Καλώς Ορίσατε Στο Bodybuilders.gr - Κάντε Εγγραφή Και Ελάτε Στην Παρέα Μας! Register

Page 2 of 2 FirstFirst 12
Results 31 to 39 of 39
  1. #31
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    443

    Default

    Ευχαριστώ

  2. #32
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    443

    Default

    Υπάρχει και κάποιο αντίστοιχο για τα κρέατα; Που να έχει πχ κιλοτο η τρανς μοσχαρι, ψαρονεφρια κτλ;

  3. #33
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Location
    Athens
    Posts
    33,248

    Default

    στο calorieking.com θα βρεις τα παντα στις ποσοτητες που θες.
    Αν δεν ξέρεις αγγλικά, θα γκουγκλαρεις τι κρέας θες και θα το βάζεις.
    Great Things Never Came From Comfort Zones

  4. #34
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    443

    Default

    Καλως ευχαριστώ

  5. #35
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    443

    Default

    Να κάνω μια ερώτηση, στην ψητή τσιπούρα του πίνακα αναφέρεται σε φιλέτο η σε ολόκληρο κομμάτι τσιπούρας μαζί με την πέτσα;

  6. #36

    Default

    Σε ποιον πινακα αναφερεσαι φιλε μου?
    "Να θυμάστε ότι αυτό που κάνετε είναι κάτι που ελάχιστοι άνθρωποι στον κόσμο έχουν τη δύναμη της θέλησης ή την αποφασιστικότητα να πραγματοποιήσουν. Χρειάζεται κάτι πολύ περισσότερο από τη σωματική μας δύναμη για να χτίσουμε και να σμιλέψουμε το σώμα μας. Χρειάζεται και μια τεράστια ποσότητα πνευματικής δύναμης, και αυτό είναι που οι υπόλοιποι άνθρωποι πραγματικά ζηλεύουν. Πάρτε το ως κοπλιμέντο, διότι ξεχωρίζετε μέσα σε ένα πλήθος ακολούθων."

    "Just remember that you are doing something that so few people in the world have the will power or determination to do. It takes much more than physical strength for us to build and sculpt our bodies. It takes an enormous amount of mental strength as well, and that's what people are truly jealous of. Take it as a compliment, for you stand out in a crowd full of followers."

    "You got a dream, you gotta protect it. If people can't do something themselves, they wanna tell you that you can't do it. If you want something, go get it. Period." ~ Chris Gardner

  7. #37
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    443

  8. #38
    Advanced Bodybuilder astrosunnefo's Avatar
    Join Date
    25-08-19
    Posts
    840

    Default

    Με ένα search που έκανα, την βρήκα στην ίδια πρωτεΐνη, τόσο σε φιλέτο όσο και ολόκληρη. Κάπου στα 20γρ και κάτι πρωτεΐνης στα 100γρ.

  9. #39
    Pumping Iron xristoforos_13's Avatar
    Join Date
    21-01-16
    Location
    Athens
    Posts
    443

    Default

    Το θέμα είναι το λίπος. Δηλαδή εάν η πέτσα έχει έξτρα λίπος η αν είναι υπολογισμένο σε αυτά που γράφει.

 

 
Page 2 of 2 FirstFirst 12

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Βοήθεια Με Διατροφή
    By ισιδωρα in forum Διατροφή & Συμπληρώματα Για Γυναίκες
    Replies: 7
    Last Post: 21-09-14, 13:52
  2. Βοήθεια Με Τη Διατροφή Μου!
    By GEROLYKOS in forum Bodybuilders.gr Over 35
    Replies: 36
    Last Post: 23-01-14, 10:36
  3. Βοήθεια Με Διατροφή
    By vithleem in forum Βάρη & Αερόβια Άσκηση Για Γυναίκες
    Replies: 0
    Last Post: 11-03-13, 23:09
  4. Βοήθεια Στη Διατροφή Μου
    By johngeo in forum Συμβουλές Για Νέους Με Το Bodybuilding
    Replies: 6
    Last Post: 09-11-12, 23:37
  5. Βοήθεια για την διατροφη μου
    By perakis in forum Διατροφή Για Bodybuilding & Fitness
    Replies: 8
    Last Post: 15-12-09, 17:07

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  
All times are GMT +3. The time now is 09:20.
Powered by vBulletin® Version 4.2.2
Copyright © 2020 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
© Bodybuilders.gr - Greek Bodybuilding