Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Results 1 to 9 of 9
  1. #1
    New Member
    Join Date
    03-12-15
    Location
    περιστερι
    Posts
    40

    Default Αξιολόγηση Των Μέχρι Τώρα Συμπληρωμάτων

    αρχες αυγουστου,αφου τελειωσα την σχολη ξεκινησα πολύ πιο σοβαρα την γυμναστικη με βαρη με σκοπο να φτιαξω ένα ωραιο και υγιες σωμα.εχοντας μια ηδη πολύ καλη φυσικη κατασταση λογω στρ. σχολης καθως και προσθετης ασκησης με την ομαδα μπασκετ δεν ειχα καποιο ιδιαιτερο θεμα με το πιο επιβαρυμενο πρόγραμμα.προσπαθω οσο το δυνατον να προσεχω την διατροφή μου(αν και στις γιορτες ξεφυγαμε λιγο).τελη οκτωβριου ξεκινησα να παιρνω συμπλήρωμα whey πρωτεΐνης (on gold).ειχα παρει 1 κιλο γιατι ηταν η πρωτη φορα που επαιρνα και ηθελα να δω πως θα αντιδρασει το σωμα μου :P .όπως ηταν φυσικο δεν ειχα κανενα θεμα και συνεχισα κανονικα το πρόγραμμα μου.παραλληλα εψαχνα και διαβαζα οσα πιο πολλα μπορουσα για την διατροφή γιατι αυτό που εχω καταλαβει τοσα χρονια είναι το Α και το Ω.ο πρόλογος ηταν για να σας δωσω μια ιδεα για το ποιος είναι αυτος που τα γραφει όλα αυτά.
    παμε τωρα στο κυριως.αξιολογηση των συμπληρωμάτων που εχω παρει μεχρι τωρα.


    • on gold 100% βανιλια : αριστη διαλυτοτητα,πολυ καλη αφομειωση,ελαχιστο φουσκωμα,καθολου αερια,αδιαφορη γευση.θα μου πειτε πως τα καταλαβα όλα αυτά.(1η whey)
    • sci-mx whey+hardcore φραουλα : αθλια διαλυτοτητα όπως και να χτυπηθεί,καλη αφομειωση,αρκετο φουσκωμα,λιγα αερια.δεν ειδα καμια διαφορα και ας ειχε μια μικρη ποσοτητα κρεατινης.
    • stacker whey σοκολατα : καλη διαλυτοτητα,καλη αφομειωση,παρα πολύ φουσκωμα,παρα πολλα αερια,ωραια γευση.

    οι τελευταίες δυο με απογοητευσαν και δεν θα τις ξαναπαρω

    • on gold 100% σοκολατα φυστικοβουτυρο.: ότι ειπα για την on πιο πανω συν την πολύ ωραια γευση
    • μονουδρικη κρεατινη της warriorlab (ξεκινησα το σαββατο πριν τα χριστουγεννα): μου δινει αυτό το κατι παραπανω σε δυναμη και αποκατασταση.επειδη δεν εκανα φόρτωμα οποτε δεν εω δει διαφορα λογω κατακρατήσεων νερου.


    υγ.θα ηθελα να πω δυο λογια για τις συμπεριφορες που εχω αντιμετωπισει στα καταστήματα που εχω παει εδώ στο περιστερι.το ένα είναι στο μπουρναζι που θελω να πω ένα μπραβο γιατι δεν κοιτανε πως να σου πουλησουν ότι εχουν,σε αντιθεση με άλλο κατάστημα γνωστης αλυσιδας που όταν πηγα να ρωτησω για κρεατινη κοιταξαν πως να μου φορτωσουν την αρτα με τα γιαννενα.οκ πρωταρης είμαι αλλα δεν τρωω και σανο.ηταν γελοιο αυτό που αντιμετωπισα και για αυτό εκει παταω μονο για κανα σεικερ γιατι εχει ωραια :P :P

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,394

    Default

    Γεια σου Αρη και καλή χρονιά,

    η ΟΝ ειναι χωρις αμφιβολία από τις κορυφαίες ποιοτικά πρωτείνες. Ως γενικό κανόνα, προτίμησε μεγάλες εταιρείες, που έχουν δοκιμαστεί και υπάρχουν αξιολογήσεις ώστε να είσαι σίγουρος πως παίρνεις κάτι καλό και δεν πάνε τα λεφτά σου χαμένα.

    Καλές προπονήσεις!
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  3. #3
    New Member
    Join Date
    03-12-15
    Location
    περιστερι
    Posts
    40

    Default

    kardoula εχεις καποια άλλη να προτείνεις ή γενικα καποια που να είναι σε επιπεδο της on?αν και από την on είμαι πολύ ευχαριστημενος

  4. #4
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    32,394

    Default

    Dymatize ειναι εξισου ποιοτική! Οπως επίσης και η VP2 (αν τη βρεις Ευρωπη) της εταιρειας ΑST.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  5. #5

    Default

    Δες και Cellucor, Arnold Iron Whey, Labrada, MyProtein, Animal Whey.
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  6. #6
    New Member
    Join Date
    03-12-15
    Location
    περιστερι
    Posts
    40

    Default

    σας ευχαριστω πολύ!!!μολις τελειωσει το δικιλο ισως δοκιμασω και καποιες από αυτές!!!!

  7. #7
    New Member
    Join Date
    03-12-15
    Location
    περιστερι
    Posts
    40

    Default

    επανέρχομαι μετα από αρκετες μερες στο φορουμ λογω γεματου προγράμματος.την προπονηση ομω δεν την αφησα.
    εδώ και καποιες μερες χρησιμοποιώ το hot blood της scitec.απ ότι λεει εχει όλα τα απαραίτητα συστατικα για ένα προεξασκητικο και σε καλες ποσοτητες.μετα από διαφορες δοκιμες ειδα ότι τα καλυτερα αποτελέσματα τα βλεπω αμα φαω και καμια μπανανα μαζι με τον χυμο που το παιρνω.μπορω να πω ότι με εχει βοηθησει αρκετα και με εχει ανεβασει.εχετε καποια γνωμη για το προιον??

  8. #8
    New Member
    Join Date
    10-04-16
    Location
    greece
    Posts
    48

    Default

    Optimum Nutrition
    100% Whey Gold Standard Protein, Cookies and Cream
    H καλύτερη για γράμμωση.

  9. #9
    Senior Bodybuilder IronAddict's Avatar
    Join Date
    14-09-12
    Location
    new york
    Posts
    1,481

    Default

    Quote Originally Posted by antonios1234! View Post
    Optimum Nutrition
    100% Whey Gold Standard Protein, Cookies and Cream
    H καλύτερη για γράμμωση.
    Δεν υπαρχει πρωτεινη γραμμωσης ή πρωτεινη που βοηθα στην γραμμωση και λοιπα..Η πρωτεινη ειναι πρωτεινη, συστατικο σημαντικο για την σωματοδομηση. Η γραμμωση ερχεται απο το ελλειμα θερμιδων, υποθερμιδικη διατροφη δηλαδη και αεροβια. Και οι πρωτεινες ειναι πρωτεινες, σαφως υπαρχουν καλυτερες ποιοτητες και λιγοτερο καλες αλλα δεν εχουν τραγικες διαφορες μεταξυ τους..
    '' THE ONE WHO DOESN'T FALL, DOESN'T STAND UP ''

 

 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Η Μέχρι Τώρα Αλλαγή Μου, Και Συνεχίζουμε!
    By kwstas.gk in forum Φωτογραφίες & Video Μελών
    Replies: 9
    Last Post: 30-06-15, 12:47

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 20:40.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2019 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding