγματάκια των 15 γρ πρωτείνης και μέσα σε αυτά μας έδωσαν και ένα που είναι λέει chocolate hazelnut. Εμένα πιο πολύ μου θύμισε σε γεύση τη γέμιση που έχουν κάτι κρουασανάκια που παίρνει όλη την ώρα η γιαγιά μου με πραλίνα. Φοβερή γεύση!
Χμμ μόλις μου'δωσες ιδέα για το αυριανό ή μεθαυριανό μου πρωινό. Μια & δεν έχω δοκιμάσει ακόμα το δικό μου δείγμα, vanilla/berry. Ώρα για... φρουτόκρεμα
"Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they are not born. They are built."
~ Arnold Schwarzenegger ~
sorry
Δεν υπαρχει δεν μπορω.
Υπάρχει δεν μαμιεται ...
Το πρωινο μου (λουκουμακι μου φαινεται τωρα η βρωμη με τον στιγμιαιο καφε φουντουκι μεσα,μετα απο τοσες βδομαδες που δεν ετρωγα )
ImageUploadedByTapatalk1447600648.142683.jpg
Απογευματινό γευματάκι, που θα μπορούσε να κάνει & 1 ωραίο βραδινό: Φιλέτο γαλοπούλας μαριναρισμένο με πορτοκάλι, + σαλάτα κολοκυθάκι βραστό
DSC_1003.jpg
"Not every legend is a myth. Some are flesh and blood. Some legends walk among us, but... they are not born. They are built."
~ Arnold Schwarzenegger ~
2ο γευμα πριν φυγω για τo μαθημα πρακτικης στο Personal Training(μακαροναδα με 3 αυγα και ασπραδι)+σαλατα και γευμα 4ο περιμενοντας το δρομολογιο για την επιστροφη τρώγοντας περαν του Basmati+κοτοπουλο και αρκετο κρυο!
Last edited by Δεσμώτης; 15-11-15 at 22:14.
Long long way to the top
Long way down if you fall
And it's a long way back if you get lost
Καλημερα και καλη βδομαδα!!
WP_20151116_09_22_57_Pro.jpg
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
Πανο βλεπω εχεις 2 φετες ψωμακι δεν δινεις τη μια????
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
Δεν ειναι δυο, ειναι μια κομμενη στη μεση!!!!
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
Επιτρέπεται να πέσεις αλλά επιβάλλεται να σηκωθεις! Σήκω καλέ!!!
Άθελα σου με έβαλες να σου ορκιστώ πως θα τα καταφέρω και πισωγύρισμα δεν θα κάνω...άθελα σου με πείσμωσες ακόμη ποιο πολύ! Το χαμόγελο σου δεν θα το σβήσω ποτέ από τη καρδιά μου!!!
Δυο φετουλες γαλοπούλας,για το καλό :P
"Everyone works hard when they want to, when they get quick results, when it’s convenient to put forth effort. The best work hard when they don’t want to, when it’s inconvenient to give it that little extra effort... and that extra effort might be just what they need to place them on top." -Peter Vidmar
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks