Τα Οφέλη Της Καφεϊνης Και Του Καφέ Στον Μυϊκό Ιστό



Ανοιγω αυτο εδω το θεμα, για να παρουσιαζουμε τις μελετες που δειχνουν τα οφελη της καφεινης και του καφε στο μυικο συστημα και την υγεια.

Σημερα ειδα το παρακατω κειμενο:

The benefits of coffee on skeletal muscle.
Dirks-Naylor AJ1.

Author information
School of Pharmacy, Wingate University, 515 N. Main Street, Wingate, NC 28174, United States.

Abstract
Coffee is consumed worldwide with greater than a billion cups of coffee ingested every day. Epidemiological studies have revealed an association of coffee consumption with reduced incidence of a variety of chronic diseases as well as all-cause mortality. Current research has primarily focused on the effects of coffee or its components on various organ systems such as the cardiovascular system, with relatively little attention on skeletal muscle. Summary of current literature suggests that coffee has beneficial effects on skeletal muscle. Coffee has been shown to induce autophagy, improve insulin sensitivity, stimulate glucose uptake, slow the progression of sarcopenia, and promote the regeneration of injured muscle. Much more research is needed to reveal the full scope of benefits that coffee consumption may exert on skeletal muscle structure and function.

----

Με λιγα λογια λεει οτι επιδημιολογικες μελετες εχουν αποκαλυψει συνδεση μεταξυ της καταναλωσης καφε με μειωμενη συχνοτητα καποιων χρονων ασθενειων. Τρεχουσες ερευνες εχουν επικεντρωθει κυριως στις επιπτωσεις του καφε ή των συστατικων του σε διαφορα συστηματα οργανων του σωματος, οπως το καρδιαγγειακο, με μικρη ομως προσοχη στους σκελετικους μυς. Περιληψη της τρεχουσας βιβλιογραφειας υποδεικνυει οτι ο καφες εχει ευεργετικες δρασεις στους μυς. Εχει δειχθει επισης οτι ο καφες επαγει αυτοφαγια και την βελτιωση της ευαισθησιας στην ινσουλινη. Επισης, διεγειρει την προσληψη γλυκοζης, επιβραδυνει την εξελιξη της σαρκοπενιας και προωθει την αναγεννηση τραυματισμενων μυων. Απαιτειται βεβαια περισσοτερη ερευνα για την αποκαλυψη ολων των οφελων απο την καταναλωση καφε στη σκελετικη μυικη δομη.