Lipo 6 Black και Θυροειδής

**Antonis_pgns** · 21-03-16, 18:58

Καλησπερα..Περυσι ειχα παρει τον λιποδιαλιτη Lipo 6 black και ειχα δει τρομερα αποτελεσματα..Με 2 κουτια φουλ αεροβια πολυ προσεγμενη διατροφη απο 98 κιλα βρωμας με ειχε παει στα 78 καθαρα κιλα με 10% λιπος και χωρις ιδιαιτερη προσπαθεια τον τελευταιο μηνα...Ειχα το εξης ερωτημα..Επηρεαζει σε κατι τον θυροειδη?ΕΙχα δει μια μικρη αραιωση στα μαλλια μου αλλα μαλλον λογο εποχης απλα τα συνδιασα στο μυαλο μου και ελεγα μηπως περιεχει καποια ουσια μεσα...Ξερει κανενας που το εχει ψαξει?ευχαριστω εκ των προτερων...

**Kardoula** · 21-03-16, 19:28

Δεν το έχω χρησιμοποιήσει, αλλά με μια έρευνα βρήκα πως περιέχει το βότανο guggul, το οποίο ενδέχεται να επηρρεάζει το θυροειδή.
Τσέκαρε το κουτί να σιγουρευτείς ότι υπάρχει ως συστατικό. 2 κουτιά το ένα μετά το άλλο είναι υπερβολή κατα τη γνώμη μου, βάζεις το σώμα σου σε τρομερό στρες και υπερδιέγερση του ΚΝΣ.
Η απώλεια λίπους (και μπράβο σου!) κυρίως έγινε με την αυστηρή διατροφή και τις αερόβιες.

**Antonis_pgns** · 21-03-16, 20:51

Ναι κυριως με αεροβια και υπολογισμο θερμιδων...Δεν τα εχω διοτι τα χρησιμοποιησα το καλοκαιρι απλα επειδη σκεφτομουν για φετος ειπα να το κυνηγησω πιο πολυ με διατροφη και αν κολλησω ισως να παρω κατι σε λιποδιαλιτικο..Απλα ειναι αξιοπιστο το συγκεκριμενο?μιλαμε για δοση ενος κουτιου ...2 ειναι υπερβολη διοτι δουλευω στα κοκκινα συνεχως και ειδικα με προπονησεις καλοκαιριου?

**Musclemar** · 21-03-16, 21:12

Γενικα με τους λιποδιαλυτες ειναι μοδα να προσπαθουν να αυξησουν τη λειτουργια του θυροειδη με διαφορα βοτανια.
Ξερω πως το συστατικο 7-keto σιγουρα επηρεαζει τη λειτουργια. Τωρα αν δημιουργει προβλημα υγειας ή οχι, αυτο δεν μπορει να το απαντησει κανεις μας 100%.

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 02:19

Kαταλαβα και σας ευχαριστω για τις κατατοπιστικες σας απαντησεις...Επισης μου ειχε φανει πολυ περιεργο γιατι απο 98 κιλα οπως ειπα με εριξε στα 78 δηλαδη 20 κιλα κατω...Και ολο αυτο σε διαστημα 2 μηνων...Και εκει ειδα ποσο δυνατο λιποτροπικο ηταν αλλα εχασα και πολυ μυικοτητα...Να μου πεις με υποθερμιδικη διαιτα και 2 κουτια λιποτροπικου..Αλλα και παλι 20 κιλα σε 2 μηνες δεν ειναι παρα πολλα??

**StreetGymnast** · 22-03-16, 03:03

Originally Posted by Antonis_pgns

Kαταλαβα και σας ευχαριστω για τις κατατοπιστικες σας απαντησεις...Επισης μου ειχε φανει πολυ περιεργο γιατι απο 98 κιλα οπως ειπα με εριξε στα 78 δηλαδη 20 κιλα κατω...Και ολο αυτο σε διαστημα 2 μηνων...Και εκει ειδα ποσο δυνατο λιποτροπικο ηταν αλλα εχασα και πολυ μυικοτητα...Να μου πεις με υποθερμιδικη διαιτα και 2 κουτια λιποτροπικου..Αλλα και παλι 20 κιλα σε 2 μηνες δεν ειναι παρα πολλα??

Φιλε αυτα ειναι επικινδυνα πραγματα.Ποσο ετρωγες;;;ή μαλλον ποσο ΔΕΝ ετρωγες;;;;;;;;

**IronAddict** · 22-03-16, 14:06

Originally Posted by Antonis_pgns

Kαταλαβα και σας ευχαριστω για τις κατατοπιστικες σας απαντησεις...Επισης μου ειχε φανει πολυ περιεργο γιατι απο 98 κιλα οπως ειπα με εριξε στα 78 δηλαδη 20 κιλα κατω...Και ολο αυτο σε διαστημα 2 μηνων...Και εκει ειδα ποσο δυνατο λιποτροπικο ηταν αλλα εχασα και πολυ μυικοτητα...Να μου πεις με υποθερμιδικη διαιτα και 2 κουτια λιποτροπικου..Αλλα και παλι 20 κιλα σε 2 μηνες δεν ειναι παρα πολλα??

