Γειά σας. Θα ήθελα να θέσω δύο ερωτήματα. Αρχικά αν προσθέσω βαρη στις κάμψεις, σε σακίδιο, θα δημιουργηθεί πρόβλημα στην σπονδυλική μου στήλη, για την ηλικία μου (14); Και δεύτερον μπορώ να αυξήσω κιλά ενώ γυμνάζω κοιλιακούς;
Γειά σας. Θα ήθελα να θέσω δύο ερωτήματα. Αρχικά αν προσθέσω βαρη στις κάμψεις, σε σακίδιο, θα δημιουργηθεί πρόβλημα στην σπονδυλική μου στήλη, για την ηλικία μου (14); Και δεύτερον μπορώ να αυξήσω κιλά ενώ γυμνάζω κοιλιακούς;
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks