Βαζουμε σε μπλεντερ
1 μηλο
1 γιαουρτι 2%
1 κγ μελι
2 μικρα καροτα
1 μεγαλη μπανανα
παγακια
Χτυπαμε δυνατα μεχρι να ομογενοποιηθουν τα υλικα απολαμβανουμε σε ενα μεγαλο ποτηρι