Επσες 20 κιλα σε 2 μηνες; ποση αεροβια εκανες και τι ετρωγες μαζι με τα 2 κουτια; ξερεις οτι οταν υπολειτουργει ο θυροειδης αυτα μπορουν να συμβουν και ελπιζω να κανεις εξετασεις συχνα..και γνωμη μου τετοια συμπληρωματα που επηρεαζουν το θυροειδη να μην πολυπαιρνεις γιατι ειναι ευαισθητος αδενας και δεν θελει πολυ να σου φερει προβληματα..

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 16:33

Καταρχας ειχα 1100 θερμιδες ιουνιο..Μετα αφου εφτιαξα διατροφη και ανεβασα μπαμ σε 3.300 το σωμα μου μεταλαχτικε κυριολεκτικα ομως...Απο εκει π ημουν 98 κιλα βρωμικος αρκετα θα ελεγα ουτε λογος για κοιλιακους κ λοιπα σε 2 μηνες αφου ανεβασα 3300 θερμιδες και με τον λιποδιαλιτη με εριχνε συνεχως και με καθαριζε..εξετασεις ειχα κανει ολα κομπλε αλλα σιγουρα απο αυτα π εχασα ηταν πολλα τα νερα γιατι ειχα κανει κατακρατηση και αλλαξα εντελως την διατροφη μου..Αλλα και παλι ειναι πολλα τα κιλα που εχασα ετσι αποτομα μετα απο εκει και περα δεν επαιρνα ευκολα ξανα..Με 3.300 θερμιδες φετος απο 78 ανεβηκα παλι στα 92 αλλα και με βρωμα...Μονο μια πρωτεινη χρησιμοποιω αλλα φετος καμια σχεση με περσυ σε θεμα μυικοτητας και ποσο πιο καθαρος ειμαι...Να σημειωσω επισης πως ουτε λογος για αεροβια ολο τον χρονο και πλακωσα με την μια ανεβασα θερμιδες αεροβια φουλ και το λιποδιαλιτικο....

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 16:36

Το πιο πιθανο ειναι επειδη το σωμα μου υπολειτουργουσε με 1100 ολο τον καιρο γιατι δεν ειχα κοιταξει την διατροφη μου μολις εδωσα 3.300 να τρελαθηκε και να ξεκινησα καυσεις σαν τρελος...καλα φουλ αεροβια καθε μερα ομως απο 45-1 ωρα βαρια ασκηση με βαροι κοιλιακους τα παντα..Και καλοκαιρι με ζεστη..Ισως εκει να οφειλεται τα οσα κιλα εχασα...

**Musclemar** · 22-03-16, 19:00

Προφανως η απωλεια βαρους που ειχες ηταν απο το θερμιδικο ελλειμμα και οχι απο το συμπληρωμα.
Το σημαντικο ειναι οτι καταλαβες οτι το 1100 θερμιδες ηταν λαθος και το διορθωσες.

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 20:16

Originally Posted by Musclemar

Προφανως η απωλεια βαρους που ειχες ηταν απο το θερμιδικο ελλειμμα και οχι απο το συμπληρωμα.
Το σημαντικο ειναι οτι καταλαβες οτι το 1100 θερμιδες ηταν λαθος και το διορθωσες.

Και παλι οσο να ναι 20 κιλα σε 2 μηνες παρα ειναι πολλα...Επισης κατι ακομα μηπως ξερετε και συγνωμη για το τοσο ζαλισμα...Εχω διαβασει και τα υπολοιπα ποστ αλλα ολοι λενε τα δικα τους ζυγισμα φαγητων πριν η μετα το μαγειρεμα??

**Kruphix** · 22-03-16, 20:19

Originally Posted by Antonis_pgns

ζυγισμα φαγητων πριν η μετα το μαγειρεμα??

Πρωτεινες (κρεας, ψαρι κτλπ) μαγειρεμενα
υδατανθρακας ωμος

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 20:24

Originally Posted by Kruphix

Πρωτεινες (κρεας, ψαρι κτλπ) μαγειρεμενα
υδατανθρακας ωμος

Ωραιο αυτο...Ζυγιζω 100 γραμμαρια ρυζι..μετα μου βγαινει 300 μαγειρεμενο..Πως να φαω 300 γραμμαρια ρυζι σε ενα γευμα?Δηλαδη σε 6 που εχω καθημερινα?Θα στουμπωσω..Και το βραζω και με λιγο νερο φαντασου...

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 20:26

Πχ εγω θελω 30 γραμμαρια απο κοτοπουλο...150 γραμμαρια ψημενο μου δινουν τα 30 γραμμαρια που χρειαζομαι?

**Kruphix** · 22-03-16, 20:35

Originally Posted by Antonis_pgns

Πχ εγω θελω 30 γραμμαρια απο κοτοπουλο...150 γραμμαρια ψημενο μου δινουν τα 30 γραμμαρια που χρειαζομαι?

