Καλησπερα σε ολους,μολις γραφτηκα στο φορουμ και 8α ηθελα μια βοηθεια στην επιλογη μου πρωτου προχωρησω.Λοιπον ειμαι 21 χρονων,υψος 1.70,γυρω στα 70κιλα ασχολουμε με γυμναστηριο απο 17 τα τελευταια 3 χρονια συνεχομενα και σκεφτομαι να αυξησω μυικη μαζα και να μειωσω λιγο λιπος,ειμαι αναμεσα σε bcaa συγκεκριμενα της BSN και γλουταμινης καποις προτεινομενης σας απο προσωπικη εμπειρεια.Τι μου προτεινετε παιδια;Ευχαριστω με εκτιμηση Γιωργος.
Bookmarks