Καλησπερα σε ολους τους φιλους και τα νεοτερα μελη.
Μετα απο απουσια 2,5 μηνων απο το φορουμ επανηλθα! Ο λογος της απουσιας μου ηταν κυριως η ελλειψη χρονου και η κριση που μας χτυπησε την πορτα για τα καλα. Αναγκαστηκα να σταματησω το γυμναστηριο και να δουλευω οσο μπορω στο σπιτι με τα μεσα που διαθετω και αυτα που "εφτιαξα" Ωστοσο δεν σταματησα να ασχολουμαι ουτε μου φυγε το μερακι.
Διατροφικα δεν αγγιζω καν αυτο που εκανα, οσοι παρακολουθοτυσαν το log μου ξερουν οτι εκανα μια αρκετα καλη διατροφη και πειθαρχημενη καθημερινα. Τωρα πιανω το χ1 βαρος μου σε πρωτεινη και οχι παντα ζωικης προελευσεως αλλα με συνδυασμους.
Χθες ομως ειπα να παιξω ενα σκαρτσ ετσι για το καλο και κερδισα 200 ευρω Μιας και μερες που ειναι ειπα να κανω ενα δωρο στον ευατο μου κ εβαλα 3μηνη συνδρομη στο γυμναστηριο. Ηταν πραγματικα οτι χρειαζομουν αυτες τις μερες για να μου ανεβει η ψυχολογια.
Ας κανω ενα μικρο preview!
Ξεκινησα τν Μαρτιο και συνεχιζω μεχρι τωρα διατροφη. Απο γυμναστικη κανω περιπου 4-5 μηνες!
Βρηκα καποιες ακομη φωτο απο το πως ημουν, περα απο αυτες που ειχα ανεβασει στο λογκ μου.
Bookmarks