Τετοστερόνη : μπορουμε να μιλαμε για απαραιτητη προσληψη?

**dalai** · 01-01-16, 21:15

Διαβαζοντας για διαφορα αναβολικα και μην παει η σκεψη σας οτι αποφασισα να ξεκινησω να περνω ετσι αβιαστα διαφορα αγνωστα σκευσματα, εφτασα να εχω αυτη περιεργη απορια.Μηπως ειναι απαρετητη η προσληψη τετοστερονης σε αθλητες? και θα το αναλυσω:
Υπαρχουν μελετες που αποδεικνειουν οτι οι αθλητες στηβου εχουν μειωμενη τετοστερονη που συνηθως φτανει στο 50% αλλα σε εξερετικες περιπτωσεις φτανει ακομη και σε τιμες ιδιες με αυτη ευνουχισμενων ατομων!
Ή για να το δουμε αλλιως, οσο περισσοτερο γυμναζεσαι για να χασεις κιλα με αεροβια γυμναστικη (τρεξιμο) τοσο περισσοτερο αντιδρα ο οργανισμος μας και μειωνει την τετοστερονη για να το αποτρεψει
Εδω θα μπορουσαμε ευκολα να υποθεσουμε οτι μια σταθερη προσληψη τετοστερονης αντιστοιχη της απωλειας που εχουμε με την εντονη ασκηση θα μας βοηθουσε να συνεχισουμε σταθερα την επιτευξη του στοχου μας και συνα μα δεν θα ειχε αρνητικες επιδρασεις στην υγεια μας ,αφου το συνολικο ποσοστο τεστοστερονης στο αιμα θα ειναι οι αρχικα φυσιολογικες μας τιμες.
Μετα ομως διαβασα οτι οταν περνεις τεστο επιπλεον ,ο οργανισμος αντιλαμβανετε την παρουσια της και παυει την παραγωγη της απο το σωμα μας.Αυτο αφετερου μπορει να οδηγησει σε περαιτερω μειωση της (αντιθετα απο οτι στην αρχη στοχευαμε) και συν της αλλης να προκαλεσει προβληματα στον ενδοκρινολογικο κυκλο .
Οποτε οδηγουμαστε σε ενα σταυροδρομι σκεψης που αναρωτιεμε : να παρουμε τετοστερονη τοση οση να ειμαστε σιγουροι οτι οι τιμες της παραμενουν στις αρχικα φυσιολογικες τιμες ; (και αυτο εποιτα απο επαναλαμβανομενες μετρησεις και προσαρμογες της δοσης)
ή να μην το πειραξουμε καθολου και να ειμαστε σιγουροι οτι εχουμε μεγαλες απωλειες στην επιτευξη στοχου αλλα δεν θα κανουμε και καμοια βλακεια με την υγεια μας;

**Kruphix** · 01-01-16, 21:25

Originally Posted by dalai

Διαβαζοντας για διαφορα αναβολικα και μην παει η σκεψη σας οτι αποφασισα να ξεκινησω να περνω ετσι αβιαστα διαφορα αγνωστα σκευσματα, εφτασα να εχω αυτη περιεργη απορια.Μηπως ειναι απαρετητη η προσληψη τετοστερονης σε αθλητες? και θα το αναλυσω:
Υπαρχουν μελετες που αποδεικνειουν οτι οι αθλητες στηβου εχουν μειωμενη τετοστερονη που συνηθως φτανει στο 50% αλλα σε εξερετικες περιπτωσεις φτανει ακομη και σε τιμες ιδιες με αυτη ευνουχισμενων ατομων!
Ή για να το δουμε αλλιως, οσο περισσοτερο γυμναζεσαι για να χασεις κιλα με αεροβια γυμναστικη (τρεξιμο) τοσο περισσοτερο αντιδρα ο οργανισμος μας και μειωνει την τετοστερονη για να το αποτρεψει
Εδω θα μπορουσαμε ευκολα να υποθεσουμε οτι μια σταθερη προσληψη τετοστερονης αντιστοιχη της απωλειας που εχουμε με την εντονη ασκηση θα μας βοηθουσε να συνεχισουμε σταθερα την επιτευξη του στοχου μας και συνα μα δεν θα ειχε αρνητικες επιδρασεις στην υγεια μας ,αφου το συνολικο ποσοστο τεστοστερονης στο αιμα θα ειναι οι αρχικα φυσιολογικες μας τιμες.
Μετα ομως διαβασα οτι οταν περνεις τεστο επιπλεον ,ο οργανισμος αντιλαμβανετε την παρουσια της και παυει την παραγωγη της απο το σωμα μας.Αυτο αφετερου μπορει να οδηγησει σε περαιτερω μειωση της (αντιθετα απο οτι στην αρχη στοχευαμε) και συν της αλλης να προκαλεσει προβληματα στον ενδοκρινολογικο κυκλο .
Οποτε οδηγουμαστε σε ενα σταυροδρομι σκεψης που αναρωτιεμε : να παρουμε τετοστερονη τοση οση να ειμαστε σιγουροι οτι οι τιμες της παραμενουν στις αρχικα φυσιολογικες τιμες ; (και αυτο εποιτα απο επαναλαμβανομενες μετρησεις και προσαρμογες της δοσης)
ή να μην το πειραξουμε καθολου και να ειμαστε σιγουροι οτι εχουμε μεγαλες απωλειες στην επιτευξη στοχου αλλα δεν θα κανουμε και καμοια βλακεια με την υγεια μας;

Ποια ειναι η ερευνα που διαβασες και εισαι σιγουρος οτι την διαβασες σωστα?
Για να πεσει η τεστοστερονη σου θα πρεπει το λιπος να πεσει πολυ χαμηλα. Ο υποθαλαμος στελνει μηνυμα στους ορχεις να μειωσει την παραγωγη. ( μελετη http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23412685 ) + τους αλλους κινδυνους.
Διατηρωντας ενα υγιη ποσοστο λιπους, κανοντας μια καλη διατροφη και γυμναστικη αυξανεις τα επιπεδα τεστοστερονης σου. Η απαντηση ειναι οτι οχι δεν χρειαζεσαι Extra τεστοστερονη εκτος αν εχεις καποιο προβλημα.

**Chris198** · 01-01-16, 21:57

Ακριβώς όπως τα είπε ο φίλος πιο πάνω. Ο μηχανισμός είναι κάτι παραπάνω από πολύπλοκος. Δεν επεμβαίνεις χωρίς γνώση, αιτία και σχέδιο γιατί το μόνο που θα γίνει θα είναι να τον χαλάσεις και να είσαι για πάντα σε trt.