Συμπληρώματα για γράμμωση.

[Δεσμώτης]

To ποσοστο του λιπους δεν αλλαζει το γεγονος οτι υπαρχει ενας προτινομενος αριθμος θερμιδων με βαση την συντηρηση σου που θα πας κατω χωρις να επιρεασεις σε ανησυχητικο βαθμο την ικανοτητα του οργανισμου σου 1)να λειτουργει αποδοτικα,2)να συνεχισει να αναπτυσσεται εστω και στους ρυθμους που μια υποθερμιδικη διαιτα του επιτρεπει και την ικανοτητα του να αναρρωνει.Εχεις αρκετο ποσοστο λιπους?ε τοτε θα φτασεις εκει που σου επιτρεπει,θα ξαναμπεις σε συντηρηση ισως και λιγο υπερθερμιδικα και θα ξανακανεις υποθερμιδικη.Αλλα ολα αυτα οταν δεν θα κινδυνευει η απαντυξη σου.στα 17 δεν σκεφτεσαι το μετα το αυριο.ισως σκεφτεσαι το καλοκαιρι και την παραλια.Αλλα στα 17 ακομα χτιζεις βασεις και αμα χτισεις καλες τοτε στο μελλον θα κανεις θαυματα αλλα αν βιαζεσαι μονο πισω θα πας τον εαυτο σου.μιας χαρα ξερω και τους μετρητες με καθαρη μυικη μαζα γιατι τα εχω διδαχθει και τα διδασκομαι και οι αποκλισεις στα νουμερα δεν δικαιολογουνε και παλι το θερμιδικο ελλειμα που θελεις να δικαιολογησεις στον εαυτο σου το οποιο τηρεις.Για κανεναν λογο δεν μπορει να αιτιολογηθει με μια αποψη/θεωρια που να στεκει.Και ο οργανισμος εινια εγωιστης και δεν ειναι βλακας.Οταν του δινει πολυ λιγοτερα απ οσα χρειαζεται και απο πανω του ζητας και αλλα επειδη καις θα σου κοψει τις καυσεις και θα αρχισει να καιει απ το μυικο.τον οργανισμο μονο να τον ξεγελασεις μπορεις κινουμενως οχι πολυ μακρια απ την συντηρηση και αυξανοντας την δραστηριοτητα σου.Θελεις να δεχθεις τα γεγονοτα και οτι ακομη δεν σ αφορουνε σ αυτη την ηλικια και να κανεις κατι για το οποιο τωρα θα με βριζεις και σε 5-6 χρονια θα λες καλα ελεγε?οκ.Δεν θελεις και θελεις να δικαιολογησεις τα αδικαιολογητα και τα αστηριχτα?Παλι οκ γιατι στο τελος της μερας δικια σου ειναι η αποφαση.

[MikeSar]

To ποσοστο του λιπους δεν αλλαζει το γεγονος οτι υπαρχει ενας προτινομενος αριθμος θερμιδων με βαση την συντηρηση σου που θα πας κατω χωρις να επιρεασεις σε ανησυχητικο βαθμο την ικανοτητα του οργανισμου σου 1)να λειτουργει αποδοτικα,2)να συνεχισει να αναπτυσσεται εστω και στους ρυθμους που μια υποθερμιδικη διαιτα του επιτρεπει και την ικανοτητα του να αναρρωνει.Εχεις αρκετο ποσοστο λιπους?ε τοτε θα φτασεις εκει που σου επιτρεπει,θα ξαναμπεις σε συντηρηση ισως και λιγο υπερθερμιδικα και θα ξανακανεις υποθερμιδικη.Αλλα ολα αυτα οταν δεν θα κινδυνευει η απαντυξη σου.στα 17 δεν σκεφτεσαι το μετα το αυριο.ισως σκεφτεσαι το καλοκαιρι και την παραλια.Αλλα στα 17 ακομα χτιζεις βασεις και αμα χτισεις καλες τοτε στο μελλον θα κανεις θαυματα αλλα αν βιαζεσαι μονο πισω θα πας τον εαυτο σου.μιας χαρα ξερω και τους μετρητες με καθαρη μυικη μαζα γιατι τα εχω διδαχθει και τα διδασκομαι και οι αποκλισεις στα νουμερα δεν δικαιολογουνε και παλι το θερμιδικο ελλειμα που θελεις να δικαιολογησεις στον εαυτο σου το οποιο τηρεις.Για κανεναν λογο δεν μπορει να αιτιολογηθει με μια αποψη/θεωρια που να στεκει.Και ο οργανισμος εινια εγωιστης και δεν ειναι βλακας.Οταν του δινει πολυ λιγοτερα απ οσα χρειαζεται και απο πανω του ζητας και αλλα επειδη καις θα σου κοψει τις καυσεις και θα αρχισει να καιει απ το μυικο.τον οργανισμο μονο να τον ξεγελασεις μπορεις κινουμενως οχι πολυ μακρια απ την συντηρηση και αυξανοντας την δραστηριοτητα σου.Θελεις να δεχθεις τα γεγονοτα και οτι ακομη δεν σ αφορουνε σ αυτη την ηλικια και να κανεις κατι για το οποιο τωρα θα με βριζεις και σε 5-6 χρονια θα λες καλα ελεγε?οκ.Δεν θελεις και θελεις να δικαιολογησεις τα αδικαιολογητα και τα αστηριχτα?Παλι οκ γιατι στο τελος της μερας δικια σου ειναι η αποφαση.

Αυτο με το να μπω σε θερμιδες συντηρησης θα το κανω μολις τελιωσω τις πανελληνιες. Ετσι και αλλιως δεν εμεινε πολυς καιρος ακομα. Ευχαριστω ;)

[Mazda 6]

Εχω διαβασει τα παντα στο φορουμ. Μην ξεχνας επισης οτι εχω μεγαλο ποσοστο λιπους. Μερικοι μετρητές θερμιδων ειναι με καθαρη μυικη μαζα. Ισως εχεις δικιο,απλα σου λεω την αποψη μου

Τότε προχώρα!!! Ορίστε πεδίον δόξης λαμπρόν!!! Απλά μην βιαστείς να ξοδέψεις χρήματα σε αχρηστα συμπληρώματα!!!

Καλή συνέχια και και καλή επιτυχία!!!

[MikeSar]

Τότε προχώρα!!! Ορίστε πεδίον δόξης λαμπρόν!!! Απλά μην βιαστείς να ξοδέψεις χρήματα σε αχρηστα συμπληρώματα!!!

Καλή συνέχια και και καλή επιτυχία!!!

Ευχαριστώ Σταύρο ;)