Καλησπερα,σημερα ειναι η πιο ευτηχησμενη μερα της ζωης μου :D
Θα τα ανεβαζω σιγα σιγα. Ξεκιναω απο το
πρωινο.(2 Milko(1 λιτρο Συνολο),60γρ Βρωμη,22γρ μελι,220γρ βαφλες-τιγανητες(1 αυγο και κατι,βρωμη αλεσμενη,λιγο γαλα,σε αντικολλητικο τηγάνι με 1κουτ.γλ. λαδι αλοιμενο στο τηγάνι)
12894427_609503839206903_995002116_o.jpg12903679_609503882540232_657680466_o.jpg
Συνολο:1201 Θερμιδες. 204υ,11λ,44π
Σνακ(150γρ μπανανα,κανελα,1 πολυβιταμινη)
12896458_609541149203172_595300531_o.jpg
Συνολο:129 Θερμιδες. 35υ,0λ,1π
Bookmarks