Τώρα που αρχίζει η κατηφόρα τις ηλικίας βοηθάνε άραγε whey και creatine η είναι άσκοπα όλα αυτά σας ευχαριστώ
Τώρα που αρχίζει η κατηφόρα τις ηλικίας βοηθάνε άραγε whey και creatine η είναι άσκοπα όλα αυτά σας ευχαριστώ
Φυσικα και θα σε βοηθησει αν εχεις πρωτα βεβαια καθαρη και μετρημενη διατροφη
Καλησπερα, καταρχην ποσα χρονια ασχολεισαι με τα βαρη κ ποιος ειναι ο στοχος σου?
καλημέρα φιλε πανο ασχολουμαι 7 χρονια με το αθλημα αλλα υστερα από ένα σοβαρο ατύχημα αναγκαστηκα να τα παρατησω και ξανα στα 45μου δειλα δειλα ξανα αρχιζω Στοχος μου πλεον ένα καλοδιατηρημενο σωμα τιποτα παραπανω
Γιωργο μην ανοιγεις συνεχεια τοπικ φιλε μπορεις να απαντας στο πρωτο που ανοιγεις εκει που λεει quick reply!
Οτι απορια εχεις φιλε γραψε την εδω.
Τα 2 τοπικ ενωθηκαν
Καλώς ηρθες κιολας
Φιλε σε ενα απο τα τοπικ που ενωσες εχω απαντησει μια παραγραφο, αν μπορεσεις να τη βρεις να μην την ξανα γραφω
Φίλε ή εγω εκανα την πατάτα μου ή δεν ξερω τι παιχτηκε,βλεπω οτι εχεις γραψει στα τελευταια σου ποστ αλλα δν μου το ανοιγει για να το μεταφερω(και οταν μετεφερα τα τοπικ δν ηταν εκει το ποστ σου,πρεπει να το γραψες τη στιγμη που το μετεφερα μαλλον)...
Ναι το εγραψα στο τοπικ "1970". Μαλλον εγινε οταν το μετεφερες, παταω πανω στο τοπικ κ με βγαζει εδω, τι να σου πω, αν οταν ενωνεις τα τοπικ ενα απο τα δυο διαγραφεται δε θα το βρεις ποτε χαχα, δεν πειραζει αν μπορεσει καποιος αλλος μοντ να το βρει καλως αλλιως σιγα δεν πειραζει
Δεν πρεπει να διαγραφτηκε,απλα θα το γραψες την ωρα που γινοταν η μεταφορά μαλλον και επειδη το δν ειχε φανει (εγω οταν εκανα τη μεταφορα ειχε μονο 1 απαντηση μεσα -αυτη που βλεπεις παραπανω-) δν μπορεσα να το μεταφερω κ εκεινο....
Θα σε διαφωτισω σε λίγο που θα μαθω κ εγω
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks