Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Page 77 of 78 FirstFirst ... 2767737475767778 LastLast
Results 2,281 to 2,310 of 2323
  1. #2281
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    530

    Default

    DSCN0616.jpgκοτοπουλακι μακαρονακια και κολοκυθακι και 1κγ ελαιολαδο και ξυδι(εναλλακτικο του επανω γευματος)

  2. #2282
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    530

  3. #2283
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    530

  4. #2284
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    01-01-14
    Location
    Θεσσαλονίκη
    Posts
    3,131

    Default

    ψωνάρα, βλέπω το πιάτο σου και πραγματικά πεινάω, μα γιατί τόσο λίγο υδατάνθρακα;
    ωστόσο μου άρεσε πολύ το ψήσιμο του στήθους, yummy yummy φαίνεται

  5. #2285
    New Member dimbo's Avatar
    Join Date
    03-10-17
    Posts
    47

    Default

    Έλα μου ντε,ο παπαγάλος που είχα πιο πολύ έτρωγε

  6. #2286
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    530

    Default

    Quote Originally Posted by Demetra View Post
    ψωνάρα, βλέπω το πιάτο σου και πραγματικά πεινάω, μα γιατί τόσο λίγο υδατάνθρακα;
    ωστόσο μου άρεσε πολύ το ψήσιμο του στήθους, yummy yummy φαίνεται
    εγω παλι με την καθημερινη ημερησια διατροφη μου εκ του συνολου δεν πειναω καθολου,αλλωστε οι θερμιδικες μας αναγκες δεν κρινονται απο ενα γευμα.
    γενικα ειναι ολα τα μακρος καθορισμενα χρονια τωρα και στον υδατανθρακα επειδη μεσα στην ημερα εχω και τα φρουτα μου και το τοστ μου και 1κγ μελι,φροντιζω να ειναι τοσος ωστε να μην ξεφευγω.οποτε δεν εχω παραπανω και γευομαι ολα τα προαναφερθεντα με μετρο
    οσο για το κοτοπουλο ειναι εξαιρετικο ετσι.τοσα χρονια το ετρωγα βραστο αλλα το βαρεθηκα και πλεον το κανω στο αντικολλητικο χωρις ιχνος λαδιου.μπολικο κοκκινο και μαυρο πιπερι και φρεσκια ριγανη απο τη γλαστρα...και μετα κλαμα απο τα πιπερια

  7. #2287
    Pumping Iron psonara0's Avatar
    Join Date
    17-04-15
    Location
    αμαλιαδα
    Posts
    530

    Default

    Quote Originally Posted by dimbo View Post
    Έλα μου ντε,ο παπαγάλος που είχα πιο πολύ έτρωγε
    δεν μετρουσε μακρος

  8. #2288
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,085

    Default

    Μπριζολα καρε χοιρινη με κουνουπιδακι βραστο διπλα.
    valeris

  9. #2289
    Senior Bodybuilder alex1995's Avatar
    Join Date
    06-08-14
    Posts
    1,343

    Default

    βρωμη μπανανα φυστικοβουτυρο σιροπι σοκολατα πρωτεινη cinnamon danish ωραιο βγηκε το πιτακι

    F44835B0-681C-4B6E-8B3A-95999493A5A1.jpg

  10. #2290
    Senior Bodybuilder Secret of Steel's Avatar
    Join Date
    07-01-16
    Posts
    2,479

    Default

    It's that time of the year (όπως λένε και στο χωριό μου)

    Κάσταν......ούπς λάθος, γλυκοπατάτα Νάξου εννοείται λευκή. ΤΟ Έπος!!!!!

    glykopatata.jpg

  11. #2291
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    567

    Default

    Ψωμάκι για την οικογένεια :)

    2.jpg

    1.jpg
    Last edited by GreenBill; 20-11-17 at 23:17.
    GreenBill

  12. #2292
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Green....Mπόμπα !

    Ξυλόφουρνος και όλα απογειώνονται γευστικά ...Τα υπόλοιπα ταψιά δε μας λες τι κρύβουν και διαολιζόμαστε
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  13. #2293
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    567

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    Green....Mπόμπα !

    Ξυλόφουρνος και όλα απογειώνονται γευστικά ...Τα υπόλοιπα ταψιά δε μας λες τι κρύβουν και διαολιζόμαστε
    2 πυρέξ ψωμί, ένα ταψί πατάτες και ένα μπριζόλες. Κοπιάστε :)
    Last edited by GreenBill; 21-11-17 at 23:04.
    GreenBill

  14. #2294

    Default

    Ομελέτα με σάλτσα από αβοκάντο και παντζάρι
    Attached Images Attached Images
    Last edited by BillysLos; 23-11-17 at 22:10.