100 γρ κοτοπουλο δινουν περιπου 24 γρ πρωτεινης.
τα 100 γρ ρυζιου (μπασματι) δινουν 80 γρ υδατανθρακα. Εσυ δλδ εχεις 6x80= 480 γρ υδατανθρακα την μερα;

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 20:43

Αυτην την στιγμη φιλε μου κατι κανω λαθος γιατι εχω θολωσει....
Θελω να καλυψω 3.300 θερμιδες πανω κατω...Και εχω 5 γευματα 6 με την πρωτεινη στα οποια εχω 30-35 πρωτεινη αν δεν κανω λαθος γιατι εχω πχ 150 με 200 γραμμαρια κοτοπουλου ψημενο και σε καθε γευμα μετραω λαθος υδατανθρακα μαλλον...Τα μακαρονια λενε οτι τα 100 γραμματια αβραστα βρασμενα ειναι 220...Εγω βαζω 330 σε καθε γευμα βρασμενα...Στα 100 περιεχουν 60 γραμμαρια υδατανθρακα..Σε 3 γευματα εχω υδατανθρακα...270 γραμμαρια υδατανθρακα εχω συν απο την δεξτροζη αλλα 40 νομιζω...310...Και οι συνολικες μου θερμιδες βγινουν γυρω στις 3.150..Απλα με εχει μπερδεψει πολυ το ζυγισμα..Τα 200 κοτ μαγειρεμενο να το κανω 150??

**Kruphix** · 22-03-16, 20:56

Originally Posted by Antonis_pgns

Αυτην την στιγμη φιλε μου κατι κανω λαθος γιατι εχω θολωσει....
Θελω να καλυψω 3.300 θερμιδες πανω κατω...Και εχω 5 γευματα 6 με την πρωτεινη στα οποια εχω 30-35 πρωτεινη αν δεν κανω λαθος γιατι εχω πχ 150 με 200 γραμμαρια κοτοπουλου ψημενο και σε καθε γευμα μετραω λαθος υδατανθρακα μαλλον...Τα μακαρονια λενε οτι τα 100 γραμματια αβραστα βρασμενα ειναι 220...Εγω βαζω 330 σε καθε γευμα βρασμενα...Στα 100 περιεχουν 60 γραμμαρια υδατανθρακα..Σε 3 γευματα εχω υδατανθρακα...270 γραμμαρια υδατανθρακα εχω συν απο την δεξτροζη αλλα 40 νομιζω...310...Και οι συνολικες μου θερμιδες βγινουν γυρω στις 3.150..Απλα με εχει μπερδεψει πολυ το ζυγισμα..Τα 200 κοτ μαγειρεμενο να το κανω 150??

Δεν ξερω τι μακρος εχεις και τι στατς οποτε δεν μπορω να σου πω να τα κανεις 150 ή π.χ. 160.
Βγαλε τη δεξτροζη, δεν εχει νοημα. Βαλε μια μπανανα καλθτερα στη θεση της. Ειναι κριμα τα λεφτα σου εκει φιλε μου.

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 20:59

E 5 ευρω το ενα κιλο παιρνω σιγα το πραγμα...Απλα το θεμα μου ειναι με το ζυγισμα των τροφιμων εκει δεν μπορω να βρω ακρη..θελω 30 γραμμαρια απο κοτοπουλο πρωτεινη...Τα 150 γραμμαρια εχουν 30?Βρασμενο λεω....Η ζυγισω αψητο 150 και οσο βγει ψημενο?Διαβασα και τα αλλα ποστ αλλα δεν εχουν καταληξει καπου...

**Kruphix** · 22-03-16, 21:00

Originally Posted by Antonis_pgns

E 5 ευρω το ενα κιλο παιρνω σιγα το πραγμα...Απλα το θεμα μου ειναι με το ζυγισμα των τροφιμων εκει δεν μπορω να βρω ακρη..θελω 30 γραμμαρια απο κοτοπουλο πρωτεινη...Τα 150 γραμμαρια εχουν 30?Βρασμενο λεω....Η ζυγισω αψητο 150 και οσο βγει ψημενο?Διαβασα και τα αλλα ποστ αλλα δεν εχουν καταληξει καπου...

τα 150 γρ ΨΗΜΕΝΟ κοτοπουλο δινουν 36 γρ πρωτεινης.
Ειναι ενα αχρειαστο συμπληρωμα. Η μπανανα ειναι πολυ καλυτερη σε καθε επιπεδο.

**Antonis_pgns** · 22-03-16, 21:03

Ωραια αρα τα 200 θα τα κανω 150....Και υδατανθρακα παλι αβραστο και οσο βγει μαγειρεμενο??
Απλα μου εχουν πει οτι ειναι ταχειας αποροφησης υδατανθρακας και οτι αποροφατε και η πρωτεινη ταχυτερα σε συνδιασμο....Κανω λαθος?