καλησπέρα , απο τον σεπτεμβριο ασχολουμε με το crossfit. Μετα απο ενα τραυματισμο της μεσης αρχιζω σιγα σιγα να μπενω σε ενα προγραμμα(με απλες ασκησεις γυμναστηριου). επειδη φοβηθηκα για την μεση μου αποφασισα να ξεκινησω γυμαστιριο και παραληλα να κανω αρση βαρων ωστε να μαθω καλητερα την τεχνικη και να ειμαι σε θεση να ξανα ξεκινησω crossfit! Γνωριζετε καπιο καλο συλογο στην θεσσαλονικη (ανατολικη μερια) ??? ευχαριστω πολυ !!
Bookmarks