  15. #2295
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    Dinner time

  16. #2296
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Quote Originally Posted by BillysLos View Post
    Ομελέτα με σάλτσα από αβοκάντο και παντζάρι
    Ερυθρόχρωμη Γκουρμεδιά Βόμβα σε θρεπτικά στοιχεία !
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  17. #2297
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    Κοτοπουλο, μανιτάρια, γλυκοπατατα, κουνουπιδι, καρότο με λαδι κ λεμονι

  18. #2298
    Senior Bodybuilder
    Join Date
    27-08-08
    Location
    Athens, Greece.
    Posts
    2,180

    Default

    Κοτοπουλο, μανιτάρια, κουνουπίδι, αβοκάντο, πατάτα βραστή και μουστάρδα

  19. #2299

    Default

    Attached Images Attached Images

  20. #2300

    Default

    Quote Originally Posted by Χρηστάρας View Post
    Ωπα τι εχουμε εδω?
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  21. #2301
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Μια πρωινή κοτοσαλατα με λάχανο, παξιμάδι και ρεβύθια, για να μπει γευστικά η Παρασκευή.
    Attached Images Attached Images
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  22. #2302
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Μια πρωινή κοτοσαλατα με λάχανο, παξιμάδι και ρεβύθια, για να μπει γευστικά η Παρασκευή.
    Mπάρμπα Γιάννηηηη....Γεύμα All in One εφτιαξες εκεί , πες το μη ντρέπεσε !
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  23. #2303
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    Mπάρμπα Γιάννηηηη....Γεύμα All in One εφτιαξες εκεί , πες το μη ντρέπεσε !
    χαχα
    Θανο, αφου ξερεις οτι εμεις οι παλιοσειρες εχουμε τις δικες μας διατροφο-συνηθειες!!
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  24. #2304

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Μια πρωινή κοτοσαλατα με λάχανο, παξιμάδι και ρεβύθια, για να μπει γευστικά η Παρασκευή.
    Τα παντα ολα εχει μεσα αυτο! Μου θυμιζει μια κοτοσαλατα που κανω το καλοκαιρι, παρομοιου στυλ με αλλα υλικα ομως.
    Μεγάλες Εκπτώσεις Συμπληρωμάτων Διατροφής <==== Πατήστε Εδώ!

    --------------------------------------------------
    - M.Sc.
    - ISSA BODYBUILDING Specialist
    - NSCA Certified Personal Trainer
    - NASM Certified Nutrition Coach


    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ατόμων που μόνο ξέρουν να είναι ακόλουθοι."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period."
    ~ Chris Gardner

  25. #2305
    Senior Bodybuilder giannis_84's Avatar
    Join Date
    04-10-09
    Location
    Greek bb Mecca
    Posts
    1,814

    Default

    Quote Originally Posted by Musclemar View Post
    Τα παντα ολα εχει μεσα αυτο! Μου θυμιζει μια κοτοσαλατα που κανω το καλοκαιρι, παρομοιου στυλ με αλλα υλικα ομως.
    Γι αυτο το ονομασα "ηλιαχτιδα καλοκαιρινη στο χειμωνιατικο σκότος"..
    "Don't bitch at me when your results aren't there, don't tell me your program sucks... Your program's just fine, YOU suck!"
    Μερα χωρις γυμναστηριο, ποσο χαμενη πηγε..!
    ...Albums are on!

  26. #2306
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Quote Originally Posted by giannis_84 View Post
    Γι αυτο το ονομασα "ηλιαχτιδα καλοκαιρινη στο χειμωνιατικο σκότος"..
    ΧΑΧΑ

    Σιγά ρε Καζαντζάκη ...

    Δεν πρόκειται για κοκκινομάλλα , λάχανο είναι !
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  27. #2307
    Pumping Iron GreenBill's Avatar
    Join Date
    29-11-11
    Posts
    567

    Default

    Quote Originally Posted by tsourekas View Post
    ΧΑΧΑ

    Σιγά ρε Καζαντζάκη ...

    Δεν πρόκειται για κοκκινομάλλα , λάχανο είναι !
    Αυτή η κοκκινομάλλα μου θύμισε Ζορμπά :)
    GreenBill

  28. #2308
    Junior Bodybuilder Parex's Avatar
    Join Date
    08-02-16
    Posts
    228

    Default


  29. #2309
    Senior Bodybuilder tsourekas's Avatar
    Join Date
    04-05-11
    Posts
    13,954

    Default

    Μερικές φορές λόγια και περιγραφές απλά χαλάνε το οπτικό αποτέλεσμα.
    Η τεστοστερονη εφταιγε για ολα ......αγαπη μου !!!

  30. #2310
    Advanced Bodybuilder babisvaleris's Avatar
    Join Date
    22-09-13
    Posts
    1,085

    Default

    Κλασικο 2% με βρωμη σταφιδες λιναροσπορο κολοκυθοσπορο καρυδια
    valeris


 
Page 77 of 78 FirstFirst ... 2767737475767778 LastLast

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Φωτογραφίες Από Τα Συμπληρώματα Μας - Μέρος 4ο!
    By Musclemar in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 1033
    Last Post: 08-01-24, 20:20
  2. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε - Μέρος 2ο
    By Kardoula in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1740
    Last Post: 29-10-15, 23:52
  3. Φωτογραφίες Από Τα Φαγητά Bodybuilding Που Τρώμε....
    By Pal in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 1946
    Last Post: 21-10-14, 18:10
  4. πανω μερος σωμα κατω μερος
    By kostas muscle in forum Προγράμματα Και Ασκήσεις
    Replies: 9
    Last Post: 24-09-13, 09:29

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •