μεχρι τωρα η διατροφη μου ειχε 2000-2200 θερμιδες με 130-140γρ πρωτεινης(ζωικης προελευσης)της φυτικης δεν τα μετραω,υδατανθρακες 150-170γρ και λιπαρα 70-80 λιπαρα
μεχρι τωρα η διατροφη μου ειχε 2000-2200 θερμιδες με 130-140γρ πρωτεινης(ζωικης προελευσης)της φυτικης δεν τα μετραω,υδατανθρακες 150-170γρ και λιπαρα 70-80 λιπαρα
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks