Hello and welcome to our community! Is this your first visit?
Register

Results 1 to 2 of 2
  1. #1
    New Bodybuilder
    Join Date
    05-04-16
    Posts
    1

    Default BSN Bcaa και Γλουταμίνη

    Καλησπερα σε ολους,μολις γραφτηκα στο φορουμ και 8α ηθελα μια βοηθεια στην επιλογη μου πρωτου προχωρησω.Λοιπον ειμαι 21 χρονων,υψος 1.70,γυρω στα 70κιλα ασχολουμε με γυμναστηριο απο 17 τα τελευταια 3 χρονια συνεχομενα και σκεφτομαι να αυξησω μυικη μαζα και να μειωσω λιγο λιπος,ειμαι αναμεσα σε bcaa συγκεκριμενα της BSN και γλουταμινης καποις προτεινομενης σας απο προσωπικη εμπειρεια.Τι μου προτεινετε παιδια;Ευχαριστω με εκτιμηση Γιωργος.

  2. #2
    Forum Team Kardoula's Avatar
    Join Date
    10-11-04
    Posts
    34,856

    Default

    Kαλώς όρισες στο φόρουμ!
    Η αύξηση μυικής μάζας και παράλληλα μείωση λίπους (ή αλλιώς ανασύσταση) έχει να κάνει με την ποιότητα των προπονήσεων, τη διατροφή και την αερόβια.
    Τα bcaa και η γλουταμίνη συμβάλλουν συμπληρωματικά. Αν δεν κάνεις σωστά τα παραπάνω, κανένα συμπλήρωμα δεν θα κάνει κάτι πάνω σου.
    Όσο για την συγκεκριμένη εταιρεία, υπάρχουν πολύ πιο οικονομικές λύσεις, χωρις να σημαίνει πως της BSN δεν είναι καλά. Αν βάλεις πάνω δεξιά στο κουτάκι της αναζήτησης θα σου βγάλει τα θέματα που έχουν να κάνουν με αυτά τα συμπληρώματα που θες.


 

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Similar Threads

  1. Γλουταμινη,BCAA,πρωτεΐνη γαλακτος όρου
    By dinkat2002 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 10
    Last Post: 15-07-15, 20:35
  2. bcaa ή γλουταμίνη
    By blomy in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 4
    Last Post: 04-01-10, 15:17
  3. Γλουταμινη
    By patrinos2003 in forum Συμπληρώματα Διατροφής Bodybuilding
    Replies: 0
    Last Post: 16-05-06, 06:19

Bookmarks

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •