Καλησπερα παιδια.Ειμαι 17μισο και ασχολουμε με το αθλημα απο τα 14.Υπαρχουν δυο προβληματα , μονο στα ποδια μου.Το πρωτο ειναι οτι η περιφερεια του δεξιου τετρακεφαλου ειναι κατα 1 εκατοστο μεγαλυτερη απο αυτη του αριστερου και στις γαμπες το ιδιο , καθως το νιωθω και στις ασκησεις αυτοσυγκεντρωσης οτι το αριστερο ποδι ζοριζεται να βγαλει τα κιλα.Το δευτερο προβλημα ειναι οτι οι γαμπες μου υστερουν κατα πολυ απο το υπολοιπο σωμα...καποια συμβουλη θα μου ηταν απολυτως χρησιμη.Αν σας βοηθησει σε κατι ειμαι 1,80 στα 78 κιλα με 13% λιπος